Atenție la afectarea ficatului în urma detoxifierii.

Îngrijirea pacienților cu intoxicație hepatică la Spitalul Militar Central 108 - Fotografie oferită de spital.

Greșelile de detoxifiere pot afecta ficatul.

În prezent, mulți oameni se grăbesc să utilizeze suplimente și detoxifiante pentru ficat pentru a preveni afectarea ficatului cauzată de consumul de bere și alcool, consumul de alimente nesănătoase și boli hepatice precum hepatita B și C, fără să realizeze că aceasta este o greșeală.

Dr. Nguyen Thai Anh Tuan, de la Departamentul de Tratament Ficat-Bilio-Pancreatic al Spitalului Militar Central 108, avertizează că mulți oameni aplică în prezent metode de detoxifiere hepatică, cum ar fi consumul de alimente funcționale care ajută la curățarea toxinelor din ficat; urmarea unor diete restrictive; utilizarea de smoothie-uri; și curățarea colonului cu laxative...

În realitate, multe persoane sunt spitalizate din cauza automedicației cu medicamente și suplimente alimentare pentru a susține funcția hepatică, a detoxifia ficatul sau a trata boli hepatice și biliare.

Dr. Nguyen Duc Minh, de la departamentul de urgență al Spitalului Central pentru Boli Tropicale, avertizează că, uneori, administrarea de suplimente hepatice sau de medicamente pentru detoxifiere hepatică poate provoca, de fapt, intoxicații hepatice.

În majoritatea cazurilor, există puține simptome clinice; afectarea hepatică este detectată prin teste ale enzimelor hepatice și ale funcției hepatice. Unele cazuri cu simptome de intoxicație se pot manifesta prin oboseală, aversiune față de alimentele grase, acnee, mâncărime și dureri abdominale în zona ficatului.

Cazurile severe pot prezenta sindrom de insuficiență hepatică: icter, oboseală, pierderea poftei de mâncare, respirație urât mirositoare, sângerări incontrolabile, letargie și dificultăți de somn. Și mai severe pot evolua spre comă, insuficiență respiratorie, hipotensiune arterială, hipoglicemie, insuficiență renală și convulsii.

Potrivit medicilor, există numeroase tratamente medicale pentru bolile hepatice, dar nu există dovezi care să sugereze că programele de detoxifiere sau suplimentele hepatice pot inversa leziunile hepatice.

De fapt, agenții detoxifianți pot dăuna ficatului dacă nu sunt utilizați corect. Studiile au descoperit că afectarea ficatului cauzată de suplimentele alimentare și remediile pe bază de plante este în creștere.

Pentru persoanele cu boli hepatice sau funcție hepatică afectată, utilizarea medicamentelor și suplimentelor pentru susținerea funcției hepatice necesită consultarea unui medic specialist; automedicația trebuie evitată, deoarece poate face mai mult rău decât bine.

Factorii care cauzează leziuni hepatice - Ilustrație

Schimbări ale stilului de viață pentru a ajuta organismul să se detoxifieze în mod natural.

Potrivit Dr. Dinh Minh Tri de la Universitatea de Medicină și Farmacie din Ho Chi Minh City, există numeroase tratamente medicale pentru bolile hepatice, dar nu există dovezi care să sugereze că programele de detoxifiere sau suplimentele hepatice pot repara leziunile hepatice.

Ficatul este un organ unic; spre deosebire de alte organe din corp, unde deteriorarea duce la cicatrizare, ficatul poate regenera țesutul deteriorat prin crearea de noi celule. Cu toate acestea, acest proces de regenerare necesită timp.

Dacă continuați să vă deteriorați ficatul cu medicamente, consum excesiv de alcool sau o dietă nesănătoasă, acest lucru poate împiedica procesul de regenerare, ducând în cele din urmă la cicatrici hepatice ireversibile și, mai grav, la ciroză și cancer hepatic.

Detoxifierea ficatului este un proces natural, o funcție a organismului, nu ceva ce poate fi eliminat printr-o anumită metodă. Pentru ca ficatul să funcționeze corect, organismul trebuie să se detoxifice, să se odihnească suficient și, de asemenea:

- Beți suficientă apă: Aportul zilnic recomandat de apă pentru bărbați este de 3,7 litri, iar pentru femei de 2,7 litri. Corpul poate avea nevoie de mai multă sau mai puțină apă în funcție de dietă, condițiile de viață și nivelul de activitate.

Reduceți consumul de băuturi răcoritoare, sifon și băuturi zaharoase. Apa este esențială pentru organism; dacă organismul nu este hidratat corespunzător, ficatul nu își poate îndeplini eficient funcția de detoxifiere. Prin urmare, consumul zilnic de multă apă este o modalitate simplă de a ajuta ficatul să elimine toxinele.

- Evitați fumatul: Când fumați, fumul trece prin plămâni și intră în fluxul sanguin. În timp, se acumulează toxine, creând afecțiuni și provocând leziuni hepatice, boli cardiovasculare și respiratorii, cancer pulmonar și multe altele.

- Suplimentarea microbiomului intestinal: O sănătate intestinală bună necesită prebiotice. Un tip de fibră care furnizează bacterii bune intestinului se numește probiotice. Suplimentarea microbiomului intestinal nu este benefică doar pentru stomac, ci ajută și la detoxifierea ficatului și a organismului.

Alimentele bogate în prebiotice includ iaurtul, kimchi, roșiile, anghinarea, bananele, merele, sparanghelul, ceapa, usturoiul și fulgii de ovăz.

- Consumați alcool doar în cantitatea recomandată : Peste 90% din alcool este metabolizat de ficat. Enzimele din ficat descompun alcoolul în acetaldehidă - o substanță chimică cancerigenă.

Deși studiile observaționale au arătat că un consum scăzut până la moderat de alcool este benefic pentru sănătatea cardiovasculară, consumul excesiv de alcool poate provoca o serie de probleme de sănătate, în special afectarea severă a funcției hepatice.

Cu alte cuvinte, consumul excesiv de alcool este dăunător ficatului; limitați sau, în mod ideal, evitați acești stimulenți pentru a vă proteja ficatul și plămânii.

- Dietă echilibrată : O dietă nutritivă, care limitează alimentele prea sărate sau prea dulci, va ajuta organismul să funcționeze mai bine.

Consumul moderat de gustări poate ajuta la menținerea sănătății sistemului de detoxifiere al organismului și a ficatului. Înlocuiți mâncarea nesănătoasă cu opțiuni mai sănătoase, cum ar fi fructele și legumele.

- Stabilește o dietă zilnică echilibrată: Consumă multe fructe, împreună cu fibre din legume, nuci, semințe și cereale integrale. Asigură-te că iei suplimente cu proteine ​​pentru a susține enzimele care ajută organismul să se detoxifieze în mod natural.  

Evitați acestea Mâncarea fast-food este adesea bogată în grăsimi și carbohidrați, ceea ce duce cu ușurință la supraponderalitate, obezitate și boli metabolice, cum ar fi diabetul.

- Mențineți o greutate sănătoasă: Slăbiți, mențineți un indice de masă corporală (IMC) între 18,5 și 22,9 kg/ ^m² și mențineți circumferința taliei sub 90 cm pentru bărbați și sub 80 cm pentru femei.

- Exerciții fizice zilnice: Faceți exerciții fizice în mod regulat, cel puțin 30 de minute pe zi, 5 zile pe săptămână. Dacă aveți afecțiuni cardiovasculare sau respiratorii, ar trebui să urmați regimul de exerciții fizice al unui specialist pentru a vă asigura siguranța. Evitați suprasolicitarea, care vă poate agrava starea.

Pacienții cu hepatită cronică B și C, boală hepatică alcoolică și ciroză ar trebui să fie supuși controalelor regulate pentru screeningul cancerului hepatic. Depistarea și tratamentul precoce al cancerului hepatic oferă rezultate mai bune.

Sursă: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm