3 tipuri de băuturi care provoacă ușor respirație urât mirositoare.

Consumul de ceapă și usturoi provoacă adesea respirație urât mirositoare, dar și unele băuturi pot fi o cauză a acestei neplăceri.

Consumul unei cantități suficiente de apă poate ajuta la reducerea respirației urât mirositoare, dar nu toate lichidele oferă acest beneficiu. Unele băuturi favorizează producerea de bacterii care produc compuși volatili cu sulf, ceea ce înrăutățește mirosul respirației. Iată câteva băuturi care sunt dăunătoare respirației.

Cafea

Cafeaua provoacă respirație urât mirositoare. Când boabele de cafea sunt prăjite, încep să se formeze compuși aromatici care conțin sulf (sulfuric și acid). Acești compuși se combină cu componentele acide din cafea, provocând respirația băutorului.

Pe de altă parte, saliva ajută la spălarea bacteriilor și a particulelor alimentare care cauzează respirația urât mirositoare. Însă consumul excesiv de cofeină poate provoca uscăciune a gurii, ceea ce poate agrava respirația urât mirositoare.

Cafeaua este o băutură care poate provoca respirație urât mirositoare. (Imagine) Freepik

Ale

Într-un studiu din aprilie 2018 publicat în revista Microbiome , cercetătorii au examinat conținutul bacterian din probele de salivă de la peste 1.000 de voluntari sănătoși cu vârste cuprinse între 55 și 84 de ani.

Rezultatele au arătat că concentrația de bacterii „rele”, asociate cu bolile gingivale (o cauză a respirației urât mirositoare), a fost mai mare la persoanele care au consumat alcool. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, diferențe în ceea ce privește nivelurile bacteriene între consumatorii de alcool ușor și cei mari. În plus, aceste niveluri de bacterii au crescut odată cu consumul de alcool, consumatorii mari având cele mai ridicate niveluri de bacterii „rele”.

Pe lângă modificarea bacteriilor din gură, alcoolul poate declanșa și reflux acid în gât și poate provoca respirație urât mirositoare.

Băuturi carbogazoase

Tipul de acid din care sunt compuse băuturile carbogazoase și alte băuturi carbogazoase este o cauză majoră a respirației urât mirositoare. Acidul usucă gura, permițând bacteriilor și particulelor de alimente să se dezvolte, ducând în cele din urmă la respirație urât mirositoare.

Pentru a reduce respirația urât mirositoare după masă, oricine își poate face un obicei din a bea un pahar cu apă după fiecare masă. Acest lucru poate ajuta la clătirea resturilor de alimente, contribuind la eliminarea bacteriilor care cauzează respirația urât mirositoare.

Saliva este 99% apă, așa că o hidratare constantă asigură o gură curată și proaspătă. Apa plată este inodoră și nu oferă nutrienți necesari pentru dezvoltarea bacteriilor din gură, ceea ce înseamnă că nu poate provoca respirație urât mirositoare. Dacă doriți să intensificați aroma, adăugați câteva frunze de mentă în paharul cu apă pentru o senzație de răcorire.

Dacă respirația urât mirositoare nu dispare după reducerea consumului de băuturi menționate mai sus, ar putea fi și un semn al unei infecții sau al unei boli parodontale. În plus, respirația urât mirositoare provine adesea din cauze precum: reflux acid din stomac, secreții nazale din tractul respirator etc.

Bao Bao (Conform Sănătății )

Legătură sursă: https://vnexpress.net/3-loai-do-uong-de-khien-hoi-tho-co-mui-4620998.html