Tendo começado a praticar shuffle dance há apenas três anos, a Sra. Tran Thi Lien (nascida em 1975), residente no bairro 4 da cidade de Ho Xa, distrito de Vinh Linh, desenvolveu seu próprio clube com centenas de membros. Notavelmente, impulsionada por sua paixão por essa vibrante dança de rua, ela se tornou instrutora de shuffle dance e, junto com outros que compartilham sua paixão, disseminou a prática localmente, participando de intercâmbios e competições em diversos eventos de shuffle dance dentro e fora da província.
" Conquistando" dança shuffle
Em uma conversa conosco, a Sra. Lien compartilhou sua alegria, pois ela e suas amigas, que compartilham a paixão pela dança shuffle, acabavam de retornar da Competição Nacional de Dança Shuffle e Dança Folclórica de 2024. Nessa competição, a "Equipe Quang Tri", liderada pela Sra. Lien, superou com maestria muitas equipes fortes de províncias e cidades de todo o país, conquistando o terceiro lugar na categoria de dança shuffle.
A equipe "Team Quang Tri" conquistou o terceiro lugar na categoria de shuffle dance no Concurso Nacional de Shuffle Dance e Dança Folclórica de 2024 - Foto: LT
Ao falar sobre sua jornada na dança shuffle – um estilo de dança moderna relativamente novo e jovem – a Sra. Lien compartilhou: “Antes, eu praticava ioga, mas não me dediquei por muito tempo. Quando descobri a dança shuffle, ao ver as danças alegres e a mistura harmoniosa de música com os movimentos livres e desimpedidos dos pés, me apaixonei e fiquei determinada a dominá-la.”
No início de 2022, após pesquisar e navegar nas redes sociais, a Sra. Lien se interessou muito pela dança shuffle. No entanto, naquela época, poucas pessoas em Quang Tri conheciam, praticavam ou ensinavam esse estilo de dança. Sem poder praticar presencialmente, ela procurou e se inscreveu em um curso online com o treinador Nguyen Phuong e começou sua jornada para se tornar uma dançarina profissional de shuffle.
Nos estágios iniciais do treinamento, a Sra. Lien sofreu diversas lesões ao executar a combinação de movimentos de calcanhar, chutes, giros e torções dos pés. Seus pés, normalmente acostumados apenas a movimentos suaves e caminhadas, ficavam tensos e fatigados ao praticar o shuffle dance, que exigia significativa tensão muscular e movimento articular na planta dos pés. No entanto, a Sra. Lien perseverou, determinada a alcançar os resultados desejados.
“Aprender e praticar um esporte online é extremamente difícil, e praticar o trabalho de pés olhando para a tela de um celular é ainda mais complicado. No entanto, quanto mais aprendo, mais acho este esporte atraente por causa de seus movimentos suaves, porém precisos, da coordenação com músicas alegres e do ritmo claro que faz o praticante se sentir relaxado. Ao aprender técnicas de trabalho de pés a fundo em cada exercício, sinto o dinamismo e a flexibilidade do meu corpo, e minhas pernas estão ficando mais fortes a cada dia”, disse a Sra. Lien.
Além de aprender com sua treinadora, ela assistia regularmente a vídeos online para assimilar as técnicas e aprender com as melhores práticas de dançarinos experientes. Assim que dominou as técnicas e sentiu claramente os benefícios da prática do shuffle dance, a Sra. Lien decidiu ensinar seu grupo de cinco amigas. Com esse pequeno grupo, a Sra. Lien gravou vários vídeos de shuffle dance e os compartilhou nas redes sociais.
Os movimentos de dança enérgicos cativaram muitas mulheres da região, que a procuraram para participar das aulas. Em abril de 2023, a Sra. Lien fundou oficialmente o Lien Tran Shuffle Dance Club na cidade de Ho Xa, com a paixão de espalhar energia positiva e ajudar as pessoas a praticar exercícios e melhorar a saúde por meio de passos de dança esportivos. Desde então, seu clube tem atraído cada vez mais membros, e sua paixão começou a render frutos...
Os primeiros "frutos doces"
Graças aos seus benefícios práticos para a saúde física e mental, a dança shuffle está se tornando cada vez mais popular, e o clube da Sra. Lien está crescendo em popularidade. Ela conta que, desde que fundou o clube, já ensinou aproximadamente 150 alunos de diversas comunas e cidades do distrito de Vinh Linh. Depois de dominarem as técnicas, os alunos da Sra. Lien formaram seus próprios grupos em seus bairros para praticar regularmente e melhorar sua saúde diariamente.
Atualmente, ela dá aulas diretamente para 40 alunos divididos em duas turmas, com aulas regulares das 5h às 6h e das 19h às 20h, todos os dias. Nas aulas da Sra. Lien, pessoas de todas as idades podem participar, principalmente mães e mulheres entre 55 e 68 anos que continuam praticando com entusiasmo e melhorando diversos aspectos da saúde, incluindo problemas musculoesqueléticos e cardiovasculares.
A Sra. Tran Thi Lien fundou e mantém com sucesso o Lien Tran Shuffle Dance Club - Foto: LT
Desde a sua fundação, o Lien Tran Shuffle Dance Club participa regularmente em competições de dança moderna organizadas por vários níveis de governo; apresenta-se em eventos locais; e organiza intercâmbios e encontros entre clubes em todo o país.
Em outubro de 2024, o clube organizou um Festival de Shuffle Dance no Centro de Treinamento Esportivo do Distrito de Vinh Linh para promover a interação e a conexão entre aqueles que compartilham a mesma paixão. O evento foi um sucesso, com a presença de mais de 200 membros de 16 organizações de todo o país.
Isso contribui para promover a prática de exercícios físicos e melhorar a saúde na comunidade. Embalada pela emoção após conquistar o terceiro lugar na categoria de shuffle dance no Concurso Nacional de Shuffle Dance e Dança Folclórica de 2024 com a Equipe Quang Tri, a Sra. Lien afirmou que essa conquista representa o primeiro "fruto doce", uma realização coletiva fruto do esforço e dedicação de todos os membros da equipe.
Ela compartilhou: “Quando soube dessa competição, incentivei as integrantes do meu clube a participarem. Mas, como a competição seria realizada em Hai Phong, algumas mulheres não conseguiram conciliar suas agendas. Vendo que o número não era suficiente, entrei em contato proativamente e convidei mais mulheres de outros clubes da província para treinar e competir juntas. Assim que tivemos participantes suficientes, 20 como exigido pelos organizadores, nos autodenominamos “Equipe Quang Tri” e começamos a planejar nosso treinamento, encontrar coreografias e assim por diante.”
Para brilhar na Competição Nacional de Dança Shuffle e Dança Folclórica de 2024, toda a equipe passou por um treinamento rigoroso e determinado. Como os membros vêm de vários lugares, como Dong Ha City, Cam Lo, Vinh Linh e Huong Hoa, concentrar-se nas sessões de treinamento foi um desafio. Para superar isso, a Sra. Lien proativamente atribuiu a cada membro uma coreografia para praticar em casa antes de se encontrarem para ensaiar juntos até que tudo estivesse perfeito.
Como líder, ela incentivou, cuidou e orientou constantemente os membros da equipe, desde as técnicas de apresentação até o transporte e a hospedagem durante os dias de competição em Hai Phong. Graças ao talento e à união, a equipe que representou a província de Quang Tri apresentou um desempenho convincente e impressionante.
O terceiro lugar na competição é uma das primeiras grandes conquistas de clubes e grupos de shuffle dance da província de Quang Tri em um torneio de âmbito nacional. "Essas conquistas iniciais e o reconhecimento em todos os níveis são uma motivação para mim e para as integrantes do clube, assim como para muitas outras mulheres apaixonadas por shuffle dance, para continuarmos nos esforçando para difundir ainda mais a prática e aprimorar a qualidade de nossas danças."
"No futuro, desenvolverei um currículo avançado para os membros mais tecnicamente habilidosos do clube; continuarei a aprimorar suas habilidades de performance e a aprender mais sobre como conectar a dança com a música, para que eu possa levar os alunos com confiança para participar de competições maiores", disse a Sra. Lien.
Hoai Diem Chi
Fonte: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm
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