A pressão arterial baixa é perigosa?

Comece o dia com notícias sobre saúde; você também pode conferir estes outros artigos:   Por que sentimos tanta vontade de comer doces quando estamos doentes? Especialistas compartilham alimentos para o café da manhã que ajudam a reduzir a dor da artrite ...

5 sinais e complicações da pressão arterial baixa

A pressão arterial baixa pode causar tonturas ou vertigens. As causas da pressão arterial baixa incluem má alimentação, desidratação, infecções e desequilíbrios hormonais.

A pressão arterial baixa ocorre quando o fluxo sanguíneo pelas artérias é reduzido. Normalmente, uma leitura abaixo de 90/60 mmHg é considerada pressão arterial baixa.

A pressão arterial baixa também pode causar fadiga devido à redução do fluxo sanguíneo para os músculos e órgãos.

Embora a pressão arterial baixa não seja tão grave quanto a pressão arterial alta, ainda pode causar complicações perigosas. A pressão arterial baixa geralmente causa desmaios, fadiga e pele fria ou pálida.

O Dr. Mohit Bhutani, cardiologista do Hospital Amrita (Índia), compartilhou cinco sinais comuns e cinco complicações associadas à pressão arterial baixa.

Sinais de pressão arterial baixa

Chóng mặt, choáng váng. Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của tình trạng huyết áp thấp là chóng mặt hoặc choáng váng, đặc biệt khi thay đổi tư thế nhanh. Nguyên nhân là do não không được cung cấp đủ máu. Vì vậy, chúng ta sẽ tạm thời cảm thấy chóng mặt và choáng váng.

Mệt mỏi và suy nhược. Huyết áp thấp cũng có thể gây ra mệt mỏi, suy nhược do lưu lượng máu đến các cơ và cơ quan giảm. Khi huyết áp thấp, các bộ phận cơ thể sẽ bị thiếu năng lượng và bạn sẽ gặp khó khăn hơn trong việc thực hiện các hoạt động hằng ngày. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 8.11 .

Especialistas compartilham alimentos para o café da manhã que ajudam a reduzir a dor da artrite.

Pessoas com artrite frequentemente têm dificuldade de se movimentar porque as áreas inflamadas geralmente ficam inchadas e doloridas. Isso afeta significativamente sua qualidade de vida.

Thomas Applebee, um especialista em exercícios físicos que trabalha no Reino Unido, recomendou diversos alimentos para o café da manhã que podem ajudar a reduzir a dor da artrite.

Pessoas com artrite frequentemente têm dificuldade de se movimentar porque as áreas inflamadas geralmente ficam inchadas e doloridas.

Ovos. O especialista Thomas afirma que os ovos são um ótimo alimento nutritivo para começar o dia.

Ông giải thích: Lòng đỏ trứng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên, đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi. Nếu không có đủ lượng vitamin D, cơ thể sẽ khó hấp thụ canxi một cách hiệu quả. Điều này có thể khiến xương yếu hơn, dễ bị gãy hoặc gặp các vấn đề về khớp.

Rau bó xôi. Loại rau này chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin K, canxi và magiê, rất cần thiết cho sức mạnh của xương và chức năng khớp. Vitamin K giúp trong quá trình liên kết canxi với protein xương giúp xương chắc khỏe và đàn hồi.

Salmão. O Sr. Thomas afirmou que o salmão é rico em ácidos graxos ômega-3, que possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a dor e a inflamação da artrite. É também uma boa fonte de proteína, essencial para a manutenção e reparação dos tecidos articulares, além de fortalecer os músculos e auxiliar na função das articulações. Os leitores podem encontrar mais informações sobre este tópico na página de saúde de 8 de novembro .

Por que sentimos desejo por doces quando estamos doentes?

Khi bị bệnh, chúng ta thường mất cảm giác ăn ngon và không muốn ăn gì. Tuy nhiên, có những lúc người bệnh lại thèm ăn và đó là các món có nhiều đường, tinh bột. Trên thực tế, đây là cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể. Nếu ăn không kiểm soát thì khi khỏi bệnh sẽ dễ tăng cân.

A sensação de fome não é simplesmente um desejo de comer. Em vez disso, é uma interação complexa de processos emocionais, comportamentais, cognitivos e fisiológicos dentro do corpo.

Quando estamos doentes, os mecanismos biológicos que estimulam nosso desejo por carboidratos ocorrem pelos seguintes motivos:

As alterações que ocorrem no corpo durante uma doença podem levar a desejos por alimentos açucarados e ricos em amido.

Thúc đẩy miễn dịch. Khi bệnh tật tấn công cơ thể, hệ miễn dịch sẽ bắt đầu được kích hoạt để loại bỏ mầm bệnh. Vì vậy, để hoạt động tốt, hệ miễn dịch cần thêm năng lượng. Hiện tượng này thường sẽ dẫn đến sự gia tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể, đẩy nhu cầu năng lượng và hấp thu dinh dưỡng tăng cao.

Những món có đường và tinh bột là nguồn thực phẩm cung cấp năng lượng nhanh chóng và dồi dào. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đường, vượt mức cần thiết thì sẽ dễ gây ra các viêm nhiễm trong cơ thể, từ đó cản trở quá trình phục hồi.

Essa é uma reação ao estresse. Estar doente estressa o corpo. O estresse aumenta os hormônios adrenalina e cortisol e mobiliza energia no corpo para lidar com a situação estressante.

Do đó, căng thẳng kéo dài sẽ phá vỡ cân bằng năng lượng trong cơ thể, gây thiếu hụt dinh dưỡng và kích thích thèm ăn. Hệ quả là cơ thể sẽ thèm các món có nhiều năng lượng như tinh bột và đường. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!

Link da fonte: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-huyet-ap-thap-co-nguy-hiem-185231107200308954.htm