Perguntas frequentes sobre mau hálito

Quais alimentos e condições médicas causam mau hálito, e como ter hálito fresco, são dúvidas comuns para muitas pessoas.

O mau hálito não afeta a estética, mas causa ansiedade e constrangimento em muitas pessoas ao se comunicarem. Abaixo, você encontrará respostas para perguntas frequentes sobre esse problema.

Como a alimentação afeta o hálito?

Alho, cebola, alimentos picantes e doces podem deixar um odor forte após o consumo. Café e álcool também causam boca seca, levando ao mau hálito. Após consumir esses alimentos, você pode mascar balas de menta, escovar os dentes, enxaguar a boca ou beber água.

Por que os maus hábitos causam mau hálito?

A má higiene oral irrita as gengivas, causa inflamação e cria um ambiente propício para a proliferação de bactérias que causam mau hálito. Escovar os dentes duas vezes ao dia, enxaguar a boca e usar fio dental após cada refeição ajuda a remover partículas de alimentos e placa bacteriana.

Fumar causa mau hálito ao reduzir a produção de saliva, levando à boca seca. Substâncias químicas também se aderem aos dentes, gengivas e outros tecidos moles da boca, causando mau hálito. As soluções incluem escovar os dentes, enxaguar a boca, mascar chiclete e, principalmente, parar de fumar.

O mau hálito pode causar sentimentos de insegurança ao interagir com outras pessoas. (Imagem: Freepik)

Quais condições médicas causam mau hálito?

Escovar os dentes impede que as bactérias presentes em partículas de alimentos se acumulem nos dentes e gengivas, evitando seu crescimento. No entanto, a escovação nem sempre resolve o mau hálito. Essa condição pode ser causada por diversos problemas de saúde subjacentes.

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE ): Este distúrbio digestivo faz com que o conteúdo do estômago reflua para o esôfago, resultando em mau hálito. Os pacientes frequentemente apresentam azia e um gosto azedo ou amargo na boca.

Cárie dentária : As bactérias que causam mau hálito se escondem nas cavidades dos dentes, tornando sua eliminação difícil.

Boca seca : As glândulas salivares não produzem saliva suficiente, causando boca seca. Isso permite que as bactérias se acumulem nos dentes, levando ao mau hálito e aumentando o risco de cáries e doenças gengivais.

Doença hepática: Em alguns casos, pessoas com doença hepática notam um odor frutado no hálito. Outros sintomas incluem icterícia (amarelamento da pele e dos olhos), insuficiência renal, perda de apetite, facilidade para apresentar hematomas, varizes na pele, fadiga e perda de peso.

Hiperglicemia: O acúmulo de corpos cetônicos no sangue pode ocorrer com a hiperglicemia, levando ao hálito com odor frutado. Níveis muito altos de açúcar no sangue, desidratação, letargia e perda de consciência também são sintomas de hiperglicemia.

Como posso reduzir o mau hálito?

Escovação dos dentes : Escove os dentes duas vezes ao dia, após as refeições, usando pasta de dente com flúor, que possui propriedades antibacterianas para reduzir o mau hálito.

Enxaguante bucal : Mantenha esse hábito regularmente após a escovação dos dentes para limpar as fissuras profundas da cavidade oral e manter o hálito fresco. O enxaguante bucal também reduz a dor e auxilia no tratamento de aftas.

Consuma bastante fruta : o abacaxi, rico em vitamina C, ajuda a reduzir o risco de gengivite. Comer pepino estimula a produção de saliva, limpando a boca e eliminando o mau hálito. Beba bastante água para aumentar a produção de saliva, mantendo a boca limpa e prevenindo a proliferação de bactérias causadoras de mau hálito.

Goma de mascar : Estimula a produção de saliva, o que pode reduzir o acúmulo de placa bacteriana que causa cáries e mau hálito.

Le Nguyen (Segundo o WebMD )

Os leitores podem fazer perguntas sobre doenças respiratórias aqui para que os médicos respondam.

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