Perguntas frequentes sobre mau hálito

Quais alimentos e doenças causam mau hálito e como ter hálito fresco são dúvidas comuns para muitas pessoas.

O mau hálito não afeta a estética, mas causa preocupação e insegurança em muitas pessoas na hora de se comunicar. Abaixo, você encontra respostas para perguntas frequentes sobre esse problema.

Como a alimentação afeta o hálito?

Alho, cebola, alimentos picantes e doces podem deixar um gosto residual forte. Café e álcool também podem ressecar a boca, causando mau hálito. Após consumir esses alimentos, você pode mascar balas de menta, escovar os dentes, enxaguar a boca ou beber água.

Por que os maus hábitos causam mau hálito?

A má higiene oral causa irritação e inflamação nas gengivas, além de criar condições propícias para o crescimento de bactérias que causam mau hálito. Escovar os dentes duas vezes ao dia, enxaguar a boca e usar fio dental após cada refeição ajuda a remover restos de comida e placa bacteriana.

Fumar causa mau hálito ao reduzir a produção de saliva, levando à boca seca. Os produtos químicos também se aderem aos dentes, gengivas e outros tecidos moles da boca, causando mau hálito. As soluções incluem escovar os dentes, enxaguar a boca, mascar chiclete e, principalmente, parar de fumar.

O mau hálito causa constrangimento na hora de se comunicar. Foto: Freepik

Quais doenças causam mau hálito?

Escovar os dentes impede que bactérias provenientes de partículas de alimentos fiquem presas entre os dentes e as gengivas, evitando seu crescimento. No entanto, a escovação nem sempre resolve o mau hálito. Essa condição pode ser causada por diversas doenças.

Doença do refluxo gastroesofágico : Distúrbio digestivo que causa o refluxo do conteúdo estomacal para o esôfago, provocando mau hálito. Os pacientes frequentemente apresentam azia e um gosto azedo ou amargo na boca.

Cárie dentária : As bactérias que causam mau hálito se escondem nas cavidades dos dentes, tornando sua remoção difícil.

Boca seca : As glândulas salivares não produzem saliva suficiente, causando boca seca. As bactérias se acumulam nos dentes, causando mau hálito e aumentando o risco de cáries e doenças gengivais.

Doença hepática: Em alguns casos, pessoas com doença hepática notam um odor frutado no hálito. Outros sintomas incluem amarelamento da pele e dos olhos, insuficiência renal, perda de apetite, facilidade para apresentar hematomas, varizes na pele, fadiga e perda de peso.

Hiperglicemia: O acúmulo de cetonas no sangue pode ocorrer com níveis elevados de açúcar no sangue, levando ao odor frutado no hálito. Níveis muito altos de açúcar no sangue, desidratação, falta de atenção e perda de consciência também são sintomas de hiperglicemia.

Como reduzir o mau hálito?

Escovação : Escove os dentes duas vezes ao dia, após as refeições, com pasta de dente com flúor, que possui propriedades antibacterianas para reduzir o mau hálito.

Enxaguante bucal : Mantenha esse hábito regularmente após a escovação dos dentes. Ele limpa profundamente a boca e mantém o hálito fresco. O enxaguante bucal também reduz a dor e ajuda a tratar aftas.

Consuma muitas frutas : o abacaxi é rico em vitamina C, que ajuda a reduzir o risco de gengivite; o pepino estimula a secreção de saliva, que limpa a boca e elimina o mau hálito. Beba bastante água para produzir mais saliva e manter a boca limpa, prevenindo a proliferação de bactérias causadoras de mau hálito.

Goma de mascar : Estimula a produção de saliva, o que pode reduzir a placa bacteriana que causa cáries e mau hálito.

Le Nguyen (Segundo o WebMD )

Os leitores fazem perguntas sobre doenças respiratórias aqui para que os médicos respondam.

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