4 способа сохранить здоровье зубов в пожилом возрасте.

Зубная эмаль — это твердый внешний слой зуба. Под эмалью находится дентин, состоящий из коллагена, минералов, воды и белков. Если эмаль стирается, обнажается дентин, и срок службы зуба сокращается, согласно информации на медицинском сайте VeryWell Health (США).

Для продления срока службы зубов можно использовать следующие методы:

Избегайте укусов с излишней силой.

Сведите к минимуму использование зубов для кусания, открывания упаковок или удержания предметов. Людям, которые скрежещут зубами во сне, следует использовать ночную каппу, чтобы предотвратить трение верхних и нижних зубов друг о друга.

Если в зубе ранее была большая пломба или имеются кариесные поражения пульпы, вам следует обсудить со своим стоматологом возможность замены пломбировочного материала, использования коронки или других способов защиты зуба от растрескивания или разрушения.

Защита зубной эмали

4 cách giúp giữ hàm răng khỏe mạnh đến già- Ảnh 1. — Люди, которые скрежещут зубами во сне, могут использовать защитную каппу для предотвращения износа зубов.

Для уменьшения эрозии эмали и дентина стоматологи рекомендуют выбирать зубные щетки с мягкой щетиной и подходящую зубную пасту. Более того, некоторые отбеливающие зубные пасты могут вызывать абразивное воздействие на поверхность зуба.

Ещё один крайне важный момент — это снижение воздействия кислотных веществ, которые могут повредить зубную эмаль, например, следует избегать чрезмерного употребления апельсинов, лимонов, мандаринов или грейпфрутов. Заболевания, такие как... Гастроэзофагеальный рефлюкс требует лечения, поскольку кислота, попадающая из желудка в ротовую полость и часто контактирующая с зубами, может разрушать зубную эмаль.

Поддерживайте нормальный уровень выработки слюны.

Слюна защищает зубы, разбавляя кислые вещества во рту, обладает антибактериальными свойствами и снижает риск кариеса. Кроме того, слюна крайне важна для жевания, глотания и речи.

Для обеспечения достаточного количества слюны во рту важно пить достаточно воды. Некоторые лекарства от депрессии и высокого кровяного давления также могут снижать выработку слюны. Если вы испытываете такой эффект, следует обсудить это с врачом, чтобы при необходимости скорректировать прием лекарств.

Снизить последствия старения.

Клеточное старение — это процесс изменений в ДНК внутри клеток. Это приводит к снижению способности противостоять физическим, химическим и биологическим повреждениям. Клеточное старение может способствовать образованию новых раковых клеток или вызывать хронические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, диабет, остеопороз или болезни сердца.

Старение также влияет на зубы. Чтобы ограничить разрушительное воздействие старения на клетки, необходимо внести некоторые изменения в образ жизни, такие как отказ от курения, здоровое питание, физические упражнения и раннее лечение проблем со здоровьем полости рта, таких как кариес и заболевания десен, согласно данным VeryWell Health.

Ссылка на источник