Perder peso a ponto de exaustão.

Hanói – Três meses após dar à luz, uma mãe de 31 anos cortou os carboidratos da dieta e passou a se exercitar intensamente para perder peso, chegando à exaustão e precisando de hospitalização.

Em 9 de junho, o Professor Associado Dr. Nguyen Anh Tuan, Chefe do Departamento de Cirurgia Gastrointestinal do Hospital Militar Central 108, afirmou que o paciente foi admitido em estado de exaustão, com pressão arterial instável, batimentos cardíacos acelerados e gastrite/úlceras no antro gástrico.

A paciente relatou que, antes da gravidez, pesava 45 kg e tinha 1,6 m de altura. Após o parto, ganhou 22 kg e decidiu emagrecer. Eliminou completamente os carboidratos da dieta e passou a se exercitar por cinco horas diárias, correndo e pulando corda. Após duas semanas dessa rotina, seu estado de saúde piorou e ela desmaiou diversas vezes durante a corrida devido à hipotensão.

O Dr. Tuan solicitou a internação da paciente devido ao seu grave esgotamento físico. A paciente solicitou uma cirurgia de bypass gástrico, mas o médico recusou, alegando que ela estava amamentando e seu organismo apresentava carência de muitos nutrientes. Em vez disso, a paciente foi orientada a seguir uma dieta adequada para perder peso de forma segura e científica .

Mulheres que desejam perder peso após o parto devem consultar seu médico. Foto: iStock — Mulheres que desejam perder peso após o parto devem consultar seu médico. Foto: *iStock*

Segundo o Dr. Tuan, as mulheres grávidas passam por alterações hormonais que levam ao ganho de peso. As mulheres no pós-parto também enfrentam mais dificuldades para perder peso em comparação com a média da população, devido a fatores como garantir uma nutrição adequada, a produção de leite para amamentação, o estresse psicológico e a depressão.

"O processo de emagrecimento exige paciência e calma; não se precipite em usar métodos não científicos que podem prejudicar sua saúde e levar a consequências a longo prazo", disse o Sr. Tuan.

Para perder peso após o parto, consuma muitas verduras e alimentos ricos em proteínas e reduza o consumo de alimentos açucarados e gordurosos. Comece com exercícios leves, como caminhadas ou ciclismo, e aumente gradualmente a dificuldade e a duração. Reduza o estresse praticando ioga, respiração profunda ou dedicando-se a atividades relaxantes. Beba de 8 a 10 copos de água por dia e durma o suficiente.

Mães que amamentam precisam considerar o impacto da perda de peso na qualidade do leite materno e garantir que estejam fornecendo calorias suficientes para o bebê. O ideal é conversar sobre isso com um médico para obter orientações específicas.

Thuy Quynh

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