Este bine să-ți spăl fața cu abur zilnic?

Dr. Tran Ngoc Khanh Nam, medic, Departamentul de Dermatologie și Îngrijire Cosmetică a Pielii, Centrul Medical Universitar din Ho Chi Minh City, răspunde: Aburul facial este o metodă de relaxare și îngrijire a pielii folosită de multe femei. Efectele sale includ:

După ce ți-ai aburit fața, clătește-o cu apă caldă și usucă-o ușor prin tamponare.

Curățarea pielii : Prin deschiderea porilor, pielea este curățată mai eficient, sebumul și agenții care cauzează acneea sunt mai ușor de îndepărtat, reducând blocarea foliculilor de păr și astfel formarea acneei.

Circulație îmbunătățită : Căldura ajută la dilatarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea circulației pielii, ducând la o mai bună hrănire a acesteia. De asemenea, este stimulată producția de colagen și elastină, rezultând o piele mai luminoasă și mai tânără.

Absorbție crescută a produselor de îngrijire a pielii : Când pielea este curată și porii sunt mai puțin înfundați, absorbția prin piele este mai bună, iar eficacitatea va fi mai mare.

Relaxant pentru piele : Căldura aplicată pe piele, combinată cu uleiuri esențiale de masaj, va ajuta la o senzație de relaxare și va calma pielea.

Lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când folosiți o baie de aburi.

Potrivit deținătorului masterat și doctorului Tran Ngoc Khanh Nam, pentru o terapie cu abur sigură și eficientă, trebuie să beți apă și să vă spălați bine fața înainte de a aplica abur. În timp ce aplicați abur, închideți ochii și simțiți temperatura aburului; dacă este prea fierbinte, reglați temperatura pentru a evita arsurile.

După ce ți-ai aburit fața, spală-o cu apă caldă și usucă-o ușor prin tamponare. Aplică ser sau cremă hidratantă pe piele și masează ușor.

Saunele folosesc abur fierbinte, așa că aveți întotdeauna grijă să evitați arsurile. Pentru a minimiza arsurile, poziționați-vă fața departe de sursa de abur pentru a asigura o experiență confortabilă cu abur suficient de cald.

Ar trebui să folosești sauna doar o dată pe săptămână.

Potrivit deținătorului masterat și doctorului Tran Ngoc Khanh Nam, băile de aburi ar trebui făcute doar o dată pe săptămână și limitate la maximum 10 minute de fiecare dată pentru a evita iritarea pielii.

Pentru persoanele cu rozacee, utilizarea aburului trebuie limitată, deoarece căldura poate crește vasodilatația, exacerbând roșeața pielii.

Pentru persoanele cu afecțiuni ale pielii precum eczema sau psoriazisul, scăldatul cu aburi poate oferi o ușurare temporară, dar cel mai bine este să se limiteze timpul la câteva minute, deoarece scăldatul prelungit cu aburi poate crește iritația în zonele inflamate.

Cititorii pot trimite întrebări în secțiunea Doctor 24/7 comentând sub articol sau trimițându-le prin e-mail la adresa suckhoethanhnien247@gmail.com .

Întrebările vor fi transmise medicilor, experților etc., care vor răspunde cititorilor noștri.

Sursă: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm