Nu ignorați simptomele respiratorii prelungite

În timpul sezonului ploios, umiditatea ridicată și aerul rece pot provoca cu ușurință acutizarea bolilor respiratorii. Simptomele respiratorii la vârstnici și la persoanele cu boli preexistente pot dura mult timp, putând provoca efecte adverse asupra sănătății dacă nu sunt examinate prompt.

Dna Bui Ngoc Anh Thu (21 de ani, locuiește în orașul Ho Chi Minh) a împărtășit: „În zilele în care vremea se schimbă brusc, am adesea tuse, mâncărimi la nas, ochi, chiar pierderea mirosului, dificultăți de respirație și dificultăți de respirație. Această afecțiune durează multe zile. De asemenea, trebuie să lucrez într-un mediu cu aer condiționat, așa că mă simt foarte inconfortabil, deși mintea mea este foarte alertă, iar corpul meu este obosit.”

Vorbind despre simptomele sale respiratorii din ultimele zile, domnul NVC (71 de ani, locuitor în Binh Duong ) a spus că tușește adesea cu multă flegmă spre sfârșitul după-amiezii. „Nu am un somn profund, deoarece noaptea am tuse intermitentă și simt că nu pot respira bine”, a spus domnul C.

În zilele în care vremea este neregulată, mulți oameni sunt predispuși la răceli.

În mod similar, dna BNYN (30 de ani, locuiește în orașul Ho Chi Minh) a declarat că a avut, de asemenea, simptome de apăsare în piept și dificultăți de respirație timp de o săptămână întreagă. „Am simțit nas înfundat, nas care curge și dificultăți de respirație în ultima vreme. Acest lucru mi-a împiedicat activitățile zilnice și mi-a afectat psihologia în fiecare zi de la locul de muncă”, a spus dna N.

Se poate observa că schimbările neregulate ale vremii fac persoanele cu rezistență slabă susceptibile la probleme respiratorii.

Simptomele respiratorii nu trebuie ignorate.

Potrivit doctorului Bui Pham Minh Man, de la Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Chi Minh - Filiala 3, mulți oameni ignoră adesea simptomele de tuse, senzație de apăsare în piept și dificultăți de respirație, crezând că este vorba doar de o răceală obișnuită.

O tuse persistentă însoțită de dificultăți de respirație poate fi un semn de pneumonie, o afecțiune periculoasă care necesită tratament imediat. Dacă nu este tratată, pneumonia poate provoca insuficiență respiratorie, poate reduce capacitatea de a respira și poate afecta alte organe din corp.

Dacă aveți antecedente de fumat sau lucrați într-un mediu poluat, simptomele respiratorii persistente pot duce la BPOC. Aceasta este o boală care face ca plămânii să își piardă treptat capacitatea de a funcționa normal, ceea ce face mai dificilă respirația în timp.

Dr. Minh Man a adăugat că bolile pulmonare, în special atunci când dificultățile de respirație persistă, pot pune presiune asupra inimii, ducând la probleme cardiovasculare, cum ar fi insuficiența cardiacă. Acest lucru este periculos în special pentru persoanele în vârstă sau pentru cele cu boli de inimă preexistente.

La ce ar trebui să fie atenți persoanele în vârstă și persoanele cu boli preexistente?

Pentru persoanele în vârstă, deoarece rezistența scade odată cu vârsta, făcându-le susceptibile la infecții respiratorii, menținerea corpului cald și evitarea schimbărilor bruște de vreme sunt foarte importante.

Vârstnicii au o rezistență slabă și au nevoie de îngrijiri speciale în timpul sezonului ploios.

Dr. Minh Man încurajează persoanele în vârstă să consume o dietă echilibrată, suplimente cu vitamina C și alimente bogate în antioxidanți pentru a întări sistemul imunitar.

Pentru cei cu boli respiratorii cronice precum astmul, bronșita, este necesar să se evite ieșirile afară atunci când plouă torențial sau când aerul este rece și umed. Menținerea obiceiului de a purta mască la ieșire, verificarea periodică a inhalatoarelor sau aerosolilor conform instrucțiunilor medicului sunt, de asemenea, 2 lucruri la care persoanele cu boli preexistente ar trebui să acorde o atenție deosebită.

Măsuri de prevenire a bolilor respiratorii

Potrivit Dr. Minh Man, pentru a proteja sănătatea respiratorie pe termen lung, este necesar să acordăm atenție și să schimbăm chiar și cele mai mici lucruri din viața de zi cu zi, în care mediul de viață este un factor special la care toată lumea trebuie să acorde atenție.

Păstrează-ți corpul cald când se schimbă vremea : Când vremea este rece, mai ales dimineața devreme și noaptea, ar trebui să porți suficiente haine groase, protejându-ți în special gâtul, pieptul și nasul. Aerul rece care intră în plămâni poate provoca constricția căilor respiratorii, ducând la tuse și dificultăți de respirație.

Evitați umiditatea ridicată în casă : Când aerul este prea umed, mucegaiul se poate dezvolta ușor și poate provoca iritații respiratorii. Ar trebui să deschideți în mod regulat ferestrele pentru a ventila sau să folosiți un dezumidificator, dacă este posibil.

Praful acumulat în casă poate provoca, de asemenea, boli respiratorii.

Mențineți casa curată: Curățați și ștergeți de praf casa în mod regulat pentru a evita praful și mucegaiul. Utilizarea unui purificator de aer poate, de asemenea, ajuta la menținerea unui spațiu de locuit mai curat.

Limitați utilizarea stimulentelor : Nu fumați și nu vă apropiați de fumători, deoarece este un factor foarte puternic care cauzează probleme respiratorii, cum ar fi astmul, pneumonia, bronșita cronică...

Evitați expunerea la substanțe chimice toxice: Spray-urile anti-insecte, fungicidele și produsele de curățare dure conțin adesea substanțe chimice dăunătoare plămânilor. Când le utilizați, asigurați-vă că deschideți ferestrele sau purtați o mască pentru a evita inhalarea vaporilor toxici.

Dr. Minh Man a adăugat că oamenii trebuie să urmeze măsuri preventive, să își mențină mediul de viață curat și să nu fie subiectivi atunci când se confruntă cu simptome de tuse prelungită și dificultăți de respirație. Luarea inițiativei de a avea grijă de sănătatea proprie vă va ajuta să evitați multe boli grave și să trăiți mai sănătos în timpul sezonului ploios.

Sursă: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm