Obezitatea și diabetul la tineri

Recent, Departamentul de Urologie al Spitalului Central de Endocrinologie a primit un caz de diabet zaharat de tip 2 la o pacientă în vârstă de 16 ani. Pacienta, o femeie, avea dureri de cap și amețeli de aproximativ 10 zile. Anterior, ea fusese internată la un spital provincial și fusese diagnosticată cu diabet. A primit medicamente orale timp de 7 zile, dar glicemia a rămas instabilă, așa că a fost transferată la Spitalul Central de Endocrinologie. După examinare și testare, a fost diagnosticată cu diabet zaharat, tulburări metabolice, rezistență la insulină, obezitate de gradul 2 (are 1,7 m înălțime și cântărește 90 kg), acanthosis nigricans și sindromul ovarelor polichistice.

Béo phì và bệnh đái tháo đường ở người trẻ- Ảnh 1. — Înlocuirea fast-food-ului cu alimente sănătoase, precum fructele și legumele, ajută la prevenirea bolilor.

În urma analizării istoricului medical al pacientei, medicii au aflat că atât bunica paternă, cât și cea maternă a pacientei sufereau de diabet. Pacienta însăși consuma frecvent fast-food și alimente prăjite, avea un stil de viață sedentar și stătea pe scaun ore întregi. În ultimii doi ani, pacienta a înregistrat o creștere în greutate neobișnuit de rapidă.

La Spitalul Central de Endocrinologie, după 7 zile de tratament, simptomele de cefalee și amețeli ale pacientului au dispărut, glicemia s-a stabilizat, iar greutatea a fost redusă cu 3 kg. De asemenea, pacientul a fost sfătuit de medicul curant să își schimbe dieta și să intensifice exercițiile fizice pentru a îmbunătăți greutatea, ceea ce ar susține mai bine tratamentul diabetului și al tulburărilor metabolice.

Detaliind în continuare legătura dintre obezitate și diabet, experții de la Spitalul General Tam Anh au afirmat că obezitatea face ca celulele organismului să devină rezistente la insulină (insulina este un hormon care ajută zahărul să pătrundă în celule pentru a crea energie necesară funcționării organismului), împiedicând absorbția zahărului de către celule, ducând la niveluri ridicate de zahăr din sânge și crescând riscul de a dezvolta diabet de tip 2.

Pentru a evita obezitatea, oamenii trebuie să adopte un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate de la o vârstă fragedă. Pentru persoanele obeze, simpla pierdere a 3% din greutatea corporală inițială poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta complicații legate de obezitate.

Majoritatea oamenilor ar trebui să își reducă aportul zilnic de calorii cu 600 de calorii dacă vor să slăbească 0,5-1 kg pe săptămână. Bărbații nu ar trebui să consume mai mult de 1.900 de calorii pe zi, iar femeile nu mai mult de 1.400 de calorii pe zi. Cea mai bună modalitate este de a înlocui alimentele nesănătoase, bogate în calorii (fast-food, alimente procesate) și băuturile zaharoase (inclusiv alcoolul) cu opțiuni mai sănătoase, de a crește consumul de fructe și legume, cereale integrale și alimente bogate în fibre, de a consuma mai puține alimente grase și de a limita consumul de băuturi zaharoase.

Conform recomandărilor Spitalului Central de Endocrinologie, persoanele cu diabet zaharat trebuie să respecte cu strictețe instrucțiunile medicului, luând medicamente în doza corectă și pe întreaga durată pentru a obține rezultatul țintă al testului HbA1c (testul HbA1c ajută la diagnosticarea diabetului prin intermediul nivelurilor de glucoză din sânge măsurate cu 5-12 săptămâni înainte). Pacienții trebuie să își controleze dieta, limitând alimentele bogate în amidon și zahăr; alimentele bogate în grăsimi; și să consulte medicul sau nutriționistul pentru sfaturi dietetice. Monitorizarea regulată a glicemiei este necesară pentru a dezvolta un plan de control al glicemiei.

Pacienții diabetici trebuie să își intensifice activitatea fizică și exercițiile fizice timp de cel puțin 30 de minute pe zi. Persoanele supraponderale și obeze trebuie să facă și mai multă mișcare, urmând sfatul medicului pentru a se asigura că acestea sunt potrivite pentru sănătatea lor și obțin cele mai bune rezultate.

Legătură sursă