Beneficiile pentru sănătate ale rădăcinii de Houttuynia cordata

De obicei, folosim doar tulpinile și frunzele, fără să știm că rădăcinile plantei Houttuynia cordata au și ele numeroase beneficii pentru sănătate.

Conform Medicinei Tradiționale Chineze, rădăcina de Houttuynia cordata are un gust înțepător, ușor amar, o ușoară răcoare și pătrunde în meridianele plămânilor, ficatului și splinei. Are efecte de eliminare a căldurii și detoxifiere, promovează diureza, activează circulația sângelui și reduce umflăturile, precum și elimină stagnarea qi-ului. Este adesea utilizată în tratamentul infecțiilor tractului respirator, infecțiilor tractului urinar, bolilor digestive, bolilor ginecologice și cazurilor de furuncule și dermatită.

Proprietăți superioare de curățare a căldurii și detoxifiere.

Se crede că rădăcinile plantei Houttuynia cordata au un efect de curățare a căldurii și detoxifiere mai puternic decât tulpinile și frunzele. Acest lucru ajută organismul să elimine toxinele acumulate, răcorește organismul și este foarte util în cazurile de căldură internă, furuncule sau boli legate de căldură.

Proprietăți diuretice și antiedemice eficiente.

Rădăcina de Houttuynia cordata posedă proprietăți diuretice puternice. Aceasta înseamnă că ajută organismul să elimine excesul de apă, reducând umflarea (edemul) cauzată de retenția de apă. Această proprietate este foarte benefică pentru persoanele cu edeme, retenție urinară sau probleme ale tractului urinar. Se crede că compușii precum quercitrina și izoquercitrina din Houttuynia cordata joacă un rol cheie în acest efect diuretic.

Rădăcinile de Houttuynia cordata au numeroase beneficii pentru sănătate. Fotografie: China South of The Clouds

Susține tratamentul bolilor respiratorii.

Se crede că rădăcinile de Houttuynia cordata au efecte antibacteriene și antivirale. S-a demonstrat că extractele din rădăcini inhibă creșterea bacteriilor și a virusurilor, inclusiv a tulpinilor de bacterii care cauzează boli respiratorii. Un studiu realizat de Universitatea de Știință și Tehnologie din China a arătat că nanoparticulele asemănătoare exozomilor extrase din rădăcinile de Houttuynia cordata care conțin microARN-uri (miARN) au fost capabile să inhibe virusurile ARN respiratorii, inclusiv gripa A (H1N1) și SARS-CoV-2.

Efecte antiinflamatorii

În plus, studiile au arătat că rădăcinile de Houttuynia cordata conțin compuși care pot reduce inflamația prin inhibarea citokinelor inflamatorii și a căilor de semnalizare aferente.

Promovează circulația sângelui, elimină staza sanguină și reduce umflarea și durerea.

În medicina tradițională, rădăcina de Houttuynia cordata este utilizată și pentru a promova circulația sângelui, a reduce umflăturile și a regla fluxul de qi. Aceasta înseamnă că ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, la dispersarea stagnării sanguine, reducând astfel umflăturile și durerea cauzate de vânătăi, leziuni sau inflamații localizate. Aceasta este o utilizare mai puțin cunoscută, dar foarte valoroasă a rădăcinii de Houttuynia cordata.

Ameliorează simptomele hemoroizilor și constipației.

Deși frunzele de Houttuynia cordata sunt bine cunoscute pentru eficacitatea lor în tratarea hemoroizilor și a constipației, rădăcinile contribuie și ele la acest lucru. Datorită capacității lor de a elimina căldura, de a stimula tranzitul intestinal și de a acționa ca diuretic, rădăcinile ajută la înmuierea scaunului, la reducerea presiunii asupra venelor anale, îmbunătățind astfel simptomele hemoroizilor și ameliorând constipația.

Controlul glicemiei

Unele studii preliminare sugerează că rădăcina de Houttuynia cordata ar putea susține controlul glicemiei. Compușii activi din rădăcina de Houttuynia cordata pot ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la reducerea absorbției glucozei, deși sunt necesare cercetări mai aprofundate pentru a identifica clar mecanismul și eficacitatea clinică. Acesta reprezintă un potențial promițător pentru persoanele cu diabet zaharat sau cu risc crescut.

Întărește-ți sistemul imunitar.

Rădăcina de Houttuynia cordata conține compuși antioxidanți care ajută la protejarea celulelor de daunele provocate de radicalii liberi, întărind astfel sistemul imunitar al organismului. Un sistem imunitar sănătos ajută organismul să combată agenții patogeni din mediul extern, reducând riscul apariției unor boli comune, cum ar fi răcelile și tusea.

Cum se utilizează rădăcina de Houttuynia cordata

Similar cu frunzele plantei Houttuynia cordata, rădăcinile pot fi consumate și crude ca legumă împreună cu alte feluri de mâncare. În plus, rădăcinile de Houttuynia cordata pot fi procesate în diverse feluri de mâncare, cum ar fi salate, suc de rădăcină de Houttuynia cordata și rădăcini de Houttuynia cordata prăjite cu usturoi.

Alternativ, puteți face un decoct: spălați rădăcinile plantei Houttuynia cordata (fie proaspete, fie uscate), apoi fierbeți-le pentru a face un decoct și beți-l zilnic.

Combinații în preparate medicinale: Rădăcina de Houttuynia cordata poate fi combinată cu alte plante medicinale, conform indicațiilor unui practician de medicină tradițională chineză, pentru a spori efectul terapeutic asupra anumitor afecțiuni medicale.

Conform khoahocdoisong.vn

Sursă: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/