Am 17 ani, fața mea produce mult sebum, am folosit un demachiant facial și niște produse cosmetice, dar nu s-a îmbunătățit. Vă rog să mă sfătuiți cum să controlez situația. (Tuan Anh, Binh Duong )
Răspuns:
Tenul gras este rezultatul producerii excesive de sebum de către glandele sebacee. Caracteristicile comune sunt pielea adesea grasă, lucioasă, pori dilatați, puncte negre și acnee. Tenul gras este frecvent întâlnit la bărbați, în special la adolescenți, și poate fi controlat în următoarele moduri.
Spălarea corectă a feței în fiecare dimineață, seară și după exerciții fizice ajută la eliminarea excesului de sebum și murdărie de pe piele. Alege un produs de curățare pentru tenul gras, predispus la acnee sau sensibil și evită frecarea prea puternică, deoarece acest lucru poate provoca iritații. După ce te-ai spălat pe față, poți folosi apă de trandafiri pe zona T pentru a echilibra pH-ul și a strânge porii.
Alege un produs lichid de îngrijire a pielii ușor, fără ulei , care poate fi combinat cu un demachiant și un demachiant pentru o curățare profundă. Folosește zilnic o cremă hidratantă pentru ten gras pentru a echilibra hidratarea și a reduce secreția de sebum. Folosește produse suplimentare care conțin BHA, retinoizi, sulf, niacinamidă, zinc... pentru a evita, de asemenea, secreția de sebum.
Persoanele cu ten gras sunt predispuse la acnee. Fotografie: Freepik
Aplică protecție solară când ieși afară pentru a preveni deteriorarea solară. Alege un produs care conține oxid de zinc și dioxid de titan, cu un SPF de 30 până la 50. Evită cremele de protecție solară care conțin ulei sau parfum.
Folosește hârtie sugativă apăsând-o ușor pe față și ținând-o apăsată câteva secunde pentru a absorbi excesul de sebum. Alunecarea prea rapidă a hârtiei nu va îndepărta tot excesul de sebum.
Exfoliați-vă de 1-2 ori pe săptămână pentru a îndepărta murdăria, a desfunda porii și a preveni acneea. Evitați să vă atingeți fața, deoarece acest lucru poate răspândi murdăria și bacteriile pe față. Atingeți-vă fața doar cu mâinile curate.
O dietă rezonabilă , limitați alimentele dulci, grase, produsele lactate, alimentele picante, alimentele grase. Ar trebui să suplimentați legumele precum morcovii, roșiile, spanacul, kiwi, merele. Beți suficientă apă pentru a vă hidrata, evitați deshidratarea care provoacă pielea uscată și crăpată.
Producția de sebum de către glandele sebacee este o funcție normală a organismului. Cu toate acestea, dacă apare în exces, va afecta negativ pielea.
Cauza poate fi cauzată de modificări hormonale, care apar adesea în timpul pubertății, sarcinii, menstruației și menopauzei. Obiceiul de a consuma alimente picante și grase; stresul crește, de asemenea, producția de sebum. Îngrijirea necorespunzătoare a pielii; utilizarea unor produse cosmetice nepotrivite; impactul asupra mediului; efectele secundare ale medicamentelor (pilule anticoncepționale, diuretice...) cauzează, de asemenea, tenul gras.
Pentru a îmbunătăți starea, ar trebui să vizitați o clinică de renume. Medicul vă va examina starea pielii și vă va oferi sfaturi privind îngrijirea și tratamentul adecvate.
Dr. CKI Nguyen Thi Kim Dung
Dermatologie - Estetică Dermatologică, Spitalul General Tam Anh, Ho Chi Minh City
Cititorii pot pune aici întrebări despre dermatologie și îngrijire cosmetică a pielii pentru a primi răspunsuri de la medici.
Legătură sursă
Comentariu (0)