Este stresul un „vinovat tăcut” care cauzează deteriorarea pielii?

Stresul și anxietatea prelungite nu numai că afectează sănătatea mintală, dar fac și ca pielea să „vorbească” cu o serie de probleme precum acneea, dermatita, căderea părului și îmbătrânirea prematură...

O tânără merge să-și stoarcă singură coșurile - Foto: THUY DUONG

Conform informațiilor furnizate de Spitalul de Medicină Tradițională din orașul Ho Chi Minh din 23 octombrie, stresul psihologic prelungit determină glandele suprarenale să crească secreția de cortizol, ceea ce duce la hiperactivitatea glandelor sebacee, pori înfundați, dermatită și acnee. Cortizolul descompune, de asemenea, colagenul, provocând pielea uscată, ternă, ridată și îmbătrânirea prematură.

Dr. Ngo Thi Bach Yen, specialistă în dermatologie și îngrijire a pielii, Departamentul Clinicii Ambulatoriu (Spitalul de Medicină Tradițională din orașul Ho Chi Minh), a afirmat că afecțiunile comune ale pielii cauzate de stresul psihologic prelungit includ acneea, dermatita atopică, eczema, urticaria, psoriazisul și căderea părului. În plus, stresul reduce circulația sângelui, ducând la o piele ternă, pete întunecate și riduri.

„Mulți pacienți primesc tratament dermatologic, dar nu observă îmbunătățiri, deoarece cauza principală constă în stresul psihologic nerezolvat”, a spus Dr. Yen.

Din perspectiva medicinei tradiționale, inima și pielea sunt strâns legate. Stresul provoacă stagnarea qi-ului hepatic, perturbând circulația sângelui, ducând la acnee, mâncărime și căderea părului.

În prezent, tratamentele dermatologice eficiente combină adesea două abordări: medicina modernă reduce inflamația, ameliorează mâncărimea și controlează producția de sebum, în timp ce medicina tradițională tratează cauza principală prin terapii care reglează mintea, qi-ul și sângele.

Medicii recomandă menținerea unui spirit vesel, somnul suficient, o dietă ușoară, limitarea alimentelor picante și practicarea zilnică a meditației, yoga și a exercițiilor fizice ușoare, ca „remedii” naturale pentru reducerea stresului și îmbunătățirea stării pielii. „Pielea ta este o oglindă care reflectă sufletul tău. Ai grijă de pielea ta nu doar cu produse cosmetice, ci cu liniște sufletească”, a subliniat Dr. Ngo Thi Bach Yen.

Thuy Duong

Sursă: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm