Maestrul Minh Niem: Dedicat vindecării, semănând semințe de iubire

În mijlocul sălii pline de budiști, clopotul de binecuvântare a sunat brusc. Vocile zgomotoase ale oamenilor s-au oprit. Spațiul era liniștit din cauza dangătului prelung al clopotului. Pe scena decorată cu frunze verzi și flori proaspete, Maestrul Minh Niem medita în pace și liniște. Când clopotul s-a stins treptat, el a zâmbit pașnic, i-a îndrumat pe toți să mediteze, invitând sinele pașnic să locuiască în corp și minte. Adesea își începea discursurile vindecătoare despre Dharma într-un mod atât de blând și pașnic. În acele momente de liniște, îi ajuta pe cei prezenți să lase în urmă toată suferința și să renunțe la toate grijile lumești.

Maestrul Minh Niem a intrat în templu pentru a deveni călugăr în 1992, la vârsta de 17 ani. La 24 de ani, a experimentat cea mai mare schimbare din viața sa. În acel an, părinții săi și un văr au murit într-un accident, în același timp. Durerea a fost atât de mare încât s-a prăbușit și a suferit. Și-a dat seama că, în toți acei ani de practică, scripturile nu au putut pătrunde adânc în rănile sale, nu i-au putut rezolva suferința și durerea. Acea durere l-a făcut, de asemenea, să-și piardă direcția în viață. S-a gândit să se oprească pe calea practicii sale, să facă un pas înainte. A vrut să se întoarcă să studieze medicina, să-și ajute frații.

Totuși, afinitatea pentru practică era încă prezentă, așa că mi-a dat șansa să mă gândesc mai mult. Apoi s-a retras la Bao Loc, Lam Dong și a stat acolo timp de 3-4 luni. Mai târziu, a descoperit că era grav deprimat. Dar apoi natura l-a ajutat să se trezească. Văzând că copacii, păsările și animalele încă iubesc și trăiesc cu sârguință această viață, s-a gândit că și el trebuie să trăiască o viață umană decentă și strălucitoare. După aceea, a început să practice cele mai elementare lecții ale meditației Vipassana printr-o carte pe care a adus-o cu el. În următorii 2 ani, a mers conștient și, cu cât mergea mai mult, cu atât se simțea mai vesel.

Într-un interviu acordat unui reporter VietNamNet , Maestrul Minh Niem a mărturisit: „Am descoperit că intrasem într-un nou punct de cotitură în viața mea. Am simțit că mă întorc la viață... Am lăsat deoparte scripturile profunde, am intrat în contact cu cea mai obișnuită viață și am știut că trăiesc. Mi-am dat seama că, înainte, suferisem, dar căutasem mereu soluții în exterior, așa că am eșuat. Când m-am întors în interior, simțind viața trecând, am văzut că totul era miraculos.” ​​În 2001, Maestrul Minh Niem a avut ocazia să vină în Satul Prunilor, Franța, și a stat acolo timp de 3 ani. Aici, l-a întâlnit pe Maestrul Zen Thich Nhat Hanh (Maestrul Satului Prunilor) și a fost iluminat de acesta în multe lucruri. Se poate spune că Maestrul Nhat Hanh și Sangha Satului Prunilor l-au ajutat pe Maestrul Minh Niem să invite o altă persoană din el să iasă la iveală. Până acum, metoda Maestrului Minh Niem de a practica și de a aduce meditația în viața sa a fost puternic influențată de Maestr.

Totuși, când și-a dat seama că practica din Plum Village era suficientă pentru el și că avea nevoie să învețe mai multe de la alți învățători, Minh Niem a plecat. În SUA, l-a întâlnit pe Maestrul Zen Sao Tejaniya și a devenit ultimul său discipol. Maestrul Zen Sao Tejaniya l-a învățat pe Minh Niem metoda originală de meditație Vipassana timp de mai bine de 3 luni. Maestrul Zen l-a învățat și pe Minh Niem cum să observe mintea. Din acel moment, a început să se întoarcă spre interior, observându-se mereu de la superficial la profund. „Când te înțelegi pe tine însuți, te accepți în mod natural cu neajunsurile, slăbiciunile, necazurile și suferințele tale. Nu mai critici, nu mai condamni și nu mai acuzi nimic”, a spus Minh Niem.

După ce a publicat cartea „Înțelegerea inimii” și a devenit faimos, Maestrul Minh Niem a decis să devină călugăr pentru a ieși din rolul de călugăr, pentru a găsi o altă parte din sine. În această călătorie a asceticii, s-a aruncat în cele mai dure condiții posibile. A urcat munți și a mers prin pâraie, a făcut voluntariat la ferme, aziluri de bătrâni, în special la centre de vindecare psihologică și a devenit un om obișnuit, un servitor, nu faimos. De asemenea, a mers să prășească pământul, să păstoreze oile, să spele bătrânii, să locuiască cu persoanele fără adăpost, să gătească, să taie copaci, să construiască case... lucruri pe care le făcea rareori, pentru a-și arunca ego-ul.

În acea călătorie, cel mai mare lucru pe care l-a realizat profesorul a fost lipsa fricii care vine din înțelegere. În plus, călătoria ascetică a ajutat-o ​​și pe profesoara Minh Niem să scape de multă discriminare între oameni. Profesoara Minh Niem a împărtășit: „În trecut, încă mai aveam o oarecare discriminare. Acum pot să-i îmbrățișez pe toți. Nu există oameni buni, oameni răi, oameni care au făcut greșeli... Pot accepta totul. După călătoria ascetică, simt că mi-am trăit întreaga viață, am avut destul. Am tot ce-mi trebuie în viață. Singurul lucru pe care nu am putut să-l fac este să ajut viața și oamenii cât mai mult posibil.”

Pentru a „ajuta viața și oamenii cât mai mult posibil”, Maestrul Minh Niem și comunitatea Mindfulness Region au dezvoltat numeroase proiecte care hrănesc sufletul și înalță spiritul public în toate direcțiile. Exemple tipice sunt serialele radiofonice: Pace în mijlocul tulburărilor, Înălțarea sufletului și Doar dragostea rămâne, care sunt difuzate pe YouTube și Spotify. Maestrul Minh Niem a deschis, de asemenea, un curs de formare pentru experți în meditație vindecătoare în Duc Trong, Lam Dong. Cursul de formare nu numai că ajută la vindecarea sufletelor rănite, ci își propune și să instruiască vindecători psihologici prin practica meditației.

Până în prezent, cursul de formare a atras peste 300 de participanți. Majoritatea acestor persoane suferă de anumite traume psihologice. Unii tocmai au trecut printr-un șoc major, căsnicii destrămate, iubiri destrămate... În plus, există tineri care și-au pierdut direcția în viață, vor să oprească totul din cauza epuizării... O nouă zi la locul de studiu al Maestrului Minh Niem și al studenților începe la ora 4 dimineața și se termină la ora 21:30. Programul de practică este diferit în fiecare zi. Aici, studenții ascultă discursuri despre Dharma, meditează la alpinism, meditează, se relaxează, cântă cântece Zen, grădinăresc, gătesc... Toată lumea poate sta împreună lângă foc la ora 5 dimineața, bea ceai și asculta poveștile celorlalți. Uneori, cei care împărtășesc aceste experiențe nu primesc sfaturi imediat. Cu toate acestea, prezența, ascultarea și empatia fiecăruia sunt suficiente pentru a-i ajuta să-și aline suferința și durerea.

În special, în fiecare zi aici, studenții aud mereu clopoțelul de mindfulness. La fiecare 15 minute sună clopoțelul. Când aud clopoțelul, toată lumea se oprește din tot ce face pentru a asculta, a respira adânc și a se întoarce în momentul prezent. Odată familiarizați, studenții își dau seama că clopoțelul de mindfulness este o metodă eficientă de a readuce mintea în prezent, de a elibera stresul pentru corp și minte. Prin aceasta, fiecare student își poate recăpăta energia pozitivă. În timpul cursului, studenții pot participa la numeroase activități conform programului. Cu toate acestea, pentru meditație, studenții trebuie să exerseze în mod regulat: Când grădinărești, să știi că grădinărești; când citești, concentrează-te doar pe citit; când mănânci, concentrează-te doar pe simțirea hranei; când mergi, fii foarte atent și încet.

Chiar și modul de vorbire este redus la minimum. Cuvintele rostite sunt suficient de tare pentru ca cealaltă persoană să le audă... În timpul zilelor petrecute aici, studenții își lasă temporar deoparte munca și viața personală pentru a practica mindfulness-ul, a găsi sensul vieții și pacea interioară. După zile de practicare a mindfulness-ului, renunțând complet la muncă... aproape toată lumea își recapătă un sentiment de pace și este revigorată.

Maestrul Minh Niem afirmă că în această viață, nimeni nu nu suferă. Este inevitabil, doar o chestiune de cât de mult sau cât de puțin. Totuși, dacă știm cum să trăim conștient chiar acum, acea suferință se va reduce considerabil, va trece foarte repede și nu va lăsa nicio pagubă. De asemenea, ne amintește că această viață are întotdeauna dificultăți. Dar dificultățile și suferința sunt diferite. El spune: „Când nu ești matur, nu înțelegi și nu ai exersat, dificultățile se pot transforma ușor în suferință. Dar când ești matur și ai exersat, dificultățile sunt doar dificultăți și nu trebuie să se transforme în suferință.”

Pentru că dificultățile se transformă în suferință, deoarece oamenii reacționează la ele într-un mod excesiv și negativ. Suferința este o reacție psihologică, dificultățile sunt circumstanțe.

„Nu poți evita niciodată situațiile. Dar te poți pregăti mental. Dacă suferința chiar se întâmplă, nu te teme. Pentru că suferința te va face mult mai fericit.”

„În lumea asta, n-am văzut pe nimeni care să fi avut o viață cu adevărat profundă, să fi devenit un mare filosof, un mare moralist, un mare gânditor fără să treacă prin suferință.”

„După suferință, oamenii trăiesc profund și calm. Vor să găsească ceva mai sustenabil. Așadar, suferința nu mai este atât de înfricoșătoare. Fiecare suferință are latura ei pozitivă”, a adăugat el.

Design: Pham Luyen

Fotografie: Personaj furnizat

sursă