Mango-urile sunt considerate „regele fructelor”, contribuind la crearea unei bariere protectoare pentru organism împotriva riscului multor boli, însă mulți oameni au rezerve cu privire la acest fruct.
Pentru persoanele cu boli de rinichi - insuficiență renală, mango-urile pot suprasolicita organismul.
În medicina tradițională chineză, rinichii sunt rădăcina vieții, responsabili de stocarea esenței și reglarea fluidelor corporale. Când rinichii sunt slăbiți (din cauza deficitului de yin renal sau a deficitului de yang renal), organismul are dificultăți în procesarea alimentelor bogate în energie, cum ar fi mango. Mango conțin zahăr, proteine și aminoacizi, ceea ce necesită ca rinichii să lucreze mai mult pentru a le filtra și elimina. Persoanele cu nefrită, insuficiență renală, nicturie, urinare frecventă sau dureri în partea inferioară a spatelui și la genunchi care consumă multe mango își pot suprasolicita rinichii, agravându-le starea.
Persoanele cu diabet zaharat - Mango-ul crește nivelul zahărului din sânge.
Diabetul, sau „boala setei” în medicina tradițională chineză, este legat de epuizarea fluidelor yin, ceea ce face ca organismul să fie însetat, să mănânce mai mult și să urineze mai frecvent. Mango au un gust foarte dulce și conțin o cantitate mare de zahăr natural (aproximativ 14 g de zahăr la 100 g de mango). Mango poate crește nivelul zahărului din sânge, poate deteriora splina, poate genera flegmă în plămâni și poate agrava deficiența de yin. Persoanele cu diabet ar trebui să limiteze sau să evite consumul de mango pentru a-și controla glicemia.
 |
Persoanele cu furuncule și alergii - Mango ajută la reducerea căldurii din organism.
Persoanele care suferă frecvent de furuncule, erupții cutanate sau afte bucale au adesea o constituție caracterizată prin acumularea de căldură internă și umezeală. Conform medicinei tradiționale chineze, mango aparțin grupului de alimente care generează atât umezeală, cât și căldură, crescând umiditatea și focul în organism. În plus, urushiolul din coaja de mango poate irita pielea, ducând la erupții cutanate, mâncărime sau agravarea acneei. Persoanele cu această constituție ar trebui să își limiteze consumul de mango pentru a evita declanșarea simptomelor.
Persoanele cu diaree și frisoane stomacale - Mango-ul poate dăuna splinei și stomacului.
Diareea este un semn al deficitului de splină și al umidității excesive, ceea ce îngreunează absorbția alimentelor și a apei de către organism. Mango conțin multă apă și fibre, care sunt bune pentru digestie la persoanele sănătoase, dar pun presiune asupra splinei și stomacului la cei cu sisteme digestive slabe. Consumul de mango în timp ce aveți diaree sau stomac rece poate provoca stagnarea qi-ului, crește umiditatea și agravează scaunele moi și balonarea. Aceste persoane ar trebui să evite consumul de mango pentru a-și proteja sistemul digestiv.
Persoanele cu alergii - Mango pot provoca cu ușurință reacții puternice.
Medicina tradițională chineză susține că alergiile provin dintr-o energie vitală slăbită, permițând agenților patogeni cauzați de vânt sau căldură să invadeze ușor organismul. Mango, în special mango-urile verzi, conțin substanțe iritante precum urushiolul, care pot duce la mâncărimi la nivelul gurii, erupții cutanate sau febră ușoară la persoanele cu energie pulmonară slabă, splină slabă sau deficit de yin. Aceste persoane sunt mai predispuse la reacții alergice atunci când consumă mango, mai ales dacă organismul lor nu le digeră bine.
Pentru persoanele obeze - Mango poate afecta funcția splinei și poate duce la acumularea de grăsime.
Conform Medicinei Tradiționale Chineze, obezitatea este legată de o energie slabă a splinei, acumularea de flegmă și umezeală și tulburări metabolice. Deși mango conțin fibre, este, de asemenea, bogat în zahăr și calorii (aproximativ 60 kcal/100 g). Consumul prea multor mango poate genera umezeală și tulburare, împiedicând energia splinei, ducând la indigestie, balonare și acumulare de grăsime. Persoanele obeze ar trebui să limiteze consumul de mango și să acorde prioritate alimentelor care întăresc splina și elimină umezeala pentru a sprijini pierderea în greutate.
Persoanele care aparțin celor șase grupuri menționate mai sus ar trebui să fie precaute atunci când consumă mango, ideal fiind consumul mai puțin sau evitându-le complet pentru a-și proteja sănătatea. Dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui să consumați mango, consultați medicul sau un medic specialist în medicina tradițională chineză pentru sfaturi adecvate.
Sursă: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html
Comentariu (0)