Halterofilul Le Van Cong: „Mândru să contribui la dezvoltarea țării”

(Ziarul Dan Tri) - Ca atlet de top pentru persoane cu dizabilități din Vietnam, Le Van Cong a câștigat aproape toate titlurile prestigioase din fiecare competiție. Cu toate acestea, dorința sa de a cuceri noi culmi nu s-a oprit încă.

Halterofilul Le Van Cong, născut în 1984 în provincia Ha Tinh , locuiește în prezent în orașul Ho Chi Minh. Are doi copii, un fiu și o fiică. Fiul său cel mare s-a născut în 2010, cam în perioada în care Le Van Cong și-a rupt umărul drept. Fiica sa cea mică s-a născut în 2016, același an în care a câștigat medalia de aur la Jocurile Paralimpice din 2016.

Le Van Cong a declarat că este gata să-și sprijine copiii dacă vor să urmeze sporturi de elită. Cu toate acestea, dacă nu vor, Le Van Cong nu-i va obliga; le va sprijini toate deciziile legate de carieră.

Le Van Cong a câștigat medalii de aur la Jocurile Paralimpice din Asia de Sud-Est în 2007, 2009, 2014, 2015, 2017, 2022 și 2023. Când a concurat la nivel asiatic, acest atlet cu dizabilități a câștigat medalii de aur la Jocurile Paralimpice din Asia în 2014 și 2022.

Pe scena mondială , Le Van Cong a realizat performanțe remarcabile, câștigând o medalie de aur la Jocurile Paralimpice de la Rio (Brazilia) în 2016, o medalie de argint la Jocurile Paralimpice de la Tokyo (Japonia) în 2021 și o medalie de bronz la Jocurile Paralimpice de la Paris (Franța) în 2024. Toate aceste realizări au fost obținute la categoria masculină sub 49 kg.

Deși a obținut un mare succes pe scena internațională și a devenit o legendă a sporturilor paralimpice vietnameze, halterofilul în vârstă de 41 de ani nu este încă pregătit să se oprească. Le Van Cong își dorește în continuare să aducă mai multă glorie sportului vietnamez. Într-o după-amiază de la sfârșitul lunii octombrie, halterofilul a vorbit cu un reporter de la ziarul Dan Tri , chiar înainte de a participa la cel de-al 11-lea Congres Național de Emulație.

Realizări notabile ale halterofilului cu dizabilități Le Van Cong (Foto: Departamentul de Sport din Vietnam).

Primele zile ale implicării în sport pentru persoanele cu dizabilități.

Astăzi, numele Le Van Cong a devenit familiar fanilor sportului vietnamez. Dar puțini știu ce l-a condus pe calea sportului?

– Asta se întâmpla prin 2005. Pe atunci, lucram la Clubul de Formare Profesională pentru Persoane cu Dizabilități din districtul Tan Binh (fostul district), orașul Ho Și Min. În acel an, aveam doar 21 de ani și învățam o meserie la acest club.

Din întâmplare, am primit o invitație să mă alătur Centrului Cultural și Sportiv Tan Binh. Poate că mi-au recunoscut talentul atletic – lucru pe care nici măcar nu-l observasem înainte. După aceea, am început să mă antrenez la centru timp de aproximativ două luni, apoi am fost selectat să particip la campionatul național de haltere.

În mod surprinzător, am câștigat o medalie de argint la prima mea competiție națională. Această realizare mi-a aprins pasiunea și m-a motivat să practic haltere pentru persoanele cu dizabilități, o pasiune pe care o continui și în ziua de azi. În 2006, am participat la primele mele Jocuri Sportive Naționale.

De la acele începuturi umile până la succesul răsunător al lui Le Van Cong astăzi, ce l-a ajutat să-și mențină forma și să obțină victorii atât în ​​competițiile interne, cât și în cele internaționale?

– Nu cred că e un „secret”. Pur și simplu încerc să mă antrenez în fiecare zi, spunându-mi mereu să mă depășesc. Sarcina mea este să mă străduiesc; dacă reușesc sau nu depinde de mulți alți factori.

Pentru a atinge scopul succesului, câștigarea sau pierderea în sport depinde de performanța maximă și de faptul dacă adversarul este puternic sau slab în momentul competiției. Nu am îndrăznit niciodată să afirm cu certitudine că voi câștiga.

Dar știu un lucru sigur: dacă nu încerc, sigur voi eșua. Așa că nu-mi permit niciodată să nu mă opresc din încercat. Voi face tot ce pot – înainte și în timpul fiecărei competiții.

Le Van Cong este un simbol al succesului sportului vietnamez pentru persoanele cu dizabilități (Foto: Departamentul de Sport din Vietnam).

Mândri să contribuim la dezvoltarea țării.

Pe lângă aceste probleme, mulți oameni probabil se întreabă ce fel de dietă și regim de antrenament urmează un atlet de top cu dizabilități ca el pentru a-și menține performanța înaltă și condiția fizică excelentă?

- De fapt, în zilele normale, dieta mea nu este diferită de cea a altor oameni. Mănânc la fel ca toți ceilalți, atunci când nu mă pregătesc pentru turnee sau nu particip la competiții.

În zilele premergătoare sau în timpul competițiilor, dieta mea nu este excesiv de complicată, atâta timp cât mesele includ cele patru componente esențiale: carne de vită, pui, pește și legume, cu posibilitatea de a adăuga lapte și fructe.

Le Van Cong încă își dorește să câștige o altă medalie de aur paralimpică (Foto: Trung Kien).

În ceea ce privește regimul meu de antrenament, nu am trecut prin intensitatea extrem de riguroasă pe care mulți oameni o imaginează. În zilele normale, mă antrenez aproximativ 2 ore pe zi. În zilele premergătoare unei competiții, îmi scurtez timpul de antrenament la doar 1 oră pe zi.

Mă antrenez în principal în cicluri, antrenându-mă regulat zi de zi, pentru a-mi dezvolta forța pe termen lung, apoi calculez momentul optim de performanță, în loc să mă antrenez într-un stil de „înghesuire”.

După numeroase succese în diverse competiții majore și minore, câștigând medalii de aur, argint și bronz la trei Jocuri Paralimpice, există vreo realizare la care halterofilul Le Van Cong aspiră, dar pe care încă nu a atins-o?

- Am avut norocul să obțin majoritatea celor mai bune rezultate la diferite niveluri. Cu toate acestea, în ciuda aproape tuturor realizărilor notabile, dorința mea de a cuceri titluri majore rămâne nediminuată.

În acest moment, îmi doresc în continuare să câștig încă o medalie la următoarele Jocuri Paralimpice din 2028. Dacă ar fi o medalie de aur, ar fi și mai bine pentru mine.

Deocamdată, mă concentrez pe Jocurile Para care vor avea loc anul acesta în Thailanda. Obiectivul meu rămâne să câștig medalia de aur la categoria haltere masculină de 49 kg.

Vei participa la Congresul Național de Emulație din acest an. Care sunt sentimentele tale și ce pregătiri ai făcut pentru acest congres?

- De fiecare dată când am ocazia să particip la Congresul Național de Emulație, mă simt mereu foarte mândru și am un sentiment de nedescris. Am mai participat la acest congres, dar îmi doresc mereu să particip la mai multe congrese în viitor.

Congresul Național de Emulație este un loc de întâlnire pentru cei mai buni indivizi ai țării, cei care excelează în multe domenii diferite. Prin urmare, faptul că un atlet ca mine poate participa la congres este o dovadă a progresului sportului vietnamez.

În plus, participarea la Congresul Național de Emulație m-a făcut să simt că contribui cu o mică parte la dezvoltarea generală a țării. Acesta este un lucru la care am aspirat întotdeauna să mă ating și la care am tins de-a lungul carierei mele.

O bază spate puternică

Aveți vreun sfat pentru sportivii mai tineri, următoarea generație a sportului vietnamez?

- Nu aș îndrăzni să-i spun sfaturi, sper doar ca tinerii sportivi să persevereze în antrenamente și competiții, respectând cu strictețe planurile de antrenament stabilite de antrenorii lor. În plus, regimurile de antrenament și odihnă ale sportivilor trebuie să fie extrem de rezonabile și științifice.

Fără o odihnă adecvată, recuperarea corectă este imposibilă. Prin urmare, sportivii trebuie să evite tentațiile și să se concentreze pe odihnă ori de câte ori este posibil. Un antrenament bun, o odihnă bună și o recuperare bună vor oferi sportivilor baza pentru o dezvoltare cu succes.

Pentru un atlet obișnuit, menținerea performanței maxime este dificilă; pentru atleții cu dizabilități, este poate chiar mai greu, deoarece se confruntă cu mai multe dezavantaje. Te-ai confruntat vreodată, în timpul carierei tale, cu o provocare majoră care te-a făcut să vrei să renunți?

- Dificultățile sunt probabil inevitabile în antrenamentul și competițiile sportive. În 2010, am trecut printr-un moment de cotitură major când mi-am fracturat umărul drept. Această accidentare m-a împiedicat să particip la Jocurile Asiatice din 2010 de la Guangzhou (China).

Le Van Cong cu familia sa, soția și cei doi copii (Foto: Quy Luong).

Aceea a fost o perioadă în care am vrut să renunț la haltere. Dar apoi mi-am spus că trebuie să depășesc asta și să mă întorc la competiție. Mi-a luat trei ani să pot concura din nou normal.

Dar aceasta nu a fost singura accidentare din cariera mea. În 2018, mi-am rupt din nou umărul stâng. De data aceasta am fost mai hotărât, dar mi-a luat încă trei ani să revin la cea mai bună formă. Imediat după întoarcerea mea, am câștigat o medalie de argint la Jocurile Paralimpice din 2021 de la Tokyo, ceea ce a fost o încurajare imensă pentru mine.

Ca să treacă peste acele momente dificile, trebuie să fi avut un sistem de sprijin foarte puternic, o bază solidă din partea familiei sale, nu-i așa?

- Apropo de asta, trebuie să-i mulțumesc partenerului meu. Ca să fiu sinceră, în perioada în care am fost accidentată, am ținut secret acest lucru față de părinții mei, pentru că mi-era teamă că își vor face griji și vor călători tocmai din orașul nostru natal până în Ho Chi Minh City doar pentru mine.

Aceea a fost și perioada în care soției mele i-a fost mult mai greu decât de obicei să aibă grijă de copii, să mă aibă în grijă și să administreze gospodăria. Fără o voință mare, ar fi fost imposibil să fac toate aceste lucruri.

Orice succes pe care l-am obținut de-a lungul anilor poartă amprenta soțului/soției mele. Soția și copiii mei mi-au fost mereu alături, atât în ​​momentele dificile, cât și în cele de succes. M-au susținut mereu, în tăcere și din toată inima.

Mulțumesc pentru conversație!

Sursă: https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm