3 tipuri de băuturi care provoacă ușor respirație urât mirositoare

Consumul de ceapă și usturoi provoacă adesea respirație urât mirositoare, dar anumite băuturi pot fi și ele cauza acestui disconfort.

Consumul unei cantități suficiente de apă poate ajuta la reducerea respirației urât mirositoare, dar nu toate lichidele sunt la fel. Unele băuturi favorizează producerea de bacterii care produc compuși volatili ai sulfului, care cauzează respirația urât mirositoare. Iată câteva băuturi care sunt dăunătoare respirației.

Cafea

Cafeaua provoacă respirație urât mirositoare. Când boabele de cafea sunt prăjite, încep să se formeze compuși aromatici care conțin sulf (sulfuric și acid). Acești compuși se combină cu componentele acide ale cafelei pentru a provoca respirație urât mirositoare.

Saliva, pe de altă parte, ajută la îndepărtarea bacteriilor și a particulelor alimentare care cauzează respirația urât mirositoare. Însă consumul excesiv de cofeină poate usca gura, ceea ce poate accentua mirosul.

Cafeaua este o băutură care poate provoca respirație urât mirositoare. Foto: Freepik

Ale

Într-un studiu din aprilie 2018, publicat în revista Microbiome , cercetătorii au examinat conținutul bacterian din probele de salivă de la peste 1.000 de voluntari sănătoși cu vârste cuprinse între 55 și 84 de ani.

Rezultatele au arătat că nivelurile de bacterii „rele”, care sunt legate de bolile gingivale (o cauză a respirației urât mirositoare), au fost mai mari la cei care au consumat alcool. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, diferențe în cantitatea de bacterii între consumatorii de alcool ușor și cei mari. Cantitatea de bacterii a crescut, de asemenea, odată cu cantitatea de alcool consumată, consumatorii mari având cele mai multe bacterii „rele”.

Pe lângă modificarea bacteriilor din gură, alcoolul poate declanșa și reflux acid în gât și poate provoca respirație urât mirositoare.

Băuturi carbogazoase

Acidul care face ca sucul și alte băuturi carbogazoase să aibă un gust neplăcut este un vinovat pentru respirația urât mirositoare. Acidul usucă gura, permițând bacteriilor și particulelor de alimente să persiste, provocând în cele din urmă respirația urât mirositoare.

Pentru a reduce respirația urât mirositoare după masă, fiecare persoană își poate forma obiceiul de a bea un pahar cu apă după fiecare masă. Acest lucru poate ajuta la spălarea resturilor de alimente, contribuind la eliminarea bacteriilor care cauzează respirația urât mirositoare.

Saliva este 99% apă, așa că o hidratare constantă vă va asigura că gura rămâne curată și proaspătă. Apa plată este, de asemenea, inodoră și nu oferă nutrienți necesari pentru dezvoltarea bacteriilor din gură, ceea ce înseamnă că nu poate produce miros. Dacă doriți să adăugați aromă, adăugați câteva frunze de mentă în paharul cu apă pentru o senzație de răcorire.

Dacă respirația urât mirositoare nu dispare după reducerea consumului de băuturi menționate mai sus, ar putea fi și un semn al unei infecții sau al unei boli parodontale. În plus, respirația urât mirositoare provine adesea dintr-una dintre următoarele cauze: reflux acid din stomac, secreții nazale din tractul respirator...

Bao Bao (Conform Sănătății )

Legătură sursă: https://vnexpress.net/3-loai-do-uong-de-khien-hoi-tho-co-mui-4620998.html