O strategie de studiu științific și o mentalitate puternică:

În scurt timp, elevii născuți în 2008 vor susține examenele de absolvire a liceului. În această etapă finală crucială, pe lângă efortul perseverent, construirea unei strategii științifice de studiu și pregătirea mentală sunt esențiale pentru a ajuta elevii din Hanoi să reușească cu încredere la examene.

Presiune înaintea unui punct de cotitură major.

În luna mai, atmosfera din liceele din Hanoi este mai agitată ca niciodată. Zumzetul cicadelor la începutul verii marchează și momentul în care elevii născuți în 2008 își depun toate eforturile pentru examenul de absolvire a liceului. Acesta nu este doar un test obișnuit de cunoștințe, ci o piatră de hotar care determină carierele și deschide ușa către viitor pentru fiecare elev după 12 ani de școlarizare.

Pentru studenții născuți în 2008, presiunea este inevitabilă, deoarece se confruntă cu anumite schimbări în structura examenelor și în metodele de admitere la universitate. Așteptările din partea familiei și a profesorilor, împreună cu dorința de a-și dovedi valoarea, creează o presiune psihologică semnificativă pentru acești tineri. Prin urmare, găsirea unui plan de studiu care să fie atât gestionabil, cât și eficient, transformând presiunea în motivație, este de o importanță capitală în acest moment.

O greșeală frecventă pe care mulți studenți o fac în etapele finale ale pregătirii pentru examene este înghesuirea, adică statul treaz toată noaptea în speranța că va putea „înghesui” toate cunoștințele. Cu toate acestea, potrivit experților în educație , această metodă duce doar la epuizare fizică și dezorientare cognitivă. În schimb, o strategie inteligentă de pregătire pentru examene ar trebui să se bazeze pe trei piloni: sistematizarea cunoștințelor, exersarea abilităților de rezolvare a problemelor și alocarea timpului cu înțelepciune.

În scurt timp, elevii născuți în 2008 vor susține examenele de absolvire a liceului. Foto: ND

Cu aproape 20 de ani de experiență în educație, Dr. Nguyen Thuy Van - Prorector al Universității Thanh Do - își împărtășește secretele pentru a ajuta studenții să își construiască o strategie științifică și eficientă de pregătire pentru examene: În primul rând, studenții trebuie să își definească în mod proactiv toate cunoștințele de bază. Stăpânirea elementelor fundamentale este mai importantă decât împotmolirea în probleme de matematică excesiv de dificile sau eseuri excesiv de academice. Exersarea examenelor simulate trebuie făcută cu seriozitate, respectând cu strictețe limita de timp, ca în cazul unui examen real. Acest lucru nu numai că îi ajută pe studenți să își verifice înțelegerea, dar le antrenează și reflexele și abilitățile de gestionare a timpului pentru fiecare întrebare.

Potrivit Dr. Nguyen Thuy Van, examenul actual de absolvire a liceului evaluează în mod cuprinzător abilitățile elevilor. Prin urmare, elevii trebuie să evite învățarea mecanică și aglomerația. O strategie inteligentă este să le cunoască punctele forte și punctele slabe, astfel încât să le poată compensa prompt. „Îndrumăm întotdeauna școlile să ofere sprijin maxim în ceea ce privește cunoștințele, instruindu-i totodată pe elevi cu privire la metodele de studiu individual și sinteză, astfel încât să nu fie copleșiți de cantitatea mare de cunoștințe”, a declarat Dr. Nguyen Thuy Van.

Mențineți o stare mentală stabilă și un ritm circadian constant.

Pe lângă cunoștințe, factorii psihologici sunt responsabili de până la 50% din șansele de a câștiga un examen. Anxietatea excesivă poate provoca „înghețarea” creierului, ducând la greșeli regretabile chiar și la întrebări ușoare. Pentru a-și menține calmul și încrederea, studenții trebuie să adopte un stil de viață sănătos.

Echilibrul dintre studiu și odihnă este esențial. Somnul suficient, o dietă echilibrată și dedicarea a 15-30 de minute în fiecare zi activității fizice ușoare vă vor ajuta creierul să se reîncarce. Nu vă lăsați epuizați înainte să sune clopoțelul examenului. Încrederea vine doar dintr-un corp sănătos și o minte limpede.

Dna Vu Thi Nha, o mamă al cărei copil este în clasa a XII-a în comuna Bat Trang, și-a exprimat sprijinul pentru copilul său: „Văzându-și copilul învățind zi și noapte, orice părinte se simte cu inima frântă. În această perioadă, familia mea nu pune prea multă presiune pe copilul meu în ceea ce privește notele. Încerc să ofer o dietă nutritivă, să creez un mediu liniștit și să-l încurajez întotdeauna pe copil spunându-i: «Să faci tot posibilul, indiferent de rezultat, părinții tăi vor fi mereu mândri». Cred că sprijinul calm al părinților va fi o sursă puternică de sprijin emoțional pentru copiii lor.”

Hanoi s-a aflat constant printre primele provincii la nivel național în ceea ce privește numărul de elevi care participă la examenul de absolvire a liceului. Menținând și promovând tradiția studiosității din Thang Long - Dong Do, generația de astăzi din 2008 poartă în sine atât ambiții mari, cât și un înalt simț al responsabilității. Examenul care urmează este o provocare, dar, privit pozitiv, este o oportunitate excelentă pentru ei de a ieși din zona lor de confort și de a-și afirma spiritul independent. Intrând în sala de examen cu o minte calmă, plină de cunoștințe și o inimă pasionată și plină de încredere, niciun obstacol nu îi poate împiedica pe acești elevi.

În doar câteva zile, clopoțelul școlii va suna, marcând sfârșitul unei călătorii și începutul uneia noi. Sperăm că absolvenții din 2008, din Hanoi și din întreaga țară, își vor păstra credința, își vor pune în aplicare strategiile cu brio și vor intra în sala de examen cu mentalitatea unor maeștri în meseria lor, ieșind cu zâmbete victorioase, demne de așteptările familiilor, școlilor și societății lor.

Sursă: https://hanoimoi.vn/chien-strateg-on-thi-khoa-hoc-tam-ly-vung-vang-chia-khoa-giup-si-tu-2k8-tu-tin-vuot-vu-mon-976243.html