Brilhe com sua paixão pela dança Shuffle

Familiarizada e praticando shuffle dance há apenas 3 anos, a Sra. Tran Thi Lien (nascida em 1975), no Bairro 4 da cidade de Ho Xa, distrito de Vinh Linh, criou seu próprio clube com centenas de membros. Apaixonada por essa vibrante dança de rua, ela se tornou instrutora de shuffle dance e, juntamente com outros que compartilham a mesma paixão, difundiu o movimento de prática na região; participou de intercâmbios e competições em diversos torneios de shuffle dance dentro e fora da província...

Dança aleatória “Conquer”

Em conversa conosco, a Sra. Lien compartilhou sua alegria ao retornar com seus amigos, que compartilham a mesma paixão pela dança shuffle, do Torneio Nacional de Dança Shuffle e Dança Folclórica de 2024. Neste torneio, a "Equipe Quang Tri ", liderada pela Sra. Lien, superou muitas equipes fortes de províncias e cidades de todo o país e conquistou o terceiro lugar no evento de dança shuffle.

A equipe denominada "Equipe Quang Tri" conquistou o terceiro prêmio na categoria dança shuffle na Competição Nacional de Dança Shuffle e Dança Folclórica de 2024 - Foto: LT

Falando sobre sua jornada na dança shuffle – uma dança moderna relativamente nova e jovial –, a Sra. Lien disse: "Antes, eu praticava ioga, mas não a pratiquei por muito tempo. Quando aprendi sobre a dança shuffle, vendo as danças alegres, a harmonia entre a música e os passos livres e liberais, comecei a me apaixonar e a me determinar a conquistá-la."

No início de 2022, após pesquisar e navegar em redes sociais, a Sra. Lien se interessou muito pela dança shuffle. No entanto, naquela época, em Quang Tri, poucas pessoas conheciam, praticavam ou ensinavam essa disciplina. Sem poder praticar diretamente, ela pesquisou e se inscreveu em um curso online com o treinador Nguyen Phuong e iniciou sua jornada para se profissionalizar na dança shuffle.

No início de sua prática, a Sra. Lien sofreu muitas lesões ao realizar uma combinação de movimentos de calcanhar, chutes, rotações e torções dos pés. Pernas normais estão acostumadas apenas a movimentos e caminhadas leves, mas ao praticar a dança shuffle, elas precisam alongar os músculos, abrir as articulações e trabalhar bastante os dedos dos pés, o que é muito doloroso e cansativo. No entanto, a Sra. Lien perseverou e não desistiu, determinada a alcançar os resultados esperados.

“Praticar e se acostumar com um esporte enquanto se aprende online é extremamente difícil; olhar pela tela do celular para praticar com os passos é ainda mais difícil. No entanto, quanto mais aprendo, mais acho este esporte atraente, devido aos movimentos suaves e decisivos, à coordenação com a música alegre e à batida clara que relaxa o praticante. Aprendendo profundamente as técnicas de pés, a cada exercício, sinto o dinamismo e a flexibilidade do corpo, e minhas pernas estão ficando cada vez mais fortes”, disse a Sra. Lien.

Além de aprender com o instrutor, ela frequentemente assiste a vídeos online para entender as técnicas e aprender com as experiências positivas de praticantes anteriores. Quando dominou as técnicas e sentiu claramente os efeitos da prática da dança shuffle, Lien decidiu instruir seu grupo de cinco amigas a praticarem juntas. Do seu pequeno grupo, Lien gravou alguns vídeos de dança shuffle e os compartilhou nas redes sociais.

O efeito das danças energéticas fez com que muitas mulheres da região as adorassem e a procurassem para praticar juntas. Em abril de 2023, a Sra. Lien fundou oficialmente o clube de dança Lien Tran Shuffle na cidade de Ho Xa, com a paixão de espalhar energia positiva, ajudando as pessoas a praticar e melhorar a saúde por meio de passos de dança esportiva. A partir daí, seu clube atraiu cada vez mais membros e sua paixão começou a trazer bons resultados...

Os primeiros "frutos doces"

Graças aos seus benefícios práticos para a saúde e a mente, a dança shuffle está se tornando cada vez mais popular, e o clube da Sra. Lien está cada vez mais concorrido. Ela conta que, desde a fundação do clube, já ensinou cerca de 150 pessoas, vindas de diversas comunas e cidades do distrito de Vinh Linh. Depois de dominar as técnicas, os alunos da Sra. Lien formaram grupos onde moram para facilitar a prática diária e a melhoria da saúde.

Atualmente, ela dá aulas diretamente a 40 alunos, divididos em duas turmas, praticando regularmente das 5h às 6h e das 19h às 20h, todos os dias. Nas aulas da Sra. Lien, podem participar pessoas de todas as idades, a maioria mães e mulheres entre 55 e 68 anos que ainda praticam com entusiasmo, melhorando muitos problemas de saúde, como problemas musculoesqueléticos, cardiovasculares...

A Sra. Tran Thi Lien fundou e manteve com eficácia o clube de dança Lien Tran Shuffle - Foto: LT

Desde a sua criação, o clube de dança Lien Tran Shuffle tem participado regularmente de competições de dança moderna organizadas por todos os níveis; apresentado-se em eventos locais e organizado intercâmbios e reuniões entre clubes de todo o país.

Notavelmente, em outubro de 2024, o Clube organizou um Festival de Dança Shuffle no Ginásio e Centro de Treinamento Esportivo do Distrito de Vinh Linh para trocar experiências e conhecer pessoas com a mesma paixão. O intercâmbio deixou muitas boas impressões, com a participação de mais de 200 membros de 16 unidades em todo o país.

Contribuindo assim para a promoção do exercício físico e do esporte, melhorando a saúde na comunidade. Dando continuidade ao fluxo emocional que ela e a Equipe Quang Tri tiveram ao conquistar o terceiro lugar na categoria shuffle dance no Concurso Nacional de Shuffle Dance e Dança de 2024, a Sra. Lien disse que este é considerado o primeiro "fruto doce", uma conquista comum dos esforços e esforços de todos os membros da equipe.

Ela compartilhou: “Quando soube deste torneio, incentivei as membras do clube a participarem. Mas, como o torneio era realizado em Haiphong, algumas irmãs não conseguiram organizar seus trabalhos. Percebendo que o número de participantes era insuficiente, entrei em contato e convoquei proativamente mais irmãs de outros clubes da província para praticarem e competirem juntas. Quando tivemos 20 participantes suficientes, de acordo com o regulamento do comitê organizador, adotamos o nome de “Equipe Quang Tri” e começamos a planejar os treinos, encontrando danças...”.

Para competir e brilhar na Competição Nacional de Dança Shuffle de 2024, toda a equipe passou por um processo de treinamento sério e determinado. Como os membros vêm de diversas localidades, como Dong Ha City, Cam Lo, Vinh Linh e Huong Hoa, é muito difícil se concentrar nos treinos. Para superar isso, a Sra. Lien designou proativamente cada pessoa para praticar em casa e, em seguida, combinou uma reunião para organizar tudo sem problemas.

Como uma "locomotiva", ela sempre incentivou, cuidou e orientou os membros da equipe, desde as técnicas de desempenho até a viagem e a acomodação durante os dias de competição em Haiphong. Com sua força e solidariedade, a equipe representando a província de Quang Tri teve uma performance convincente e impressionante.

O terceiro prêmio na competição é uma das primeiras grandes conquistas dos clubes e grupos de dança shuffle da província de Quang Tri em um torneio nacional. "As conquistas iniciais e o reconhecimento em todos os níveis são a motivação para mim e para os membros do clube, bem como para muitas mulheres apaixonadas pela dança shuffle, para continuarmos nos esforçando para disseminar o movimento da prática de forma mais ampla, melhorando a qualidade das danças."

No futuro, desenvolverei um currículo avançado para os membros com as melhores técnicas do clube; continuarei aprimorando as habilidades de performance e aprendendo mais sobre como conectar a dança com a música para que eu possa levar os alunos com confiança para intercâmbio e competir em competições maiores", disse a Sra. Lien.

Hoai Diem Chi

Fonte: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm