7 напитков, которые помогают снизить кровяное давление

Гранаты богаты калием и другими питательными веществами, полезными для сердца. Гранатовый сок обладает антиоксидантной активностью, во много раз превосходящей активность зеленого чая или красного вина.

Исследование Европейского общества клинического питания и метаболизма (ESPEN), проведенное в 2018 году с участием 60 человек, показало, что ежедневное употребление 177 мл гранатового сока в течение 6 недель значительно снижает артериальное давление у людей с диабетом 2 типа по сравнению с теми, кто не пил этот сок.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/7-do-uong-giup-giam-huyet-ap-4712356.html