Дыхание также вызывает обезвоживание, некоторые люди могут задерживать дыхание более чем на 20 минут, легкие, плавающие на воде, — малоизвестные факты о дыхательной системе.
Дыхательная система человека включает в себя легкие, трахею, диафрагму и альвеолы для газообмена, поддерживая жизнь клеток в организме. Ниже приведены факты о дыхательной системе, которые многие люди могут не знать.
Некоторые люди могут задерживать дыхание более чем на 20 минут.
Большинство людей могут задерживать дыхание только на 1-2 минуты. Некоторые рекордсмены по прыжкам в воду могут задерживать дыхание более чем на 24 минуты.
Продолжительность времени, в течение которого человек может комфортно и безопасно задерживать дыхание, зависит от его организма и генетики. Неопытным людям не следует пытаться задерживать дыхание дольше двух минут. Задержка дыхания на длительное время может вызвать резкое падение количества кислорода в крови, что может привести к проблемам со здоровьем, таким как сердечный приступ.
Выдох также приводит к потере воды.
Дыхание позволяет организму получать необходимый кислород и выводить CO2. При дыхании человек также выдыхает много воды, количество выдыхаемой воды в состоянии покоя составляет 17,5 мл в час.
Кашель, чихание и зевота — естественные дыхательные механизмы.
Кашель и чихание заставляют легкие выталкивать инородные вещества, которые случайно вдыхает организм. Зевание помогает организму вдыхать больше кислорода в легкие. Когда вы устали и хотите спать, зевание помогает увеличить приток крови к кровеносным сосудам мозга, что приводит к бдительности.
Кашель и чихание — естественные рефлексы, помогающие организму выводить инородные вещества. Фото: Freepik
Нос фильтрует, согревает и увлажняет воздух.
Дыхание через нос имеет много преимуществ для здоровья, поскольку оно отфильтровывает инородные агенты. Носовые волоски отфильтровывают пыль, аллергены и пыльцу, предотвращая их попадание в легкие. Дыхание также помогает увлажнять вдыхаемый воздух. Во время дыхания нос выделяет оксид азота (NO) — сосудорасширяющее средство, которое помогает расширять кровеносные сосуды. Это может улучшить циркуляцию кислорода в организме.
Дыхание через нос полезно, поскольку оно позволяет носовым полостям увеличить приток воздуха к артериям, венам и нервам; улучшает всасывание и циркуляцию; снижает риск возникновения аллергии, кашля...
Легкие, плавающие на воде
Каждое легкое содержит около 300 миллионов альвеол, которые удаляют CO2 и насыщают кровь кислородом. Когда альвеолы заполнены воздухом, легкие становятся единственными органами в организме человека, которые могут плавать на воде.
Левое и правое легкие не совсем одинаковы. Левое легкое разделено на две доли, а правое — на три. Поскольку сердце смещено влево, левое легкое также меньше по размеру, чем правое.
Дыхание одним легким не так эффективно, как дыхание двумя здоровыми легкими. Однако некоторые люди живут только с одним легким, но могут иметь много ограничений, таких как трудности с выполнением упражнений, затрудненное дыхание и сжатие грудной клетки.
Ле Нгуен (по данным Live Science )
Ссылка на источник
Комментарий (0)