Ajută-ți copilul să depășească dependența de jocuri video.

Tot mai mulți copii și adolescenți devin absorbiți de jocurile video, ceea ce duce la tulburări emoționale, iritabilitate, neliniște și dificultăți de a se opri. Aceste manifestări devin un semn de avertizare al consecințelor psihologice, asupra sănătății și academice pentru copii și adolescenți.

Medicii de la Spitalul Provincial de Psihiatrie consiliază familiile pacienților cu privire la tulburările mintale cauzate de jocurile de noroc și abuzul de internet.

Recent, PMQ, în vârstă de 14 ani, din comuna Sao Vang, a fost adus la Spitalul Provincial de Psihiatrie de către familia sa din cauza schimbărilor de dispoziție neregulate, a iritabilității și a pierderii controlului comportamental după o lungă perioadă de jocuri online. Mama lui Q. a povestit: „Acasă, stă pur și simplu în camera lui, refuză să se trezească și sare peste mese încontinuu. În unele zile se joacă pe telefon până dimineața înainte de a merge la culcare. Când părinții îi reamintesc, se enervează, sparge lucruri și apoi se întoarce la joacă.”

Q. a început să se joace jocuri video în clasa a VII-a, inițial doar pentru divertisment. Dar cu cât juca mai mult, cu atât devenea mai absorbit de meciuri, sentimentul de câștig și pierdere făcându-i greu să se oprească. Familia sa a încercat totul: i-a confiscat telefonul, i-a setat parole pe computer, i-a instalat camere video, chiar și pedepse corporale, dar Q. a găsit întotdeauna o modalitate de a continua să se joace. Neputând juca acasă, a chiulit de la școală pentru a merge la internet cafenele. Mai mult de doi ani petrecuți cufundați în jocuri l-au lăsat pe Q emaciat, palid, cu un comportament neregulat și din ce în ce mai retras. Când Q. a început să sufere de insomnie, devenind iritabil, certându-se și chiar lovind-o pe mama sa ori de câte ori aceasta încerca să-l oprească, familia sa nu a avut de ales decât să-l ducă la Spitalul Provincial de Psihiatrie.

După ce a examinat-o direct pe Q., deținătoarea unui master și doctor Nguyen Thi Phuong a declarat că a fost diagnosticată cu tulburări emoționale și comportamentale și tulburări de somn din cauza abuzului de jocuri online. În primele zile de spitalizare, Q. a fost mereu neliniștită, agitată, retrasă și ocazional ușor agitată. După o perioadă de tratament cu medicație psihiatrică combinată cu psihoterapie, Q. a mâncat mai regulat, a dormit mai profund și a început să converseze cu oamenii.

Potrivit Dr. Phuong, numărul pacienților care solicită tratament pentru tulburări legate de abuzul de jocuri și internet a crescut rapid în ultima vreme, multe cazuri implicând elevi de gimnaziu și chiar de școală primară. Unii elevi suferă de insomnie prelungită, anxietate și scăderea performanțelor academice; abia după interogarea amănunțită din partea medicului, părinții descoperă că copiii lor s-au jucat în secret toată noaptea în timpul sărbătorilor.

Un caz care i-a bântuit pe medici a fost cel al unui băiat de clasa a VIII-a din Ngoc Lac, care a fost internat în spital cu o greutate de puțin peste 20 kg, deoarece a încetat să mănânce pentru a se juca jocuri video. Statul în fața ecranului ore în șir i-a slăbit grav corpul: vedere încețoșată, dureri de spate, rigiditate articulară și somn complet perturbat. Copiii dependenți de jocuri se retrag adesea, evită interacțiunea socială și își limitează activitatea fizică; abilitățile lor socio-emoționale se dezvoltă lent, deși aceasta este o etapă crucială în formarea personalității. Pentru copiii deja expuși riscului de boli mintale, dependența de jocuri poate chiar declanșa această afecțiune, ducând la depresie, suicid sau epuizare.

Dincolo de impactul său asupra sănătății, dependența de jocuri video poate declanșa și comportamente deviante la adolescenți. Mai multe cazuri sfâșietoare au dezvăluit recent latura întunecată a lumii virtuale: copiii pierd din vedere binele și răul, nu reușesc să distingă între realitate și fantezie și se angajează în comportamente periculoase pentru societate. În urmă cu cinci ani, districtul Ha Trung a fost zguduit de uciderea domnului și doamnei Tong Duy N.; făptașul a mărturisit că a comis infracțiunea din cauza dependenței de jocuri video și a nevoii de bani. Mai puțin de o lună mai târziu, în districtul Yen Dinh, trei adolescenți au ucis o femeie pentru a obține bani pentru jocuri. Aceste cazuri ridică o întrebare tulburătoare: ce îi face pe acești copii să-și piardă controlul?

În iunie 2019, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a clasificat oficial dependența de internet și jocuri video drept o tulburare mintală, caracterizată printr-un comportament prelungit, repetitiv și incontrolabil în materie de jocuri video. Potrivit Dr. Le Bat Tan, directorul Spitalului Provincial de Psihiatrie, deși nu există încă statistici complete, cazurile reale arată că adolescenții sunt grupul cel mai susceptibil la jocuri video. La această vârstă, creierul tinde să caute senzații noi mai puternic decât autocontrolul, în timp ce fluctuațiile hormonale îi fac ușor emoționali, dorind să se afirme și vulnerabili dacă le lipsește înțelegerea din partea familiei și a școlii. Prin urmare, mulți copii apelează la jocuri - în special la jocuri de rol - ca o modalitate de a compensa nevoile emoționale și de a scăpa temporar de presiunile vieții reale.

Procesul de tratament pentru tulburările legate de jocurile video la Spitalul Provincial de Psihiatrie prioritizează stabilitatea emoțională și adaptarea comportamentală în detrimentul medicației. Primul pas este ruperea vechilor obiceiuri - de la timpul dedicat jocurilor și rutinelor zilnice la răspunsurile emoționale. După ruperea vechiului ciclu comportamental, echipa de medici și psihologi îi va îndruma pe copii către un nou stil de viață prin terapie cognitiv-comportamentală, consiliere individuală și antrenament emoțional. Dr. Tan a subliniat: „Nu numai că îi ajutăm să nu se mai joace, dar, mai important, îi ajutăm să-și reconstruiască obiceiurile de viață, să învețe să-și controleze emoțiile, să se reintegreze în viața reală și să găsească alte surse sănătoase de bucurie.”

Totuși, „detoxifierea” este doar primul pas; faza de recuperare este cea mai mare provocare. După externarea din spital, mulți copii sunt foarte susceptibili la recidivă dacă se întorc în vechiul lor mediu fără supravegherea și sprijinul familiilor lor. Prin urmare, părinții trebuie să gestioneze în mod corespunzător timpul petrecut în fața ecranelor și, în același timp, să construiască un stil de viață sănătos pentru copiii lor, prin creșterea activității fizice, crearea de oportunități de interacțiune socială și reducerea stresului inutil. Copiii au nevoie, de asemenea, de controale lunare pentru a le monitoriza îndeaproape sănătatea mintală și a preveni riscul de recidivă. În special, atunci când copiii prezintă semne precum insomnie, iritabilitate, sevraj, pierderea poftei de mâncare sau jocuri necontrolate, părinții trebuie să îi ducă la o unitate medicală cât mai curând posibil pentru examinare și intervenție la timp.

Dependența de jocuri video nu este doar o problemă pentru un singur copil; este o provocare comună pentru societatea din era digitală. Jocurile nu pot fi eliminate din viața copiilor, dar aceștia au nevoie de îndrumare pentru a le utiliza în mod responsabil și în limite rezonabile. Interdicțiile, certarea sau confiscarea dispozitivelor rareori funcționează. Numai prin tovărășia, ascultarea și îndrumarea adecvată a adulților pot copiii să depășească dependența și să-și dezvolte obiceiuri sănătoase de utilizare a tehnologiei.

Text și fotografii: Tang Thuy

Sursă: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm