Începând ziua cu știri despre sănătate, cititorii pot citi și mai multe articole: Un bărbat scapă de moarte datorită faptului că un străin din tren a descoperit că are cancer; Nou-născut are niveluri de nicotină în sânge de zeci de ori mai mari decât adulții ; Experții arată unde se pot păstra ovulele proaspete mai mult timp...
4 trucuri simple pentru a slăbi fără prea mult efort
Pierderea în greutate nu numai că te face să arăți mai bine, dar are și multe alte beneficii. Nu trebuie să urmezi o dietă strictă pentru a pierde în greutate. Și unele schimbări ale stilului de viață te pot ajuta.
Dietele și exercițiile fizice intense te vor ajuta să slăbești extrem de eficient. Cu toate acestea, din cauza multor factori, de la cei fizici la cei de moment, nu toată lumea poate urma o astfel de dietă și un astfel de regim de exerciții fizice. Există o altă opțiune care te poate ajuta totuși să slăbești, dar care nu pune prea multă presiune pe corp. Ceea ce avem nevoie este să ne ajustăm unele obiceiuri din viața de zi cu zi.
Limitarea băuturilor zaharoase va ajuta la reducerea caloriilor goale și va susține o pierdere în greutate sustenabilă.
Aceste ajustări, dacă sunt menținute în timp, te vor ajuta să slăbești în mod sustenabil și să eviți recâștigarea kilogramelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să faci următoarele:
Reduceți zahărul din băuturi. Dacă sunteți iubitor de cafea, reduceți cantitatea de zahăr și lapte din cafea. În mod similar, alte băuturi zaharoase, cum ar fi ceaiul cu lapte și băuturile răcoritoare carbogazoase, ar trebui, de asemenea, limitate. Nu numai zahărul, ci și smântâna care se adaugă adesea în băuturi ar trebui limitată.
Faceți mișcare cel puțin 20 de minute pe zi. Exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să pierdeți în greutate să fie eficiente. Dacă nu vă plac sau nu puteți face exerciții de intensitate mare care durează ore întregi, încercați exerciții ușoare și moderate timp de aproximativ 20 de minute. Cititorii pot citi mai multe despre acest articol pe pagina de sănătate din 8 iulie .
Abia născut, bebelușul are de zeci de ori mai multă nicotină în sânge decât un adult.
Un nou-născut din India s-a născut recent într-o stare de cianoză. Medicii au intervenit la timp pentru a salva copilul. Dar, după examinări suplimentare, medicul a fost șocat să descopere că concentrația de nicotină din sângele bebelușului era de zeci de ori mai mare decât nivelul admis pentru un adult. Motivul a fost că mama bebelușului era fumătoare.
Această poveste stranie s-a întâmplat în statul Gujarat (India). Identitatea mamei nu a fost dezvăluită. Ea a intrat în travaliu și a născut prin cezariană. Băiețelul a cântărit 2,4 kg.
Deoarece mama sa era dependentă de droguri, un băiețel nou-născut din India avea niveluri de nicotină în sânge de zeci de ori mai mari decât cele ale unui adult.
Totuși, bebelușul nu a plâns, s-a înroșit și a fost transferat imediat la camera de gardă pentru neonatologie. Medicii au intervenit prompt, plasând bebelușul conectat la un ventilator atunci când acesta a început să facă stop cardiac, iar tensiunea arterială a scăzut la niveluri periculoase.
Inițial, medicul a crezut că este vorba de un caz de sufocare la naștere. Cu toate acestea, examinând cu atenție simptomele, au descoperit anomalii. După câteva teste, medicul a descoperit că concentrația de nicotină din sângele bebelușului era de până la 60 ng/ml, de zeci de ori mai mare decât nivelul admis pentru adulți. Următorul conținut al acestui articol va fi pe pagina de sănătate pe 8 iulie .
Bărbat a scăpat de moarte după ce un străin aflat în tren a descoperit că are cancer
Pentru Chris Meffen, o călătorie cu trenul în acea zi i-a salvat literalmente viața. În timp ce stătea în tren cu soția și copiii săi, un străin s-a apropiat de el, i-a arătat cu degetul o pată întunecată pe partea stângă a feței și i-a dezvăluit că ar putea fi cancer de piele. Avertismentul străinului a fost corect.
Domnul Chris Meffen, în vârstă de 46 de ani, locuiește cu familia sa în Elgin, Texas (SUA). Pe obrazul stâng are o pată de piele întunecată. Cu toate acestea, a ignorat-o deoarece credea că nu îi afectează sănătatea.
Cancerele de piele seamănă foarte mult cu alunițele, dar arată aspru și sunt mai mari.
În noiembrie 2022, el, soția și copiii săi au plecat într -o călătorie . Întreaga familie a luat trenul prin vasta zonă rurală a Texasului. În tren, el s-a așezat lângă o femeie care l-a avertizat că pata întunecată de pe fața lui ar putea fi cancer de piele.
„Cred că Dumnezeu a avut grijă de mine. Îi voi fi mereu recunoscător”, a spus domnul Meffen.
Străina pe care a întâlnit-o în ziua aceea era de fapt dermatologul Chelsey Straight. Ea locuiește în Austin, Texas. Ea și soțul ei se aflau întâmplător în tren cu domnul Meffen în ziua respectivă. Amândoi sunt dermatologi. Începeți-vă ziua cu știri despre sănătate pentru a vedea mai multe din acest articol!
Legătură sursă
Comentariu (0)