Câteva sugestii pentru utilizarea eficientă a cremei de protecție solară

Alegerea unei creme de protecție solară cu un SPF foarte ridicat și aplicarea ei o singură dată pe zi nu este suficientă pentru a vă proteja pielea de efectele nocive ale razelor UV, în special în soarele fierbinte de vară.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Pentru a vă proteja pielea, folosiți cremă de protecție solară în fiecare zi. (Sursa: Shutterstock)

Cu cât SPF-ul este mai mare, cu atât mai bine.

Indicele de protecție solară (SPF) se bazează pe eficacitatea testului de aplicare a două miligrame de protecție solară pe centimetru ^pătrat de piele. 1 SPF este echivalent cu 10 minute. Dacă o protecție solară are un SPF de 15, aceasta va proteja pielea timp de aproximativ 150 de minute.

Unii oameni cred că alegerea unei creme de protecție solară cu un SPF mai mare va proteja pielea mai eficient. Totuși, acest lucru nu este în întregime adevărat. De fapt, multe produse cu SPF ridicat pot avea o textură groasă, care poate bloca ușor pielea sau poate crea o senzație grasă.

Experții sugerează să alegi produsele de protecție solară în funcție de natura activităților tale din timpul zilei.

Pentru utilizarea zilnică, ar trebui să prioritizezi crema de protecție solară cu SPF 30-50. Dacă mergi la plajă sau faci multe activități în aer liber, alege un SPF mai mare.

Aplică prea puțină cremă

Prea puțină cremă de protecție solară nu este suficientă pentru a forma un strat protector împotriva razelor UV. Pentru față, ai nevoie de o cantitate echivalentă cu o monedă sau o pompă de lungimea a două degete. Pe lângă față, trebuie să folosești cremă de protecție solară pe gât, piept și mâini.

Dacă simți că aplicarea unei cantități suficiente de protecție solară deodată îți face pielea să se înfunde și să fie dificil de întins uniform, o poți aplica de două ori, la un interval de aproximativ 20 de minute, astfel încât crema de protecție solară să adere complet la piele.

O singură aplicare de cremă de protecție solară nu este suficientă pentru a vă proteja pielea toată ziua, mai ales când sunteți mult în aer liber. Prin urmare, majoritatea experților recomandă reaplicarea cremei de protecție solară după aproximativ 3 ore pentru a maximiza protecția pielii.

Dacă lucrați într-un birou sau stați în interior cu puțină expunere la soare, puteți reduce frecvența, aplicând o dată dimineața și o dată la începutul după-amiezii.

Trebuie să îndepărtezi machiajul după aplicarea cremei solare

Conform ETToday , dacă nu te machiezi, aplică doar cremă de protecție solară, nu este neapărat nevoie să folosești produse demachiante, ci doar curăță-te bine cu un demachiant facial.

Apoi, puteți înmuia toner sau loțiune în vată și șterge ușor suprafața pielii pentru a ajuta la curățarea mai atentă și a asigura hidratarea necesară pielii, echilibrând pH-ul.

Totuși, dacă trebuie să reaplici crema de protecție solară de mai multe ori pe zi, cel mai bine este să te îndepărtezi demachiind pentru a evita lăsarea produselor cosmetice pe piele, care să blocheze porii.

Sursă