Usos inesperados da hortelã

De acordo com o site de saúde Verywell Health , a hortelã-pimenta contém diversos compostos bioativos que ajudam a combater a inflamação e as bactérias, além de oferecer muitos outros benefícios.

Antibacteriano

A hortelã demonstrou ser eficaz contra muitas cepas diferentes de bactérias. O mentol, os fenóis e os flavonoides presentes na hortelã são os componentes com propriedades antibacterianas.

As folhas de hortelã possuem propriedades antibacterianas contra Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherichia coli (E. coli) e Klebsiella pneumoniae.

Entretanto, o chá de hortelã-pimenta possui atividade antibacteriana contra a Chlamydia pneumoniae, um tipo de bactéria que pode causar infecções respiratórias.

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — A hortelã contém diversos compostos bioativos que ajudam a combater a inflamação e as bactérias.

Tratamento da dor de garganta

O chá de hortelã-pimenta é frequentemente usado para tratar dores de garganta. O mentol presente no chá de hortelã-pimenta possui propriedades refrescantes e alivia a dor de garganta.

Beber chá de hortelã-pimenta, que contém óleo essencial de hortelã-pimenta, aumenta a sensação de fluxo de ar no nariz e na garganta, ajudando você a se sentir mais confortável.

Ajuda a refrescar o hálito.

Muitos tipos de pasta de dente e enxaguante bucal contêm menta como ingrediente. Isso porque a menta é eficaz no tratamento e na prevenção do mau hálito.

Em um estudo, adolescentes com mau hálito foram divididos em dois grupos: um grupo recebeu um placebo e o outro recebeu um enxaguante bucal de menta.

Após uma semana de estudo, entre aqueles que usaram enxaguante bucal de menta, cerca de metade (50%) não apresentava mais mau hálito.

Auxilia a digestão

O óleo de hortelã-pimenta é comumente usado para tratar problemas digestivos, incluindo a síndrome do intestino irritável (SII).

Embora a pesquisa sobre os efeitos da hortelã no sistema digestivo seja limitada, estudos demonstraram que as folhas de hortelã têm um efeito relaxante nos tecidos gastrointestinais.

Reduzir as cólicas menstruais

O extrato de hortelã-pimenta pode ser um remédio natural que ajuda muitas mulheres a reduzir os sintomas de cólicas menstruais.

Um estudo realizado com mulheres entre 18 e 25 anos que sofriam de dismenorreia (cólicas menstruais) mostrou que a hortelã-pimenta pode ajudar a reduzir a intensidade e a duração da dor.

De acordo com a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA), a hortelã-pimenta é geralmente segura para a maioria das pessoas. No entanto, o uso inadequado ou o consumo excessivo de hortelã-pimenta podem causar efeitos colaterais como azia, náuseas, vômitos, dores de cabeça e reações alérgicas.

Embora o envenenamento por mentol seja extremamente raro, o mentol presente na hortelã-pimenta pode ser tóxico se consumido em doses muito elevadas.

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