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Dicas úteis para prevenir o enjoo de movimento

O enjoo de movimento afeta pessoas de todas as idades. Os sintomas incluem tontura, vertigem, náusea e vômito.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên22/04/2023

Mas ainda não está claro por que algumas pessoas conseguem ler e jogar em seus celulares enquanto viajam sem problemas. Outras só sentem enjoo em certos tipos de veículos, mas ficam perfeitamente bem em outros, de acordo com o Hindustan Times.

Tại sao có người bị say xe có người không, mẹo hay để chống say xe - Ảnh 1.

O enjoo de movimento afeta pessoas de todas as idades.

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Por que?

Duas razões foram apresentadas: A primeira é que o enjoo de movimento se deve a uma "descompasso" no sistema de equilíbrio do corpo, incluindo o que vemos e sentimos através do órgão do equilíbrio no ouvido interno, que ajuda o sistema de equilíbrio a funcionar corretamente.

"Descompasso" sensorial: Os olhos e os ouvidos percebem o corpo como se estivesse em movimento, mesmo que ele esteja parado, causando perda de equilíbrio. É por isso que, segundo o The Conversation, quanto menor esse "descompasso" sensorial, menor a probabilidade de enjoo.

A segunda razão apresentada está relacionada ao controle postural. De acordo com essa teoria, o enjoo de movimento ocorre porque um ajuste postural inadequado leva a uma "discrepância" entre os sentidos, causando náuseas.

Não há uma razão clara.

O enjoo de movimento afeta cada pessoa de forma diferente, e não se sabe ao certo por que algumas pessoas são mais propensas a ele do que outras. No entanto, as diferenças na percepção dos olhos e ouvidos internos, responsáveis ​​pelo equilíbrio de cada pessoa, influenciam a forma como elas se sentem ao viajar em diferentes meios de transporte.

A idade também influencia o enjoo de movimento. Geralmente, bebês e crianças pequenas não sofrem de enjoo de movimento. Crianças de 9 a 10 anos são as mais suscetíveis. O enjoo de movimento tende a diminuir na idade adulta. Em adultos mais velhos, o enjoo de movimento pode aumentar ou diminuir, de acordo com o Hindustan Times.

O tipo de veículo também influencia a intensidade do enjoo. Em geral, qualquer fator que aumente a "discrepância" entre os sentidos que contribuem para o sistema de equilíbrio aumentará o enjoo.

Muitas pessoas também dizem que os motoristas não sofrem de enjoo em viagens. Isso provavelmente ocorre porque os motoristas são melhores em antecipar os movimentos do veículo e em mover seus corpos em sincronia com esse movimento.

Tại sao có người bị say xe có người không, mẹo hay để chống say xe - Ảnh 2.

Evite usar o celular no carro, pois isso cria uma "discrepância" entre o que vemos e o que sentimos; em vez disso, olhe pela janela.

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Para evitar enjoo de movimento

Evite usar o celular no carro, pois isso cria uma "discrepância" entre o que você vê e o que sente; em vez disso, olhe pela janela. Isso pode ajudar a reduzir a náusea, porque o que chama sua atenção se alinha com as informações equilibradas no seu ouvido interno, de acordo com o Hindustan Times.

Outras dicas para reduzir o enjoo de movimento incluem não comer refeições pesadas antes de viajar, ventilar o veículo e fazer paradas frequentes (se possível).

Além disso, tomar medicamentos para enjoo pode ajudar. Essas substâncias reduzem a atividade no sistema de equilíbrio do cérebro ou diminuem o número de sinais que o cérebro envia ao intestino, o que pode ajudar a aliviar a náusea e o vômito.

Fonte: https://thanhnien.vn/meo-hay-de-chong-say-tau-xe-185230416220733411.htm


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