Beber chá de banana-da-terra todos os dias faz bem à saúde?

Quais são os usos da banana-da-terra?

Na Medicina Tradicional Chinesa, a banana-da-terra também é conhecida como "ma tien xa". A banana-da-terra cresce bem e é amplamente distribuída no Vietnã, sendo considerada há muito tempo um remédio tradicional vietnamita com muitos benefícios para a saúde.

A medicina moderna também estuda e extrai componentes dessa planta para produzir medicamentos para o tratamento de doenças.

Segundo o Sohu, 100 gramas de folhas de bananeira contêm 3,3 g de fibra, 1 g de açúcar, 4 g de proteína, cerca de 1 g de gordura e outras substâncias como 5,85 mg de caroteno, 0,09 mg de vitamina B1, 0,25 mg de vitamina B2 e 23 mg de vitamina C. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, as folhas de bananeira são neutras, de sabor adocicado, não tóxicas e benéficas para os rins e intestinos.

Alguns dos benefícios da tanchagem incluem aliviar o calor, expelir o catarro, promover a micção e melhorar a visão. Além disso, essa planta contém colina, potássio, ácido cítrico, ácido oxálico e outros componentes. Essas substâncias contribuem para o rico valor medicinal da tanchagem.

Beber água de castanha-da-índia corretamente terá os seguintes efeitos:

Melhorar a imunidade

A banana-da-terra é rica em vitamina C, vitamina E e diversos minerais, como cálcio, ferro e zinco. Esses nutrientes desempenham um papel importante no organismo humano.

A vitamina C, em particular, é um antioxidante que ajuda a eliminar os radicais livres do organismo, reduzindo assim o estresse oxidativo e protegendo as células contra danos. A vitamina E ajuda a manter a estabilidade e a integridade das membranas celulares, reforçando ainda mais as defesas do organismo.

Além disso, os compostos presentes na banana-da-terra possuem certos efeitos anti-inflamatórios, antibacterianos e antivirais no corpo humano, ajudando o organismo a combater a invasão de patógenos externos e, assim, melhorando a imunidade.

O chá de banana-da-terra é bom para a saúde, mas não deve ser consumido em excesso.

Elimina o calor e promove a diurese.

Desde os tempos antigos, muitas pessoas usam folhas secas de bananeira para fazer infusões em água e beber, o que ajuda a refrescar o corpo e a promover a micção. Esse efeito da bananeira foi documentado em muitos textos da medicina tradicional chinesa e confirmado por pesquisas científicas modernas.

Beber chá de folha de bananeira pode ajudar a aliviar vários sintomas causados ​​pelo calor, como boca seca, dor de garganta e incontinência urinária.

Ao mesmo tempo, o chá de folha de bananeira também ajuda a eliminar o excesso de toxinas do corpo, reduzir a sobrecarga dos rins e tem certos efeitos benéficos em doenças do trato urinário, como nefrite e cistite.

Melhora a digestão

As substâncias presentes nas folhas de bananeira, com seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, ajudam a reduzir a inflamação e os danos ao trato digestivo, promovem a secreção gástrica e aumentam a motilidade intestinal, auxiliando assim na melhor digestão e absorção dos alimentos.

Auxilia na perda de peso.

As folhas de bananeira podem estimular os movimentos intestinais, promover a digestão, ajudar a eliminar resíduos e toxinas do corpo, reduzindo assim a sobrecarga no organismo e auxiliando na perda de peso.

Além disso, o consumo de chá de banana-da-terra proporciona uma sensação de saciedade, o que pode reduzir a ingestão de alimentos e o consumo de calorias, auxiliando assim no controle do peso. O chá de banana-da-terra também pode acelerar o metabolismo, queimar gordura e reduzir o acúmulo de gordura no corpo.

Faz bem beber chá de banana-da-terra todos os dias?

Segundo o Sohu, embora o chá de banana-da-terra seja bom para a saúde, os seguintes pontos devem ser observados:

- Não beba chá de folha de bananeira em excesso; beba apenas a quantidade adequada.

- Não se deve beber chá de banana-da-terra continuamente por muitos dias.

Mulheres grávidas e lactantes devem ter cautela ao consumir chá de banana-da-terra.

As informações acima respondem à pergunta "É bom beber chá de folha de bananeira todos os dias?". Embora o chá de folha de bananeira seja benéfico para a saúde, seu consumo diário em excesso é absolutamente vedado. Caso deseje utilizar as folhas de bananeira para fins medicinais, consulte um médico antes de usar.

Thanh Thanh

Fonte: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-ma-de-moi-ngay-co-tot-ar912000.html