Ce ar trebui să citești în noul an pentru a-ți îmbunătăți moralul?

Anul Nou este un moment în care mulți oameni își opresc viața aglomerată pentru a reflecta asupra anului trecut și a se pregăti pentru noul an.

Báo Tuổi Trẻ•02/01/2026

Carte - Fotografia 1.

În primele zile ale anului, alegerea unei cărți potrivite pentru lectură nu este doar pentru divertisment, ci ajută și la modelarea gândirii, emoțiilor și obiectivelor pe termen lung. - Foto: Canva/Publisher

Pe măsură ce intrăm în 2026, iar planurile personale, academice și de muncă sunt treptat stabilite, cititul devine o alegere populară ca modalitate de a „începe spiritual noul an” în timpul sărbătorilor de Anul Nou.

Cititul cărților nu este doar pentru motivație.

În ultimii ani, cărțile de auto-ajutorare au menținut un loc semnificativ în fiecare An Nou. Cu toate acestea, în loc de cărți care oferă încurajare imediată, cititorii sunt din ce în ce mai interesați de lucrări care ajută la modelarea gândirii pe termen lung și a schimbării durabile.

„Atomic Habits” de James Clear este considerată una dintre cărțile „fundamentale” despre construirea obiceiurilor. Cartea se concentrează pe ideea de a te îmbunătăți cu 1% în fiecare zi, argumentând că schimbările mici și constante vor face o mare diferență în timp.

Carte - Fotografia 2.

Cu structura sa clară, dovezile științifice și exemplele practice, alege să citești Obiceiuri Atomice la începutul anului pentru a-ți restabili stilul de viață, de la studiu și muncă la îngrijirea sănătății tale - Foto: Fahasa

Carte - Fotografia 3.

Cu ritmul său lent și natura contemplativă, Ikigai este o practică de lectură în primele zile ale anului care încurajează autoreflecția asupra direcției și sensului muncii și al vieții. - Foto: Fahasa

Urmând o abordare similară, cartea Ikigai a lui Héctor García și Francesc Miralles explorează filosofia japoneză a vieții prin intermediul conceptului de „ikigai”, căutând un motiv pentru care fiecare persoană să se trezească în fiecare dimineață. Cartea nu oferă o formulă specifică pentru succes, ci sugerează mai degrabă o intersecție între pasiune, abilitate, valori personale și nevoile societății.

Citește pentru a-ți calma mintea, un început blând.

Pe lângă cărțile de auto-ajutorare, mulți oameni aleg literatura ca o modalitate de a-și reîncărca încet spiritul în timpul sărbătorii de Anul Nou. Literatura, având caracteristica sa de a nu impune obiective sau mesaje directe, le permite cititorilor să reflecteze și să se conecteze cu experiențe mai profunde.

*Alchimistul* de Paulo Coelho este o operă menționată frecvent la începutul fiecărui an. Povestea se învârte în jurul călătoriei lui Santiago, un păstor, în căutarea „comorii”, dar și în jurul unei călătorii de ascultare a chemării interioare, motivată de zicala frecvent citată din carte: „Când îți dorești ceva, întregul univers conspiră să te ajute să îl realizezi”.

Carte - Fotografia 4.

Deși este familiară generațiilor de cititori, *Alchimistul* rămâne o carte populară pentru recitire la tranziția dintre anul vechi și cel nou, ca o reamintire de a îndrăzni să-ți urmezi visele și să crezi în calea pe care o alegi. - Foto: Fahasa

Carte - Fotografia 5.

Pentru cititorii care apreciază literatura modernă, operele lui Haruki Murakami, precum Pădurea norvegiană sau Kafka pe țărm, nu oferă un mesaj clar de încurajare sau direcție, ci mai degrabă deschid un spațiu pentru reflecție asupra singurătății, amintirilor și dezvoltării. Aceasta este o alegere potrivită pentru cei care vor să înceapă noul an cu liniște, în loc să-și stabilească prea multe așteptări. - Foto: Fahasa

În plus, există opere clasice contemplative precum * Bătrânul și marea* . Această poveste concisă, dar simbolică, despre călătoria persistentă a umanității prin provocări servește drept o reamintire a voinței, răbdării și a spiritului de nerenunțare - valori fundamentale pentru orice călătorie în noul an.

Pentru cei care caută ceva blând și care să îndeamnă la reflecție, opere precum *Micul Prinț* sunt, de asemenea, o alegere bună.

Carte - Fotografia 6.

Sub masca poveștilor pentru copii, cartea ridică multe întrebări despre prietenie, dragoste și cum cresc oamenii, încurajând maturitatea, păstrând în același timp un spirit copilăresc și amintindu-ne de lucrurile esențiale care pot fi văzute doar cu inima. - Foto: Fahasa

Extinderea perspectivelor asupra vieții prin memorii și non-ficțiune.

Pe lângă auto-dezvoltare și literatură, memoriile și non-ficțiunea sunt, de asemenea, alegeri populare la începutul anului, ca o modalitate de a privi lumea mai largă înainte de a reveni la planurile personale.

*Omul în căutarea sensului vieții* de Viktor E. Frankl este o operă clasică bazată pe experiența autorului de supraviețuire în lagărele de concentrare din timpul celui de-al Doilea Război Mondial.

Această carte nu își propune inspirația rapidă, ci mai degrabă ridică întrebări despre sensul vieții, responsabilitatea personală și forța mentală în fața adversității. Este o carte potrivită pentru a fi citită la începutul anului, când oamenii tind să reflecteze asupra valorilor lor de viață și asupra modului în care să facă față adversității, cum ar fi suferința și pierderea.

Carte - Fotografia 7.

Într-un ton mai blând, *Tot ce știu despre dragoste* de Dolly Alderton este o carte de memorii care se învârte în jurul prieteniei, iubirii și a călătoriei maturizării unei tinere persoane. - Foto: Fahasa

Prin intermediul poveștilor de zi cu zi, cartea oferă perspective asupra reflecției asupra relațiilor trecute, a schimbării emoțiilor de-a lungul timpului și a călătoriei spre acceptarea de sine - subiecte adesea abordate în timpul tranziției de la anul vechi la cel nou.

O altă opțiune este *Când respirația devine aer* de Paul Kalanithi , un memoriu scris de un neurochirurg în care își împărtășește experiențele de la începutul studiilor sale medicale și interacțiunile cu pacienții până la descoperirea cancerului pulmonar și tratamentul îndelungat.

Această carte nu este doar despre medicină, ci oferă și reflecții profunde asupra vieții, morții și a sensului trăirii fiecărui moment la maximum. Este potrivită în special pentru a fi citită la începutul anului, când oamenii sunt predispuși să contemple timpul și valoarea vieții: „Dacă o viață nu este considerată a merita trăită, atunci o viață netrăită merită luată în considerare?”

Carte - Fotografia 8.

Kalanithi iubea literatura, așa că povestea sa a fost relatată într-un stil elegant, simplu și emoționant. - Foto: Fahasa

Alegerea de a citi o carte în primele zile ale noului an nu înseamnă crearea unei schimbări imediate, ci mai degrabă stabilirea unei stări mentale mai stabile pentru călătoria care urmează.

Fie că este vorba de cărți de auto-ajutorare, literatură sau memorii, fiecare carte aleasă pentru a fi citită la începutul anului reflectă dorința cititorului de a-și reorienta gândirea, de a-și asculta emoțiile și de a intra în 2026 cu mai multă inițiativă și liniște sufletească.

Revenind la subiect

MAI NGUYET

Sursă: https://tuoitre.vn/nam-moi-doc-gi-de-len-day-cot-tinh-than-20260102101927416.htm