Iată câteva sugestii pentru utilizarea eficientă a cremei de protecție solară.

Alegerea unei creme de protecție solară cu un SPF foarte ridicat și aplicarea ei o singură dată pe zi nu este suficientă pentru a vă proteja pielea de efectele nocive ale razelor UV, mai ales în lunile fierbinți de vară.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Pentru a vă proteja pielea, ar trebui să folosiți zilnic cremă de protecție solară. (Sursa: Shutterstock)

Cu cât SPF-ul este mai mare, cu atât mai bine.

Indicele de protecție solară (SPF) este determinat pe baza eficacității aplicării a două miligrame de cremă de protecție solară pe centimetru ^pătrat de piele. 1 SPF este echivalent cu 10 minute. O cremă de protecție solară cu SPF 15 va oferi protecție timp de aproximativ 150 de minute.

Unii oameni cred că, cu cât o cremă de protecție solară are un SPF mai mare, cu atât este mai eficientă în protejarea pielii. Totuși, acest lucru nu este în întregime corect. De fapt, multe produse cu SPF ridicat pot avea o textură groasă, blocând ușor porii sau lăsând o senzație grasă pe piele.

Experții recomandă să alegeți crema de protecție solară în funcție de natura activităților pe care le desfășurați pe parcursul zilei.

Pentru utilizarea zilnică, ar trebui să prioritizezi crema de protecție solară cu un SPF de 30-50. Pentru excursii la plajă sau activități extinse în aer liber, alege un SPF mai mare.

Aplicarea unei cantități prea mici de cremă

Folosirea unei cantități prea mici de cremă de protecție solară este insuficientă pentru a forma o barieră protectoare împotriva razelor UV. Pentru față, aveți nevoie de o cantitate echivalentă cu o monedă sau suficientă pentru a umple lungimea a două degete. Pe lângă față, ar trebui să aplicați cremă de protecție solară și pe gât, piept și brațe.

Dacă simți că aplicarea unui singur strat de cremă de protecție solară îți sufocă pielea și o întinde cu dificultate uniform, o poți aplica de două ori, la un interval de aproximativ 20 de minute, pentru a permite cremei să se absoarbă complet în piele.

Aplicarea unei singure creme de protecție solară nu este suficientă pentru a vă proteja pielea toată ziua, mai ales dacă sunteți activ în aer liber. Prin urmare, majoritatea experților recomandă reaplicarea cremei de protecție solară la fiecare 3 ore pentru a maximiza protecția.

Dacă lucrați într-un birou sau stați în interior, cu puțină expunere la soare, puteți reduce frecvența aplicării, o dată dimineața și o dată la începutul după-amiezii.

Este obligatoriu să te demachiezi după aplicarea cremei de protecție solară.

Conform ETToday , dacă nu porți machiaj și aplici doar cremă de protecție solară, nu trebuie neapărat să folosești demachiant; pur și simplu curăță-ți temeinic fața cu un produs de curățare facială.

După aceea, poți îmbiba o dischetă demachiantă cu toner sau loțiune și șterge ușor suprafața pielii. Acest lucru ajută la curățarea suplimentară a pielii, asigurând în același timp hidratarea necesară și echilibrând pH-ul.

Totuși, dacă trebuie să reaplici crema de protecție solară de mai multe ori pe zi, cel mai bine este să o îndepărtezi cu un demachiant pentru a evita lăsarea de reziduuri cosmetice pe piele care ar putea bloca porii.

Sursă