Ожирение и диабет у молодых людей

Недавно в урологическое отделение Центральной эндокринной больницы поступила 16-летняя пациентка с сахарным диабетом 2 типа. Пациентка, девушка, около 10 дней страдала от головных болей и головокружения. Ранее она обращалась в региональную больницу, где ей был поставлен диагноз диабет. В течение 7 дней она принимала лекарства перорально, но уровень сахара в крови оставался нестабильным, поэтому её перевели в Центральную эндокринную больницу. После обследования и анализов ей был поставлен диагноз: сахарный диабет, нарушение обмена веществ, инсулинорезистентность, ожирение 2 степени (рост 1,7 м, вес 90 кг), чёрный акантоз и синдром поликистозных яичников.

Замена фастфуда на здоровую пищу, такую ​​как фрукты и овощи, помогает предотвратить заболевания.

Изучив анамнез пациентки, врачи выяснили, что диабетом страдали как бабушка по отцовской, так и по материнской линии. Сама пациентка часто употребляла фастфуд и жареную пищу, вела малоподвижный образ жизни и проводила много времени сидя. В последние два года у пациентки наблюдалось необычно быстрое увеличение веса.

В Центральной эндокринологической больнице после 7 дней лечения у пациента уменьшились головная боль и головокружение, стабилизировался уровень сахара в крови, а вес снизился на 3 кг. Лечащий врач также рекомендовал пациенту изменить свой рацион питания и увеличить физическую активность для улучшения показателей веса, что лучше способствовало бы лечению диабета и нарушений обмена веществ.

Разъясняя связь между ожирением и диабетом, эксперты из больницы Там Ань заявили, что ожирение приводит к тому, что клетки организма становятся резистентными к инсулину (инсулин — это гормон, который помогает сахару проникать в клетки для выработки энергии, необходимой для функционирования организма), что препятствует усвоению сахара клетками, приводит к повышению уровня сахара в крови и увеличивает риск развития диабета 2 типа.

Чтобы избежать ожирения, необходимо с юных лет вести здоровый образ жизни, придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом. Для людей с ожирением даже потеря 3% от первоначальной массы тела может значительно снизить риск развития осложнений, связанных с ожирением.

Большинству людей следует сократить ежедневное потребление калорий на 600 калорий, если они хотят сбросить 0,5-1 кг в неделю. Мужчинам не следует потреблять более 1900 калорий в день, а женщинам — не более 1400 калорий в день. Лучший способ — заменить нездоровую высококалорийную пищу (фастфуд, обработанные продукты) и сладкие напитки (включая алкоголь) более здоровыми вариантами, увеличить потребление фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов, богатых клетчаткой, уменьшить потребление жирной пищи и ограничить потребление сладких напитков.

Согласно рекомендациям Центральной эндокринологической больницы, людям с диабетом необходимо строго следовать указаниям врача, принимая лекарства в правильной дозировке и в течение всего периода лечения для достижения целевого результата анализа HbA1c (анализ HbA1c помогает диагностировать диабет по уровню глюкозы в крови, измеренному за 5-12 недель до начала лечения). Пациентам необходимо контролировать свой рацион питания, ограничивая продукты с высоким содержанием крахмала и сахара, продукты с высоким содержанием жиров, и консультироваться с врачом или диетологом по вопросам питания. Регулярный мониторинг уровня глюкозы в крови необходим для разработки плана контроля уровня сахара в крови.

Пациентам с диабетом необходимо увеличить физическую активность и заниматься спортом не менее 30 минут в день. Людям с избыточным весом и ожирением необходимо заниматься спортом еще больше, следуя рекомендациям врача, чтобы убедиться, что это подходит для их здоровья и дает наилучшие результаты.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/beo-phi-va-benh-dai-thao-duong-o-nguoi-tre-185240106193231865.htm