Perguntas frequentes sobre mau hálito

Quais alimentos e doenças causam mau hálito e como ter um hálito fresco são perguntas comuns de muitas pessoas.

O mau hálito não afeta a estética, mas causa preocupação e falta de confiança em muitas pessoas na hora de se comunicar. Abaixo, você encontrará respostas para perguntas sobre essa condição.

Como a comida afeta o hálito?

Alho, cebola, alimentos picantes e doces podem deixar um gosto residual forte. Café e álcool também podem ressecar a boca, causando mau hálito. Após consumir esses alimentos, você pode mastigar balas de menta, escovar os dentes, enxaguar a boca ou beber água.

Por que maus hábitos causam mau hálito?

A má higiene bucal causa irritação e inflamação nas gengivas e cria condições propícias ao crescimento de bactérias causadoras de odores. Escovar os dentes duas vezes ao dia, enxaguar os dentes e usar fio dental após cada refeição ajuda a remover restos de comida e placa bacteriana.

Fumar causa mau hálito ao reduzir a produção de saliva, o que leva à boca seca. Os produtos químicos também aderem aos dentes, gengivas e outros tecidos moles da boca, causando mau hálito. As soluções incluem escovar os dentes, enxaguar os dentes, mascar chiclete e, o mais importante, parar de fumar.

O mau hálito causa constrangimento na comunicação. Foto: Freepik

Quais doenças causam mau hálito?

Escovar os dentes evita que bactérias de partículas de alimentos fiquem presas nos dentes e que a gengiva se desenvolva. No entanto, escovar os dentes nem sempre ajuda a tratar o mau hálito. Essa condição pode ser causada por muitas doenças.

Doença do refluxo gastroesofágico : distúrbio digestivo que causa refluxo do conteúdo estomacal para o esôfago, causando mau hálito. Os pacientes frequentemente apresentam azia e gosto amargo ou azedo na boca.

Cáries : bactérias que causam mau hálito se escondem nas cavidades dos dentes, dificultando sua remoção.

Boca seca : as glândulas salivares não produzem saliva suficiente, causando boca seca. As bactérias se acumulam nos dentes, causando mau hálito e aumentando o risco de cáries e doenças gengivais.

Doença hepática: Em alguns casos, pessoas com doença hepática sentem hálito com odor frutado. Outros sintomas incluem amarelamento da pele e dos olhos, insuficiência renal, perda de apetite, hematomas frequentes, vasinhos na pele, fadiga e perda de peso.

Hiperglicemia: O acúmulo de cetonas no sangue pode ocorrer com níveis elevados de açúcar no sangue, resultando em hálito com odor frutado. Níveis muito altos de açúcar no sangue, desidratação, falta de atenção e perda de consciência também são sintomas de hiperglicemia.

Como reduzir o mau hálito?

Escovação : Escove os dentes duas vezes ao dia após as refeições, com creme dental com flúor, que tem propriedades antibacterianas para reduzir o mau hálito.

Enxaguante bucal : mantenha esse hábito regularmente após escovar os dentes, limpando profundamente a boca e mantendo o hálito fresco. O enxaguante bucal também reduz a dor e ajuda a tratar aftas.

Coma muitas frutas : o abacaxi é rico em vitamina C, o que ajuda a reduzir o risco de gengivite. Comer pepino estimula a secreção de saliva para limpar a boca, eliminando o mau hálito. Beba bastante água para produzir mais saliva e manter a boca limpa, prevenindo bactérias causadoras de odores.

Goma de mascar : estimula a produção de saliva, o que pode reduzir a placa bacteriana que causa cáries e mau hálito.

Le Nguyen (de acordo com WebMD )

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