Por que as mãos e os pés estão frios?

Sentir as mãos e os pés frios mesmo quando não está frio pode ser um sinal de que o corpo está com algum problema.

Segundo o Sr. Bhumesh Tyagi, um clínico geral na Índia, as mãos e os pés são as partes mais distantes do coração, por isso detectam facilmente alterações na circulação sanguínea.

Quando o corpo se concentra em manter seus órgãos vitais aquecidos, os vasos sanguíneos dos membros se contraem, fazendo com que fiquem frios. Se isso acontece com frequência, não se trata apenas de má circulação sanguínea, mas pode estar relacionado a diversas causas subjacentes de problemas de saúde, de acordo com o Onlymyhealth (Índia).

Mãos e pés frios acompanhados de sintomas como dormência, formigamento, alterações na cor da pele, tontura..., o paciente precisa consultar um médico imediatamente.

Ilustração: IA

Má circulação sanguínea

Ficar sentado por longos períodos, a falta de exercícios ou doenças cardiovasculares podem reduzir o fluxo sanguíneo para as mãos e os pés, causando uma sensação persistente de frio.

Essa é uma condição que muitas pessoas enfrentam na vida moderna, quando o trabalho de escritório torna o corpo menos ativo.

Anemia

Quando o corpo apresenta deficiência de ferro, a quantidade de oxigênio no sangue diminui, resultando em tecidos e órgãos sem energia suficiente.

Pessoas com anemia frequentemente sentem as mãos e os pés frios, além de se cansarem e se sentirem fracas com facilidade. Este é um sinal de alerta que muitas pessoas costumam ignorar.

Hipotireoidismo

O hipotireoidismo desacelera o metabolismo, reduzindo a quantidade de calor que o corpo produz. As mãos e os pés costumam ser os primeiros a sentir os efeitos.

Além de mãos e pés frios, as pessoas com essa doença também podem sentir-se cansadas, apresentar ganho de peso inexplicável e pele seca.

Síndrome de Raynaud

Essa é uma condição que faz com que os vasos sanguíneos reajam de forma exagerada ao frio ou ao estresse. Quando você tem essa síndrome, seus dedos das mãos e dos pés podem ficar brancos, azuis ou roxos, acompanhados de dormência e formigamento.

A síndrome de Raynaud é mais comum em mulheres e tem maior probabilidade de reaparecer em climas frios.

Diabetes

Pessoas com diabetes frequentemente apresentam má circulação sanguínea e danos nos nervos periféricos.

Isso resulta em uma sensação constante de frio nas mãos e nos pés, que pode até ser acompanhada por dormência, formigamento ou perda de sensibilidade.

Deficiência de vitaminas

A deficiência de vitamina B12, magnésio ou certos outros nutrientes pode afetar o funcionamento do sistema nervoso e a circulação sanguínea.

Um corpo com carência de vitaminas essenciais terá dificuldade em regular a temperatura e transmitir sinais nervosos, tornando as mãos e os pés frios um sintoma frequente.

O Dr. Tyagi recomenda que, se mãos e pés frios forem acompanhados de sintomas como dormência, formigamento, alterações na cor da pele, tontura ou ganho ou perda de peso incomuns, o paciente procure atendimento médico imediatamente. Isso pode ser um sinal de doença cardiovascular, distúrbios metabólicos ou problemas de saúde mais graves. Um exame precoce ajudará a detectar e tratar o problema prontamente, evitando complicações imprevisíveis.

Fonte: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm