distúrbios do sono

Boas notícias para quem quer se manter alerta sem café.

Báo Dân trí

một ngày trước

Ir para a cama com o estômago ligeiramente vazio: é benéfico ou prejudicial para o sono e o controle de peso?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/01/2026

Os jovens estão colocando em risco sua saúde futura ao "viverem no ritmo americano".

Báo Dân trí

07/01/2026

Apneia do sono e seus riscos para a saúde.

Báo Dân trí

28/12/2025

Como as dificuldades para dormir e a apneia do sono afetam a sua saúde?

Báo Thanh niên

24/12/2025

A geração que fica acordada a noite toda, forçando a vista e o cérebro, por medo de "ir dormir enquanto os amigos ainda estão acordados".

Báo Dân trí

24/12/2025

Dormir pouco, dormir na hora errada: os motivos pelos quais muitos vietnamitas estão cada vez mais exaustos.

Báo Dân trí

20/12/2025

Com a redução do tempo de sono para entretenimento e relaxamento, a Geração Z está sofrendo cada vez mais com a privação de sono.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

O som ensurdecedor de "pop pop" dos balões pode causar a síndrome do coração partido.

Báo Dân trí

13/12/2025

Gripe do frio: Causas do cansaço e como superá-lo.

Báo Thanh niên

10/12/2025

Os sinais de alerta que o corpo emite a cada noite são frequentemente ignorados.

Báo Dân trí

23/11/2025

Depressão e maneiras eficazes de se recuperar mentalmente.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Especialistas vietnamitas e franceses estão explorando novas abordagens de tratamento para distúrbios do sono.

Báo Hải Phòng

03/11/2025

Distúrbios do sono – o "culpado oculto" que aumenta o risco de AVC em jovens, e como podem ser prevenidos?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

O que fazer quando você acorda no meio da noite e não consegue mais dormir?

Báo Tuổi Trẻ

03/10/2025

Médico: O hábito de manter o celular perto da cabeça enquanto dorme prejudica o cérebro?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Praticar exercícios físicos apenas 2 a 3 vezes por semana pode ajudar a melhorar a insônia.

VietnamPlus

18/09/2025

A insônia frequente, uma condição aparentemente fácil de tratar, na verdade prejudica a saúde.

Báo Tuổi Trẻ

08/09/2025

Falta de sono: danos imprevistos ao fígado!

Báo Thanh niên

19/08/2025

Passar a noite grudado no celular e suas consequências terríveis.

Báo Tuổi Trẻ

09/08/2025

Muitas pessoas sofrem de distúrbios do sono devido ao hábito de passar muito tempo em seus celulares.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2025

O estresse pode causar insônia; como podemos lidar com isso?

Báo Thanh niên

16/02/2025

4 coisas que os especialistas recomendam fazer quando você tem problemas para dormir.

Báo Thanh niên

10/11/2024

Dormindo apenas 2 horas por dia, a mulher foi internada em um hospital psiquiátrico.

VTC News

04/11/2024