dormi

Studiu la scară largă: Consumul zilnic de cafea este mai bun decât crezi.

Báo Thanh niên

13/03/2026

Ziua Mondială a Somnului, 13 martie: Celebrăm rolul esențial al somnului.

Báo Quốc Tế

13/03/2026

Experții sugerează 3 lucruri pe care ar trebui să le faci înainte de culcare pentru a-ți menține glicemia stabilă.

Báo Thanh niên

13/03/2026

Regula 3-2-1: Un secret simplu pentru îmbunătățirea somnului

Báo Quốc Tế

10/03/2026

Cum îmbunătățește sănătatea postul cu 3 ore înainte de culcare?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2026

Gustări de seară care te ajută să dormi bine și să stabilizezi glicemia.

Báo Thanh niên

06/03/2026

Dureri de stomac noaptea: Care sunt cauzele și când ar trebui să consultați un medic?

Báo Thanh niên

05/03/2026

Descoperă „cifra de aur” a duratei somnului pentru a preveni diabetul.

Báo Thanh niên

05/03/2026

Organizația Mondială a Sănătății: 92% dintre fetele vietnameze cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani nu fac activitate fizică.

Báo Tuổi Trẻ

04/03/2026

Nou avertisment: Adulții în vârstă care se culcă la această oră prezintă un risc mai mare de accident vascular cerebral.

Báo Thanh niên

02/03/2026

Expert în somn: Cum să ai un pui de somn mai bun.

Báo Thanh niên

02/03/2026

Dezvăluim motivul pentru care paturile de hotel au adesea patru perne: Secretul unui somn bun.

Báo Đà Nẵng

26/02/2026

Secretul din spatele celor patru perne de pe un pat de hotel: Nu sunt doar decorative.

Báo Nghệ An

26/02/2026

9 puncte forte psihologice ale oamenilor care adorm ușor.

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

O singură mică modificare a rutinei de culcare poate ajuta în mod surprinzător la scăderea tensiunii arteriale.

Báo Thanh niên

19/02/2026

Aceste nuci, o gustare delicioasă în timpul Tet (Anul Nou vietnamez), ajută și la prevenirea multor boli.

Báo Thanh niên

19/02/2026

Experții avertizează că dormitul prelungit în timpul sărbătorii Anului Nou Lunar poate fi dăunător sănătății.

Báo Tuổi Trẻ

18/02/2026

Cât timp înainte de culcare ar trebui să te oprești din mâncat pentru a evita efectele adverse precum refluxul și creșterea în greutate?

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2026

Noi cercetări descoperă beneficii surprinzătoare ale somnului de după-amiază.

Báo Thanh niên

12/02/2026

Secretul unei vieți lungi și sănătoase: 5 minute pe zi

Báo Thanh niên

09/02/2026

Experții indică care este cel mai bun moment pentru micul dejun în ceea ce privește nivelul zahărului din sânge.

Báo Thanh niên

07/02/2026

Iată 5 lucruri pe care centenarii le au în comun; câte ai și tu?

Báo Thanh niên

04/02/2026

Expert: Pentru a reduce căderea părului, acordați atenție următoarelor aspecte!

Báo Thanh niên

04/02/2026

Ai probleme cu somnul în fiecare noapte? 5 obiceiuri care te vor ajuta să-ți relaxezi mintea și să îmbunătățești calitatea somnului.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026