Relaxe com chá

Uma xícara de chá da manhã e o autor relaxando com o chá

Beber chá nos ajuda a ficar acordados. Porque o chá contém cafeína. Mas, espiritualmente, beber chá é uma desculpa para praticar a atenção plena. A vida lá fora ainda é cheia de problemas, porque as pessoas acumulam e alimentam a ganância, a raiva e a ilusão, e tratam umas às outras com competição, inveja e fofocas de todos os tipos.

Voltando ao chá e à respiração, percebo que consigo afastar algumas das preocupações da minha mente. Respirar e sorrir enquanto tomo uma xícara de chá matinal é uma maneira de parar e acalmar meu corpo e mente, dando-me a oportunidade de observar meus pensamentos. Deixar de lado as distrações, olhar profundamente, ser grato e me livrar de qualquer sofrimento faz bem para mim.

A vida é cheia de correria, fofocas e competição, mas quando estamos calmos e tranquilos com chá, parece que as pessoas sabem o suficiente para serem pacíficas e felizes com o que têm. O chá nos lembra de sermos tranquilos, a vida é muito curta, lutamos para alcançar muitas coisas e, quando fechamos os olhos, não podemos levar nada conosco. O chá "pregou" esse princípio como um mestre Zen, tocando um sino em nossos corações e dizendo "beba chá".

Beba seu chá, não deixe sua mente divagar e buscar. Não se torne escravo de coisas externas como fama, beleza e riqueza — que causaram sofrimento e aprisionaram tantas pessoas desde os tempos antigos, e o aprisionaram em momentos de ilusão.

Chá, com gosto amargo, mas com gosto doce, assim como quando praticamos o abandono de velhos (maus) hábitos e paixões mundanas (muitas vezes atraentes), é um pouco difícil, mas se fizermos isso, ficaremos em paz.

(Inscrição no concurso "Impressões do café e chá vietnamitas" no programa "Homenageando o café e o chá vietnamitas" pela 2ª vez, em 2024, organizado pelo jornal Nguoi Lao Dong).

Gráficos: CHI PHAN

Fonte: https://nld.com.vn/thanh-thoi-voi-tra-196240321124044307.htm