Perda de peso a ponto de chegar à inanição

Hanói - Três meses após dar à luz, a mãe de 31 anos cortou o amido da dieta e praticou exercícios de alta intensidade para perder peso até a exaustão, precisando ser hospitalizada.

Em 9 de junho, o Professor Associado Dr. Nguyen Anh Tuan, Chefe do Departamento de Cirurgia Digestiva do Hospital Militar Central 108, afirmou que o paciente foi internado em estado de exaustão, com pressão arterial irregular, batimentos cardíacos acelerados e úlcera gástrica.

A paciente relatou que, antes da gravidez, pesava 45 kg e tinha 1,6 m de altura. Após o parto, ganhou 22 kg e decidiu emagrecer. Ela cortou completamente o amido da sua dieta e passou a correr e pular corda por 5 horas diárias. Após duas semanas seguindo esse método, seu estado de saúde começou a apresentar sinais de anormalidade, e ela desmaiou diversas vezes durante a corrida devido à queda de pressão arterial.

O Dr. Tuan solicitou a internação da paciente devido ao seu esgotamento físico. A paciente pediu uma cirurgia de bypass gástrico, mas o médico recusou, alegando que ela estava amamentando e seu organismo apresentava carência de muitos nutrientes. Em vez disso, a paciente foi orientada a seguir uma dieta adequada para perder peso de forma segura e científica .

Mulheres que desejam perder peso após o parto devem consultar seu médico. Foto: iStock — Mulheres que desejam perder peso após o parto devem consultar seu médico. Foto: *iStock*

A Dra. Tuan afirmou que as mulheres grávidas passam por alterações hormonais que levam ao ganho de peso. Mulheres no pós-parto também têm mais dificuldade para perder peso do que pessoas sem a gravidez, devido a diversos fatores, como garantir uma boa nutrição, a produção de leite para o bebê, o estresse psicológico e a depressão.

"O processo de emagrecimento exige perseverança e calma. Não se precipite em usar métodos não científicos, que podem afetar sua saúde e levar a consequências a longo prazo", disse o Sr. Tuan.

Para perder peso após o parto, você deve consumir mais vegetais e alimentos ricos em proteínas, e reduzir o consumo de alimentos com açúcar e gordura. Pratique exercícios leves, como caminhadas e ciclismo, aumentando gradualmente a intensidade e a duração. Reduza o estresse praticando ioga, exercícios de respiração profunda ou dedicando-se a atividades relaxantes. Beba de 8 a 10 copos de água por dia e durma o suficiente.

Mães que amamentam precisam considerar o impacto da perda de peso na qualidade do leite materno e garantir que estejam consumindo calorias suficientes para a amamentação. O ideal é conversar com um médico para obter orientações específicas.

Thuy Quynh

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