Nu ignorați simptomele respiratorii persistente.

În timpul sezonului ploios, umiditatea ridicată și aerul rece fac ca afecțiunile respiratorii să fie mai predispuse la acutizarea lor. Simptomele respiratorii la vârstnici și la cei cu afecțiuni preexistente tind să persiste, putând duce la probleme grave de sănătate dacă nu sunt tratate prompt.

Dna Bui Ngoc Anh Thu (21 de ani, locuiește în orașul Ho Chi Minh) a împărtășit: „În zilele în care vremea se schimbă brusc, am adesea tuse, mâncărimi la nas și la ochi, chiar pierderea mirosului, dificultăți de respirație și dificultăți de respirație. Această afecțiune durează mai multe zile. Deoarece lucrez într-un mediu cu aer condiționat, mă simt foarte inconfortabil; deși sunt alertă mental, corpul meu se simte epuizat.”

Vorbind despre simptomele sale respiratorii din ultimele zile, dl. NVC (71 de ani, domiciliat în Binh Duong ) a spus că deseori tușește multă flegmă spre sfârșitul după-amiezii și seara. „Somnul meu nu este profund, deoarece pe măsură ce noaptea avansează, am accese de tuse intermitentă și simt că respirația mi-e obstrucționată”, a spus dl. C.

În zilele cu vreme imprevizibilă, mulți oameni sunt mai predispuși la răceală.

În mod similar, dna BNYN (30 de ani, locuiește în orașul Ho Chi Minh) a declarat că a resimțit, de asemenea, senzație de apăsare în piept și dificultăți de respirație în ultima săptămână. „Am avut congestie nazală, nas care curge și dificultăți de respirație în ultima vreme. Acest lucru îmi împiedică viața de zi cu zi și îmi afectează starea de spirit la locul de muncă”, a spus dna N.

După cum se poate observa, schimbările meteorologice neregulate fac persoanele cu un sistem imunitar slăbit mai susceptibile la probleme respiratorii.

Nu luați simptomele respiratorii cu ușurință.

Potrivit Dr. Bui Pham Minh Man, specialist la Centrul Medical Universitar din Ho Chi Minh City - Filiala 3, mulți oameni ignoră adesea simptome precum tusea, senzația de apăsare în piept și dificultățile de respirație, crezând că sunt doar răceli obișnuite.

O tuse persistentă însoțită de dificultăți de respirație poate fi un semn de pneumonie, o afecțiune periculoasă care necesită tratament imediat. Dacă nu este tratată, pneumonia poate duce la insuficiență respiratorie, reducând capacitatea de a respira și afectând alte organe din corp.

Dacă un pacient are antecedente de fumat sau de lucru într-un mediu poluat, simptomele respiratorii persistente pot duce la BPOC. Aceasta este o afecțiune în care plămânii își pierd treptat capacitatea de a funcționa normal, provocând dificultăți de respirație din ce în ce mai severe în timp.

Dr. Minh Man a adăugat că bolile pulmonare, în special dificultățile de respirație prelungite, pot pune presiune asupra inimii, ducând la probleme cardiovasculare, cum ar fi insuficiența cardiacă. Acest lucru este deosebit de periculos pentru persoanele în vârstă sau pentru cele cu afecțiuni cardiace preexistente.

La ce ar trebui să fie atenți persoanele în vârstă și cele cu afecțiuni preexistente?

Pentru adulții în vârstă, al căror sistem imunitar slăbește treptat odată cu vârsta, ceea ce îi face mai susceptibili la infecții respiratorii, este esențial să se încălzească și să evite schimbările bruște de vreme.

Persoanele în vârstă au un sistem imunitar slăbit și au nevoie de îngrijiri speciale în timpul sezonului ploios.

Dr. Minh Manh încurajează persoanele în vârstă să consume o dietă echilibrată, suplimente cu vitamina C și alimente bogate în antioxidanți pentru a stimula sistemul imunitar.

Persoanele cu afecțiuni respiratorii cronice, cum ar fi astmul sau bronșita, ar trebui să evite ieșirile afară în timpul ploii abundente sau când aerul este umed și rece. Menținerea obiceiului de a purta o mască atunci când ies afară și verificarea regulată a inhalatoarelor sau aerosolilor, conform indicațiilor medicului, sunt două lucruri la care persoanele cu afecțiuni preexistente ar trebui să acorde o atenție deosebită.

Măsuri de prevenire a bolilor respiratorii

Potrivit doctorului Minh Man, pentru a proteja sănătatea respiratorie pe termen lung, este necesar să acordăm atenție și să schimbăm chiar și cele mai mici lucruri din viața de zi cu zi, iar mediul de viață este un factor deosebit de important pe care toată lumea trebuie să îl ia în considerare.

Păstrează-ți corpul cald atunci când se schimbă vremea : Când vremea este rece, mai ales dimineața devreme și seara, ar trebui să te îmbraci călduros, acordând o atenție deosebită protejării gâtului, pieptului și nasului. Aerul rece care intră în plămâni poate provoca constricția căilor respiratorii, ducând la tuse și dificultăți de respirație.

Evitați umiditatea excesivă în interior : Când aerul este prea umed, mucegaiul crește ușor, provocând iritații respiratorii. Deschideți regulat ferestrele pentru ventilație sau folosiți un dezumidificator, dacă este posibil.

Praful acumulat în casă poate provoca, de asemenea, boli respiratorii.

Mențineți-vă casa curată: Curățați și ștergeți regulat casa pentru a preveni praful și mucegaiul. Utilizarea unui purificator de aer ajută, de asemenea, la menținerea unui spațiu de locuit mai sănătos.

Limitați utilizarea stimulentelor : Evitați fumatul sau apropierea de persoane care fumează, deoarece acesta este un factor declanșator foarte puternic al problemelor respiratorii, cum ar fi astmul, pneumonia și bronșita cronică.

Evitați expunerea la substanțe chimice toxice: Insecticidele, fungicidele și produsele de curățare dure conțin adesea substanțe chimice dăunătoare plămânilor. Când le utilizați, asigurați-vă că deschideți ferestrele pentru ventilație sau purtați o mască pentru a evita inhalarea vaporilor toxici.

Dr. Minh Man a mai spus că oamenii trebuie să respecte măsurile preventive, să mențină un mediu de viață curat și să nu se complacă în fața simptomelor precum tusea persistentă și dificultățile de respirație. Îngrijirea medicală proactivă va ajuta la evitarea multor boli grave și va duce la o viață mai sănătoasă în timpul sezonului ploios.

Sursă: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm