Arte marțiale care ajută femeile să-i „dobleze” pe bărbați.

Femeile sunt adesea dezavantajate atunci când se confruntă cu bărbații. Cu toate acestea, există câteva arte marțiale extrem de practice care le pot ajuta pe femei să le învingă pe bărbații care nu sunt semnificativ mai puternici sau mai impunători din punct de vedere fizic.

BJJ este considerat o artă marțială excelentă de autoapărare pentru femei - Foto: WF

Există multe cursuri de arte marțiale care antrenează femeile în lupta corp la corp și autoapărare, pentru situații în care acestea ar putea fi hărțuite sexual sau jefuite de cineva de sex opus.

Revista Women Self Defense citează următoarea observație: „În realitate, atunci când femeile sunt atacate de cineva cu o forță fizică superioară, cum ar fi un bărbat, apărarea cu forța brută este întotdeauna cea mai proastă opțiune”.

În schimb, fetele trebuie să se concentreze pe tehnici de autoapărare iscusite, rapide, precise și eficiente, acordând prioritate evadării în siguranță.

Conform recomandărilor experților de la Women Self Defense, trei arte marțiale importante pe care femeile ar trebui să le învețe pentru autoapărare sunt Krav Maga, Jiu-Jitsu brazilian și Aikido.

Ceea ce trebuie subliniat este faptul că abilitățile pe care femeile trebuie să le posede se concentrează în principal pe uimirea și rănirea temporară a adversarilor masculini, mai degrabă decât pe obținerea unei victorii adevărate.

Krav Maga - o tehnică de atacare rapidă și eficientă a punctelor slabe.

Krav Maga este un sistem de apărare dezvoltat de armata israeliană care pune accent pe utilizarea unor părți ale corpului, cum ar fi coatele, genunchii și călcâiele, ca arme.

Printre acestea, punctele de atac precum testiculele, articulațiile genunchiului, gâtul și ochii sunt considerate extrem de sensibile și pot incapacita cu ușurință un atacator într-o clipă.