Sinais de insolação, insolação

Você sente o coração acelerado, tontura, dor de cabeça, transpira sob o sol forte, provavelmente está com insolação ou choque térmico e precisa de medidas imediatas de resfriamento.

Em 19 de maio, o Dr. Dang Hoang Diep, do Departamento de Emergência do Hospital Central de Doenças Tropicais, afirmou que a insolação causa cansaço, tontura, dor de cabeça e pode levar a um AVC. Se não for tratada prontamente, o paciente pode sofrer sequelas neurológicas irreversíveis, danos em múltiplos órgãos ou até mesmo a morte.

O que é insolação ou insolação?

A insolação é uma condição na qual a temperatura corporal aumenta devido à exposição a altas temperaturas ambientais ou atividade física excessiva, ultrapassando a capacidade do centro termorregulador de regular a temperatura, levando a um distúrbio no controle da temperatura corporal. A insolação pode progredir. evoluir para insolação.

A insolação, também conhecida como golpe de calor, é uma condição de hipertermia grave (acima de 40 graus Celsius) acompanhada de disfunção dos sistemas nervoso, circulatório e respiratório devido aos efeitos do calor ou da atividade física excessiva.

A insolação ocorre frequentemente à tarde, quando há muitos raios infravermelhos, combinados com o trabalho em locais com alta temperatura, umidade e pouca ventilação. Também ocorre ao meio-dia, quando o sol está extremamente forte, há muitos raios ultravioleta e o trabalho em locais quentes, úmidos e mal ventilados.

Expressão

Os sinais leves de insolação incluem inicialmente batimentos cardíacos acelerados, respiração rápida, pele avermelhada, possivelmente sudorese, acompanhados de tontura, dor de cabeça e náusea. Sintomas mais graves, se não tratados prontamente, incluem pressão arterial baixa, disfunção neurológica, incluindo alteração do estado mental, agitação, delírio, confusão, convulsões e coma.

A temperatura corporal excessivamente alta também pode causar distúrbios eletrolíticos graves, alterações na homeostase e, possivelmente, sangramento (hemorragia conjuntival, hematúria) devido a distúrbios de coagulação sanguínea. Ainda mais grave é a falência múltipla de órgãos, que pode levar à morte.

Agente

Segundo médicos, crianças e idosos, devido à má termorregulação e adaptação ao calor, são suscetíveis à insolação. Além disso, fatores como a falta de adaptação ao clima, o treino e o trabalho em ambientes quentes, o uso de roupas inadequadas (muito grossas, apertadas, impermeáveis ou que absorvem calor) e a desidratação, aliada à ingestão insuficiente de água, podem causar insolação e choque térmico.

Pessoas que tomam certos medicamentos que reduzem a transpiração, como diuréticos, betabloqueadores, anticolinérgicos, etanol, anti-histamínicos, ou que têm febre, distúrbios hormonais ou obesidade, também são suscetíveis a insolação e golpe de calor.

Pessoas de Saigon sob o sol escaldante. Foto: Quynh Tran — Pessoas de Saigon sob o sol escaldante, abril de 2023. Foto: *Quynh Tran*

Tratamento

Aproximadamente uma hora após o aparecimento dos primeiros sinais de insolação grave é o "momento crucial" para o tratamento de emergência. Portanto, os primeiros socorros no local são muito importantes.

Primeiramente, leve o paciente para um local fresco e arejado (um local com sombra, um carro fresco ou uma casa fresca) e ligue para o serviço de emergência. Enquanto aguarda o socorro, desobstrua as vias aéreas, realize respiração artificial e compressões torácicas se o paciente estiver inconsciente e sem pulso. Imediatamente, aplique medidas de resfriamento para baixar a temperatura corporal e meça-a, se houver um termômetro disponível.

Retire as roupas do paciente e aplique água morna sobre ele, utilizando um ventilador para acelerar a evaporação. O paciente deve deitar-se de lado ou ser apoiado com as mãos sobre os joelhos, de forma que a pele receba o máximo de ar possível. Aplique toalhas frias ou bolsas de gelo nas axilas, virilha e pescoço. Ofereça bastante água ou solução eletrolítica, caso o paciente esteja consciente e consiga beber.

Por fim, transfira o paciente para o hospital. O resfriamento é mantido durante o transporte para baixar a temperatura do paciente.

Prevenção

Os médicos recomendam que, ao sair sob o sol forte, você cubra o corpo com roupas leves, folgadas e de cores claras, um chapéu de aba larga e protetor solar. Beba bastante água, mesmo que não sinta sede. Você pode beber água com um pouco de sal, solução de reidratação oral ou suco de frutas, e evitar refrigerantes e bebidas energéticas.

Não trabalhe por muito tempo sob o sol ou em ambientes quentes. Evite atividades físicas extenuantes. Faça pausas regulares após cerca de 45 minutos ou uma hora de trabalho contínuo em locais quentes e descanse em um local fresco por 10 a 15 minutos.

Use sempre equipamentos de proteção solar e térmica completos, como roupas de proteção, capacetes, chapéus de aba larga e óculos de sol. Crie um ambiente de trabalho fresco, especialmente em fábricas, túneis e fornos.

Ao passar de um ambiente quente e ensolarado para um local sombreado, o corpo transpira bastante, aumentando a temperatura corporal. Nesse momento, tomar banho imediatamente pode causar uma mudança brusca na temperatura corporal, o que é muito perigoso e pode levar a um AVC.

Em dias quentes, beba bastante água, coma alimentos frescos, vegetais e frutas ricos em potássio, como juta, espinafre-da-índia, centelha asiática e tomates. Use roupas leves e frescas que permitam a evaporação do suor. Não deixe crianças ou qualquer pessoa dentro de um carro com o motor desligado em dias quentes, mesmo que por pouco tempo, pois a temperatura no interior de um veículo pode aumentar mais de 11 graus Celsius em apenas 10 minutos.

Thuy Quynh

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