Am 17 ani și fața mea produce mult sebum. Am folosit produse de curățare a feței și câteva produse cosmetice, dar nu s-a îmbunătățit. Ați putea să mă sfătuiți cum să controlez situația? (Tuan Anh, Binh Duong )
Răspuns:
Tenul gras este rezultatul producerii unei cantități prea mari de sebum de către glandele sebacee. Printre caracteristicile comune se numără pielea constant grasă și lucioasă, porii dilatați, punctele negre și acneea. Tenul gras este mai frecvent la bărbați, în special la adolescenți, și poate fi controlat folosind metodele de mai jos.
Spălarea corectă a feței în fiecare dimineață, seară și după exerciții fizice ajută la eliminarea excesului de sebum și murdărie de pe piele. Alegeți un produs de curățare pentru tenul gras, predispus la acnee sau sensibil și evitați frecarea prea tare, deoarece acest lucru poate provoca cu ușurință iritații. După ce vă spălați fața, puteți aplica un toner pe zona T pentru a echilibra nivelul pH-ului și a strânge porii.
Alege produse lichide de îngrijire a pielii , ușoare și fără ulei, și ia în considerare combinarea unui demachiant cu un demachiant pentru o curățare mai profundă. Utilizarea zilnică a unei creme hidratante pentru tenul gras ajută la echilibrarea umidității și la reducerea producției de sebum. Adăugarea de produse care conțin BHA, retinoizi, sulf, niacinamidă, zinc etc. poate ajuta, de asemenea, la controlul sebumului.
Persoanele cu ten gras sunt predispuse la acnee. Fotografie: Freepik
Aplicați protecție solară atunci când ieșiți afară pentru a preveni deteriorarea solară. Alegeți una care conține oxid de zinc și dioxid de titan, cu un SPF de 30 până la 50. Evitați cremele de protecție solară pe bază de ulei sau fără parfum.
Folosește hârtie absorbantă de ulei, apăsând-o ușor pe față și ținând-o apăsată câteva secunde pentru a absorbi excesul de ulei. Ștergerea prea rapidă a hârtiei nu va îndepărta tot excesul de ulei.
Exfoliați o dată sau de două ori pe săptămână pentru a îndepărta murdăria, a desfunda porii și a preveni acneea. Evitați să vă atingeți fața, deoarece acest lucru poate răspândi murdăria și bacteriile. Atingeți-vă fața doar după ce v-ați spălat pe mâini.
Mențineți o dietă echilibrată , limitând zahărul, produsele lactate grase, alimentele picante și unsuroase. Includeți multe fructe și legume, cum ar fi morcovi, roșii, spanac, kiwi și mere. Beți suficientă apă pentru a vă hidrata și a preveni deshidratarea, care poate duce la pielea uscată și crăpată.
Producția de sebum din glandele sebacee este o funcție normală a organismului. Cu toate acestea, producția excesivă poate avea un impact negativ asupra pielii.
Cauzele pot include modificări hormonale, frecvent întâlnite în timpul pubertății, sarcinii, menstruației și menopauzei. Consumul de alimente picante și grase și stresul cresc, de asemenea, producția de sebum. Practicile incorecte de îngrijire a pielii, utilizarea produselor cosmetice nepotrivite, factorii de mediu și efectele secundare ale medicamentelor (cum ar fi pilulele anticoncepționale și diureticele) pot contribui, de asemenea, la apariția pielii grase.
Pentru a vă îmbunătăți starea, ar trebui să solicitați tratament la o unitate medicală de renume. Medicul vă va examina afecțiunea pielii și vă va oferi sfaturi privind îngrijirea și tratamentul adecvate.
Dr. Nguyen Thi Kim Dung
Departamentul de Dermatologie și Dermatologie Cosmetică, Spitalul General Tam Anh, orașul Ho Chi Minh
Cititorii pot adresa aici întrebări despre dermatologie și tratamente cosmetice pentru piele pentru a primi răspunsuri de la medici.
Legătură sursă
Comentariu (0)