Спокойная старость

— Забота о здоровье, увлечение хобби и поиск радости для себя — это позитивные изменения, происходящие сегодня со многими пожилыми людьми. Эти изменения мотивируют их к дальнейшему развитию своего потенциала и привносят больше смеха в свою жизнь.

Чтобы старость не стала скучной.

Несмотря на то, что в этом году ей исполняется 78 лет, госпожа Дао Тхи Дао из 2-й группы района Фантьет (город Туенкуанг) считает, что старость отнюдь не скучна; напротив, она всегда наполнена радостью. Каждый день, после приготовления еды и уборки дома, она активно участвует в мероприятиях для пожилых людей и соседей, особенно в культурных, художественных и спортивных мероприятиях, что делает ее жизнь более радостной и осмысленной.

Г-жа Дао Тхи Дао (стоит первая справа) из района Фантьет (город Туенкуанг ) довольна регулярными занятиями тайцзи в клубе тайцзи.

Госпожа Дао поделилась: «Я давно вышла на пенсию, и постоянное пребывание дома легко могло привести к болезням, ухудшению памяти и здоровья. У людей всех возрастов много радостей и увлечений. Поэтому я часто назначаю встречи с друзьями, разделяющими мои интересы, и регулярно занимаюсь тайцзи. Благодаря этому я всегда нахожу жизнь радостной и не такой скучной, как в начале своей пенсии».

На своей личной странице в Facebook г-жа Триеу Тхи Луу (65 лет) из коммуны Нанг Кха (район На Ханг) регулярно публикует информацию о своих досуговых мероприятиях и делится позитивными и радостными эмоциями. Для улучшения своего психического состояния г-жа Луу также организует занятия народными танцами и играет в волейбол, создав игровую площадку для пожилых людей.

Несмотря на многочисленные заболевания, характерные для пожилого возраста, г-жа Нгуен Тхи Тоан из коммуны Йен Фу (район Хам Йен) ведет оптимистичный и позитивный образ жизни. Она всегда заботится о своем здоровье, регулярно занимается спортом, ежедневно гуляет, ухаживает за растениями в доме и находит радость в общении с другими пожилыми жителями деревни. «После целой жизни, полной тревог и тяжелой работы по воспитанию детей, пока они не устроились в жизни, настало время отдохнуть, насладиться жизнью и больше сосредоточиться на своем здоровье. Когда я буду счастливее и здоровее, мои дети и внуки смогут работать со спокойной душой», — поделилась г-жа Тоан.

Регулярные физические упражнения помогают пожилым людям жить более счастливой и здоровой жизнью.

Сопровождение пожилых людей

Одна из величайших радостей старости — это мир и спокойствие. После многих лет напряженной работы и забот о карьере, семье и детях, это время, когда пожилые люди могут отложить свои заботы, замедлить темп и наслаждаться каждым моментом. Больше не испытывая давления работы, больше не борясь со временем, они могут неспешно насладиться утренней чашкой чая, почитать хорошую книгу, провести время со своими детьми и внуками или просто полюбоваться своим небольшим, цветущим садом.

Г-жа Буй Тхи Хонг Синь из 17-й группы района Фантьет рассказала: «Каждый день я регулярно забочусь о своих родителях и составляю им компанию, так как все мои братья и сестры работают далеко от дома». Г-жа Синь отметила, что ее отцу в этом году исполняется 90 лет, а матери — 86. Она всегда чувствует себя счастливой, что родители все еще рядом. Поэтому каждый день, помимо заботы об их физическом здоровье, она всегда уделяет время общению с родителями, чтобы они не чувствовали себя одинокими в старости. Для ребенка нет ничего счастливее, чем видеть своих родителей счастливыми, улыбающимися и здоровыми.

80-летний г-н Фан Ван Тханг из коммуны Суан Куанг (район Чием Хоа) испытывает ухудшение здоровья и трудности при ходьбе. Чтобы он не чувствовал себя одиноким и не страдал от болей, его дети по очереди привозят его в родной город на выходные, чтобы он навестил родственников и старых друзей. «Каждый раз, когда мы приезжаем, мы видим, как он становится здоровее и жизнерадостнее, и мы очень этому рады. Пожилые люди иногда не выражают своих желаний или потребностей. Поэтому мы, его дети, всегда ставим себя на его место, понимаем его желания, чтобы он чувствовал заботу своих детей и внуков и чтобы он был счастливее», — сказала его дочь, г-жа Фан Тхи Тхоа.

Радость старости не приходит сама собой; это результат процесса взращивания и накопления жизненного опыта, терпимости и открытого сердца. Это время, чтобы пожать сладкие плоды жизненного сада, время быть благодарным за то, что имеешь, и продолжать наслаждаться простыми, мирными вещами в кругу семьи и близких.

Источник: https://baotuyenquang.com.vn/an-nhien-tuoi-xe-chieu-213777.html