Perguntas frequentes sobre mau hálito

Quais alimentos e doenças causam mau hálito e como ter um hálito fresco são perguntas comuns de muitas pessoas.

O mau hálito não afeta a estética, mas causa preocupação e falta de confiança em muitas pessoas na hora de se comunicar. Abaixo, você encontrará respostas para perguntas sobre essa condição.

Como os alimentos afetam o hálito?

Alho, cebola, alimentos picantes e doces podem deixar um gosto residual forte. Café e álcool também podem ressecar a boca, causando mau hálito. Após consumir esses alimentos, você pode mastigar balas de menta, escovar os dentes, enxaguar a boca ou beber água.

Por que maus hábitos causam mau hálito?

A má higiene bucal causa irritação e inflamação nas gengivas, além de criar condições propícias ao crescimento de bactérias causadoras de odores. Escovar os dentes duas vezes ao dia, enxaguar os dentes e usar fio dental após cada refeição ajuda a remover restos de comida e placa bacteriana.

Fumar causa mau hálito, reduzindo a produção de saliva, o que leva à boca seca. Os produtos químicos também aderem aos dentes, gengivas e outros tecidos moles da boca, causando mau hálito. Os remédios incluem escovar os dentes, enxaguar os dentes, mascar chiclete e, o mais importante, parar de fumar.

O mau hálito causa constrangimento na comunicação. Foto: Freepik

Quais doenças causam mau hálito?

Escovar os dentes previne o crescimento de bactérias provenientes de alimentos presos nos dentes e na gengiva. No entanto, escovar os dentes nem sempre ajuda a tratar o mau hálito. Essa condição pode ser causada por diversas condições médicas.

Doença do refluxo gastroesofágico : distúrbios digestivos que causam refluxo do conteúdo estomacal para o esôfago, causando mau hálito. Os pacientes frequentemente apresentam azia e gosto azedo ou amargo na boca.

Cárie dentária : bactérias que causam mau hálito se escondem nas cavidades dos dentes, dificultando sua remoção.

Boca seca : as glândulas salivares não produzem saliva suficiente, causando boca seca. As bactérias se acumulam nos dentes, causando mau hálito e aumentando o risco de cáries e doenças gengivais.

Doença hepática: Em alguns casos, pessoas com doença hepática sentem hálito com odor frutado. Outros sintomas incluem amarelamento da pele e dos olhos, insuficiência renal, perda de apetite, hematomas frequentes, vasinhos na pele, fadiga e perda de peso.

Hiperglicemia: O acúmulo de cetonas no sangue pode ocorrer quando o nível de açúcar no sangue está alto, levando a um hálito com odor frutado. Níveis muito altos de açúcar no sangue, desidratação, falta de atenção e perda de consciência também são sintomas de hiperglicemia.

Como reduzir o mau hálito?

Escove os dentes : escove os dentes duas vezes ao dia após as refeições, com creme dental com flúor, que tem propriedades antibacterianas para reduzir o mau hálito.

Enxaguante bucal : mantenha esse hábito regularmente após escovar os dentes, limpando profundamente a boca e mantendo o hálito fresco. O enxaguante bucal também reduz a dor e auxilia no tratamento de aftas.

Coma muitas frutas : o abacaxi é rico em vitamina C, o que ajuda a reduzir o risco de gengivite. Comer pepino estimula a secreção de saliva para limpar a boca, eliminando o mau hálito. Beba bastante água para produzir mais saliva e manter a boca limpa, prevenindo bactérias causadoras de odores.

Goma de mascar : estimula a produção de saliva, o que pode reduzir a placa bacteriana que causa cáries e mau hálito.

Le Nguyen (de acordo com WebMD )

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