Abandone os velhos hábitos de pensamento.
No final da tarde, em sua pequena casa no bairro de Soc Trang (cidade de Can Tho ), o Sr. Hua Chu Khem e a Sra. Vuong Thi Nguyet Anh preparavam uma refeição simples. "Estamos ficando velhos, então comer assim é mais fácil para o estômago e para a digestão", disse a Sra. Anh.
O Sr. Hua Chu Khem e a Sra. Vuong Thi Nguyet Anh estão sempre juntos. (Foto cedida pelos retratados)
A Sra. Anh e o marido são ambos funcionários aposentados, com mais de 70 anos. Eles têm dois filhos, ambos com suas próprias famílias, e não moram com eles. A família do filho mora no Canadá. A filha trabalha a cerca de 60 km de distância e raramente volta para casa. Embora telefonemas e conversas por vídeo ainda sejam frequentes, não conseguem preencher o vazio da convivência familiar para o casal. "Antes, quando chegávamos do trabalho todas as noites, ouvir as vozes dos filhos e netos em casa era uma sensação tão reconfortante. Agora, é triste, sinto muita falta dos meus filhos e netos", disse a Sra. Anh lentamente.
A princípio, a Sra. Anh sentiu uma pontada de tristeza, mas depois refletiu e percebeu que seus filhos agora tinham suas próprias vidas e precisavam cuidar de suas próprias famílias. Todos os dias, o casal acordava cedo e tomava café juntos; ele ainda mantinha o hábito de ler jornais e assistir ao noticiário. Ao amanhecer, ambos iam se exercitar: ela praticava ioga e ele, artes marciais e tai chi.
Além de praticar exercícios físicos, o casal mantém uma dieta saudável, rica em vegetais verdes e com baixo teor de gordura. Em seu tempo livre, o Sr. Khem estuda medicina tradicional, aprendendo a medir o pulso e diagnosticar doenças simples. Enquanto isso, a Sra. Anh gosta de costurar, cortar tecidos e fazer suas próprias roupas favoritas. Suas vidas na terceira idade, portanto, não são monótonas; ambos encontram suas próprias fontes de alegria.
Essa também é uma tendência que vem se consolidando na sociedade: os idosos não dependem mais exclusivamente dos filhos, mas se preparam proativamente para a própria vida, desde as finanças e a saúde até o bem-estar espiritual.
Segundo Ly Thi Dao, mestre em Psicologia e chefe do Departamento de Aconselhamento Escolar da Escola de Prática Pedagógica, os idosos de hoje precisam de uma perspectiva mais aberta. Eles não devem presumir que "piedade filial" signifique sacrificar toda a vida pessoal dos jovens, mas sim que se trata de cuidado, respeito e responsabilidade. Um telefonema para saber como estão, uma visita oportuna à casa ou simplesmente uma preocupação genuína... às vezes significam mais do que uma presença relutante.
Prepare-se para a velhice enquanto você é jovem.
Segundo Ly Thi Dao, o planejamento para a velhice não deve começar quando se já está idoso, mas sim cedo. Em primeiro lugar, vem o planejamento financeiro: poupança, aposentadoria ou uma fonte de renda estável ajudarão os idosos a reduzir a dependência dos filhos.
Além da boa saúde, uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares desde a juventude determinarão a qualidade de vida após os sessenta anos. Igualmente importante é o bem-estar mental. Amizades, comunidade e hobbies pessoais são os "pilares" que ajudam os idosos a evitar a solidão quando seus filhos e netos não estão por perto com frequência.
"Por outro lado, os filhos também precisam mudar a forma como cuidam dos pais. Cuidar não se resume apenas a estar perto e a garantir que eles tenham refeições e sono. Em muitos casos, permitir que os pais vivam uma vida livre e confortável, com recursos financeiros suficientes e independência, é uma forma mais sustentável de demonstrar piedade filial", compartilhou a Sra. Ly Thi Dao.
Hoje, a distância geográfica já não é uma grande barreira. Chamadas de vídeo e mensagens de texto ajudam os membros da família a manterem-se conectados, mesmo quando não estão fisicamente perto. A sociedade muda, e o estilo de vida também. Quando os pais compreendem e partilham experiências com os filhos, e quando os filhos demonstram carinho e respeito pelos pais, o fosso geracional diminui.
Texto e fotos: THANH TAM
Fonte: https://baocantho.com.vn/tuoi-gia-va-cuoc-song-hien-dai-a203566.html
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