Por que minhas mãos e pés estão frios?

Ter mãos e pés frios, mesmo quando o tempo não está frio, pode ser um sinal de que seu corpo está com algum problema.

Segundo o Dr. Bhumesh Tyagi, médico de medicina interna na Índia, as mãos e os pés são as partes do corpo mais distantes do coração, sendo, portanto, mais sensíveis a alterações na circulação sanguínea.

Quando o corpo se concentra em manter os órgãos vitais aquecidos, os vasos sanguíneos nas extremidades se contraem, fazendo com que elas esfriem. Se isso acontece com frequência, não se trata apenas de má circulação sanguínea, mas pode estar relacionado a diversos problemas de saúde subjacentes, de acordo com o site de saúde indiano Onlymyhealth .

Se mãos e pés frios forem acompanhados de sintomas como dormência, formigamento, alterações na cor da pele, tontura, etc., o paciente precisa consultar um médico imediatamente.

Ilustração: IA

Má circulação sanguínea

Ficar sentado por longos períodos, a falta de exercícios ou problemas cardiovasculares podem reduzir o fluxo sanguíneo para as mãos e os pés, causando uma sensação persistente de frio.

Essa é uma situação comum na vida moderna, onde o trabalho de escritório leva à falta de atividade física.

Anemia

Quando o corpo apresenta deficiência de ferro, a quantidade de oxigênio no sangue diminui, fazendo com que os tecidos e órgãos não recebam a energia necessária.

Pessoas com anemia frequentemente apresentam mãos e pés frios, além de fadiga fácil e fraqueza física. Esses são sinais de alerta que muitas pessoas costumam ignorar.

Hipotireoidismo

O hipotireoidismo desacelera o metabolismo, reduzindo a quantidade de calor que o corpo produz. Essa costuma ser a primeira coisa que se sente nas mãos e nos pés.

Além de mãos e pés frios, pessoas com essa condição também podem apresentar fadiga, ganho de peso inexplicável e pele seca.

Síndrome de Raynaud

Essa é uma condição na qual os vasos sanguíneos reagem de forma exagerada ao frio ou ao estresse. Ao sofrer dessa síndrome, os dedos das mãos e dos pés podem ficar brancos, depois azuis e, finalmente, roxos, acompanhados de dormência e formigamento.

A síndrome de Raynaud é mais comum em mulheres e tem maior probabilidade de reaparecer durante o tempo frio.

Diabetes

Pessoas com diabetes frequentemente apresentam má circulação sanguínea e danos nos nervos periféricos.

Isso leva a uma sensação persistente de frio nas mãos e nos pés, que pode até ser acompanhada de dormência, formigamento ou perda de sensibilidade.

Deficiência de vitaminas

A deficiência de vitamina B12, magnésio ou outros nutrientes pode afetar o funcionamento do sistema nervoso e do sistema circulatório.

A deficiência de vitaminas essenciais pode prejudicar a capacidade do corpo de regular a temperatura e transmitir sinais nervosos, tornando mãos e pés frios um sintoma frequente.

O Dr. Tyagi recomenda que, se mãos e pés frios forem acompanhados de sintomas como dormência, formigamento, alterações na cor da pele, tontura ou ganho ou perda de peso incomuns, os pacientes devem procurar atendimento médico imediato. Esses podem ser sinais de doenças cardiovasculares, distúrbios metabólicos ou problemas de saúde mais graves. Um exame precoce ajudará a detectar e tratar a condição prontamente, evitando complicações imprevisíveis.

Fonte: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm