Bananele sunt foarte bune, dar nu le mâncați cu aceste 4 lucruri.

Bananele sunt un fruct popular în întreaga lume . Sunt pline de nutrienți benefici pentru sănătate. Acest fruct delicios este bogat în fibre, proteine, grăsimi sănătoase și mai multe minerale și vitamine esențiale.

Cu toate acestea, medicii notează că, dacă bananele sunt combinate cu anumite alimente, pot provoca efecte secundare asupra sănătății.

Banana este un fruct popular în lume. Conține mulți nutrienți care au numeroase beneficii pentru sănătate.

Dr. Surya Bhagwati, expert în medicină tradițională la Spitalul de Medicină Tradițională Dr. Vaidya (India), subliniază câteva alimente pe care ar trebui să le eviți să le combini cu bananele, deoarece acestea îți pot afecta sănătatea, potrivit NDTV.

Iată câteva alimente pe care ar trebui să le eviți să le combini cu bananele:

1. Laptele: Conform medicinei tradiționale, bananele sunt acide, în timp ce laptele conține cazeină. Aceste două substanțe combinate pot duce la probleme digestive.

Este o combinație alimentară greșită, deoarece va provoca indigestie, ceea ce poate duce la balonare și disconfort, comentează Dr. Bhagwati.

2. Alimente bogate în proteine: Bananele conțin purine, care sunt ușor de digerat. Între timp, alimentele bogate în proteine, cum ar fi carnea și ouăle, sunt digerate foarte lent.

Această combinație poate încetini digestia și poate duce chiar la indigestie. Deoarece alimentele bogate în proteine ​​pot duce la fermentarea în stomac, creând o mulțime de gaze în tractul digestiv. Acest lucru nu este bun pentru organism și poate provoca disconfort.

Consumul unui smoothie cu lapte și banane poate face ca unii oameni să se simtă balonați.

3. Pâine: Micul dejun cu banane și pâine există de mult timp. Dar știați că s-ar putea să nu fie bun pentru sănătate?

Pâinea conține carbohidrați rafinați care necesită mult timp pentru a fi digerați. Bananele, pe de altă parte, sunt digerate rapid. Combinarea acestor două alimente cu naturi contrastante poate crește riscul de dezechilibru digestiv, ceea ce nu este benefic pentru sănătate.

4. Citrice: Consumul acestor fructe împreună cu banane poate duce la indigestie sau chiar la disconfort stomacal pentru unii oameni. Acest lucru se datorează faptului că ambele sunt acide. Această combinație poate provoca disconfort stomacal.

Unele studii au descoperit că, atunci când sunt consumate împreună, bananele și fructele acide pot cauza probleme precum greață și dureri de cap, potrivit NDTV.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/bac-si-khuyen-chuoi-rat-tot-nhung-dung-an-chung-voi-4-thu-nay-185231202201501497.htm