Insolație, epuizare termică

Insolația este cauzată de pierderea prelungită de sare și apă, însoțită de supraîncărcarea centrului de termoreglare al organismului. Este o formă severă de insolație, care apare atunci când temperatura corpului atinge 40 de grade Celsius sau mai mult.

Potrivit Dr. Nguyen Viet Hau - șeful Departamentului de Urgență al Spitalului Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Chi Minh, insolația are o rată de mortalitate echivalentă cu accidentul vascular cerebral sau accidentul vascular cerebral cerebral. Hipertermia prelungită va provoca leziuni ale sistemului cardiovascular, sistemului respirator, ficatului, rinichilor și în special sistemului nervos, cu simptome precum: dureri de cap, amețeli, greață, somnolență, tulburări de percepție, convulsii și chiar comă.

Când temperaturile sunt ridicate, ar trebui să acordăm atenție activităților în aer liber.

Doctorul Viet Hau a spus că, atunci când se observă simptome de insolație, trebuie acordat primul ajutor temporar, după cum urmează:

• Lăsați victima să se întindă cu capul plecat.
• Depărtați-vă de zona fierbinte.
• Răciți victima folosind un ventilator sau scufundând-o în apă rece timp de câteva minute.
• Folosește un prosop înmuiat în apă rece sau gheață pentru a aplica pe zonele corpului cu multe vase de sânge, cum ar fi fruntea, spatele, axilele, zona inghinală...
• În același timp, sunați la camera de gardă pentru a transfera imediat pacientul la spital.

În ceea ce privește simptomele, diferența evidentă dintre insolația și epuizarea din cauza căldurii este că insolația provoacă daune sistemului de termoreglare al organismului, împiedicându-vă să transpirați și lăsând pielea fierbinte și uscată. În cazul epuizării din cauza căldurii, transpirați în continuare în cantități mari, lăsând pielea rece și umedă.

Pe lângă insolația, întâlnim adesea și alte complicații, cum ar fi leșinul și epuizarea cauzată de căldură.

Insolație

Doctorul Viet Hau a spus că leșinul din cauza căldurii este frecvent la persoanele care călătoresc vara, trebuie să iasă la soare, să urce pe munte, să se miște mult, să facă antrenamente militare... ceea ce duce la pierderi de sare și apă. La un anumit punct, pierderea de sare și apă este prea mare, iar dacă nu este reintegrată la timp, va duce la scăderea cantității de apă din vasele de sânge, la scăderea tensiunii arteriale, mai ales în poziție verticală, reducând fluxul sanguin către creier, provocând leșin. În acest moment, este adesea însoțită de alte simptome, cum ar fi: confuzie, urină închisă la culoare, amețeli, senzație de leșin, dureri de cap, greață, vărsături, diaree...

Expunerea prelungită la soarele fierbinte poate duce la leșin.

Putem acorda primul ajutor persoanelor care suferă de insolație după cum urmează:

• Întinde-te cu capul plecat.
• Mutați-vă la aer curat.
• Desface-ți hainele.
• Rehidratare cu săruri minerale.
• Monitorizați timp de aproximativ 30 de minute, dacă starea este stabilă, nu este nevoie să mergeți la spital.

Epuizare termică

Principala cauză este pierderea de sare și apă, care durează mai mult decât în ​​situațiile menționate mai sus. Victima transpiră mult, simte frig, are pielea rece și umedă, puls rapid, dureri de cap, amețeli, greață, vărsături, crampe, oboseală, leșin... Dacă acordăm primul ajutor la timp, cum ar fi oprirea temporară a activităților și mutarea victimei într-un loc răcoros, acest lucru va ajuta organismul să se recupereze. Dacă activitatea continuă sau victima nu se poate deplasa într-un alt mediu, va provoca insolație. Aceasta este cea mai severă formă a bolii cauzată de creșterea temperaturii.

Primul ajutor pentru epuizarea cauzată de căldură este același cu cel menționat mai sus, dar trebuie monitorizat mai atent. În plus, putem folosi prosoape reci pentru a le aplica pe zonele corpului cu multe vase de sânge, cum ar fi fruntea, spatele, axilele, zona inghinală... pentru a absorbi rapid căldura, ajutând organismul să o elibereze mai repede, încercând să dați victimei cât mai multă apă posibil. În decurs de 30 de minute până la 1 oră, dacă simptomele nu se ameliorează (dureri de cap, vărsături, amețeli mai accentuate...), atunci duceți victima la spital.

Câteva puncte de reținut

Potrivit Dr. Nguyen Viet Hau, pentru a preveni afecțiunile cauzate de vremea caldă sau de schimbarea anotimpurilor, atunci când suntem expuși la lumina soarelui pentru perioade lungi de timp sau în medii cu temperaturi ridicate, ar trebui să luăm următoarele măsuri:

• Purtați haine cu mânecă lungă și aerisite, purtați o pălărie cu boruri largi, limitați expunerea la lumina puternică a soarelui între orele 10:00 și 16:00. Dacă trebuie să lucrați sau să operați într-un mediu cu temperaturi ridicate, ar trebui să vă mutați într-un loc răcoros în fiecare oră, să vă odihniți aproximativ 15 minute, apoi să vă întoarceți la muncă.
• Fiți proactivi în consumul de apă, nu așteptați până vă este sete ca să beți. Ar trebui să bem băuturi bogate în minerale, cum ar fi soluții de electroliți pentru tratarea diareei, limonadă amestecată cu sare și zahăr...
• Pe vreme caldă sau în timpul schimbării anotimpurilor, trebuie să acordăm mai multă atenție bolilor respiratorii. Motivul este că oamenii tind să stea prea mult timp în camere cu aer condiționat, să folosească ventilatoare puternice sau să mănânce și să bea alimente și băuturi reci sau cu gheață... Astfel de activități usucă neintenționat membranele mucoase și mucusul tractului respirator. Acest lucru face ca bacteriile benefice să moară, creând condiții favorabile pentru ca virusurile și bacteriile străine să invadeze cu ușurință și să provoace boli precum infecții virale, infecții ale tractului respirator superior...
• Temperaturile ridicate ale mediului înconjurător pot provoca alterarea ușoară a alimentelor, împreună cu dezvoltarea puternică a vectorilor de boli, cum ar fi muștele, țânțarii, gândacii de bucătărie... care pot provoca cu ușurință toxiinfecții alimentare, în special cazuri de intoxicații în masă.
• Când temperatura crește, aceasta va duce la creșterea transpirației și a secreției de sebum. În special la copii sau vârstnici cu boli care necesită repaus prelungit la pat, aceștia sunt predispuși la ulcere, iar ciupercile cresc mai mult în zonele dintre piele, cum ar fi axilele, zona inghinală...

Sursă: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm