Манго считается «королём фруктов», поскольку помогает создать защитный барьер для организма, предотвращая развитие многих заболеваний, но многие люди относятся к этому фрукту с опасением.
Для людей с заболеваниями почек — почечной недостаточностью — употребление манго может привести к переизбытку питательных веществ в организме.
В традиционной китайской медицине почки считаются корнем жизни, отвечающим за хранение эссенции и регулирование жидкостей в организме. Когда почки ослаблены (из-за дефицита инь или ян почек), организму трудно перерабатывать богатые энергией продукты, такие как манго. Манго содержат сахар, белок и аминокислоты, поэтому почкам приходится работать интенсивнее, чтобы отфильтровывать и выводить их. Люди с нефритом, почечной недостаточностью, никтурией, частым мочеиспусканием или болями в пояснице и коленях, которые употребляют много манго, могут перегрузить свои почки, что ухудшит их состояние.
Людям с диабетом манго повышает уровень сахара в крови.
Диабет, или «болезнь жажды» в традиционной китайской медицине, связан с истощением иньских жидкостей, что приводит к чувству жажды, увеличению потребления пищи и учащенному мочеиспусканию. Манго обладают очень сладким вкусом и содержат большое количество натурального сахара (около 14 г сахара на 100 г манго). Манго может повышать уровень сахара в крови, повреждать селезенку, вызывать образование мокроты в легких и усугублять дефицит инь. Людям с диабетом следует ограничить или избегать употребления манго для контроля уровня сахара в крови.
 |
Людям с фурункулами и аллергией манго помогает снизить температуру тела.
Люди, часто страдающие от фурункулов, сыпи или язв во рту, как правило, имеют конституцию, характеризующуюся накоплением внутреннего тепла и влаги. Согласно традиционной китайской медицине, манго относится к группе продуктов, которые генерируют как влагу, так и тепло, увеличивая влажность и «огонь» в организме. Кроме того, урушиол, содержащийся в кожуре манго, может раздражать кожу, вызывая сыпь, зуд или ухудшение состояния кожи при акне. Людям с такой конституцией следует ограничить потребление манго, чтобы избежать обострения симптомов.
Людям с диареей и ознобом в желудке следует помнить, что манго может нанести вред селезенке и желудку.
Диарея является признаком недостаточности селезенки и избыточной влажности, что затрудняет усвоение пищи и воды организмом. Манго содержит много воды и клетчатки, что полезно для пищеварения у здоровых людей, но оказывает давление на селезенку и желудок у людей со слабой пищеварительной системой. Употребление манго при диарее или холодном желудке может вызвать застой ци, увеличить влажность и усугубить жидкий стул и вздутие живота. Таким людям следует избегать манго, чтобы защитить свою пищеварительную систему.
Людям с аллергией манго может легко вызвать сильную реакцию.
Традиционная китайская медицина утверждает, что аллергия возникает из-за ослабления жизненной энергии, что позволяет патогенам, вызывающим ветер или жар, легко проникать в организм. Манго, особенно зелёное, содержит раздражающие вещества, такие как урушиол, которые могут вызывать зуд во рту, сыпь или небольшое повышение температуры у людей со слабой энергией лёгких, слабой селезёнкой или дефицитом инь. Такие люди более склонны к аллергическим реакциям при употреблении манго, особенно если их организм плохо его переваривает.
Для людей с ожирением употребление манго может ухудшить функцию селезенки и привести к накоплению жира.
Согласно традиционной китайской медицине, ожирение связано со слабой энергией селезенки, накоплением мокроты и влаги, а также нарушениями обмена веществ. Хотя манго содержит клетчатку, оно также богато сахаром и калориями (приблизительно 60 ккал/100 г). Чрезмерное употребление манго может привести к накоплению влаги и помутнению, что препятствует работе селезенки, вызывая несварение желудка, вздутие и накопление жира. Людям с ожирением следует ограничить потребление манго и отдавать предпочтение продуктам, укрепляющим селезенку и устраняющим влагу, для содействия снижению веса.
Людям, принадлежащим к шести упомянутым выше группам, следует проявлять осторожность при употреблении манго, в идеале — сокращать его потребление или полностью исключать из рациона для защиты своего здоровья. Если вы не уверены, следует ли вам есть манго, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по традиционной китайской медицине.
Источник: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html
Комментарий (0)