Гранаты богаты калием и другими полезными для сердца веществами. Гранатовый сок обладает во много раз большей антиоксидантной активностью, чем зелёный чай или красное вино.
Исследование, проведенное в 2018 году Европейским обществом клинического питания и метаболизма (ESPEN) с участием 60 человек, показало, что ежедневное употребление 177 мл гранатового сока в течение 6 недель значительно снижает артериальное давление у людей с диабетом 2 типа по сравнению с теми, кто не употребляет сок.
Ссылка на источник
Комментарий (0)