Relaxe com um chá.

Uma xícara de chá matinal e o autor desfrutando do chá em paz.

Beber chá ajuda a manter-se acordado, pois contém cafeína. Mas, de uma perspectiva espiritual, beber chá é uma desculpa para praticar a atenção plena. A vida lá fora ainda está cheia de problemas, porque as pessoas nutrem e alimentam a ganância, a raiva e a ilusão, tratando-se umas às outras com rivalidade, inveja e fofoca.

Ao retornar ao chá e à respiração, percebo que consigo limpar minha mente das preocupações. Respirar e sorrir enquanto tomo uma xícara de chá pela manhã é uma forma de o corpo e a mente fazerem uma pausa, se acalmarem e me darem a oportunidade de observar meus pensamentos. Deixar de lado as ansiedades, olhar profundamente, ser grata e me desapegar de qualquer sofrimento que eu possa me traz benefícios.

A vida é uma correria, cheia de fofocas e competição, mas quando encontramos paz e tranquilidade com o chá, parece que a chave é o contentamento, e encontramos alegria no que temos. O chá nos lembra de relaxar; a vida é curta demais, e a busca incessante por muitas coisas significa que, quando fecharmos os olhos pela última vez, não levaremos nada conosco. O chá, como um mestre zen, nos "ensinou" essa filosofia, tocando um sino em nossos corações e dizendo: "Beba um pouco de chá."

Beba seu chá e não deixe sua mente divagar em busca de algo. Não se deixe escravizar por coisas externas como fama, beleza e riqueza — coisas que atormentaram e aprisionaram inúmeras pessoas ao longo da história, e até mesmo você em momentos de paixão.

O chá, com seu sabor amargo seguido por um retrogosto adocicado, é como o processo de se desapegar de velhos (maus) hábitos e paixões mundanas (que muitas vezes são sedutoras). É difícil, mas se você conseguir, encontrará a paz.

(Inscrição para o concurso "Impressões sobre o Café e o Chá Vietnamitas", parte do programa "Celebrando o Café e o Chá Vietnamitas", 2ª edição, 2024, organizado pelo jornal Nguoi Lao Dong).

Gráficos: CHI PHAN

Fonte: https://nld.com.vn/thanh-thoi-voi-tra-196240321124044307.htm