Ожирение и диабет у молодых людей

Недавно в отделение нефрологии и урологии Центральной эндокринологической больницы поступил пациент 16 лет с сахарным диабетом 2 типа. Пациентка, женщина, жаловалась на головную боль и головокружение в течение около 10 дней. Пациентка обратилась в областную больницу для обследования, где ей поставили диагноз «сахарный диабет». Пациентка принимала пероральные препараты в течение 7 дней, но уровень сахара в крови оставался нестабильным, поэтому её перевели в Центральную эндокринологическую больницу. После обследования и анализа у пациентки был диагностирован сахарный диабет, нарушение обмена веществ, инсулинорезистентность, ожирение 2 степени (рост пациентки 1,7 м, вес 90 кг), чёрный акантоз и поликистоз яичников.

Béo phì và bệnh đái tháo đường ở người trẻ- Ảnh 1. — Замените фастфуд здоровой пищей, такой как фрукты, овощи и т. д., чтобы помочь предотвратить заболевания.

Изучив анамнез пациентки, врачи выяснили, что у её бабушек по отцовской и материнской линии был диабет. Сама пациентка часто ела фастфуд и жареную пищу, мало занималась спортом и часами сидела. За последние два года пациентка аномально быстро набирала вес.

В Центральной эндокринологической больнице после 7 дней лечения у пациента исчезли головная боль и головокружение, уровень сахара в крови стабилизировался, пациент похудел на 3 кг. Лечащий врач также рекомендовал пациенту изменить рацион питания и увеличить физическую активность для улучшения веса, что способствовало более эффективному лечению диабета и метаболических нарушений.

Говоря более подробно о взаимосвязи между ожирением и диабетом, эксперты из больницы Тамань заявили, что ожирение делает клетки организма устойчивыми к инсулину (инсулин — это гормон, который помогает сахару проникать в клетки для создания энергии для функционирования организма), в результате чего сахар не усваивается клетками, что приводит к высокому уровню сахара в крови и, как следствие, риску развития диабета 2 типа.

Чтобы избежать ожирения, с молодого возраста необходимо вести здоровый образ жизни, придерживаться научной диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями. Для людей с ожирением потеря всего 3% от первоначальной массы тела может значительно снизить риск развития осложнений, связанных с ожирением.

Большинству людей следует сократить ежедневное потребление энергии на 600 калорий, если они хотят сбросить от 0,5 до 1 кг в неделю. Мужчинам следует потреблять не более 1900 калорий в день, а женщинам — не более 1400 калорий в день. Лучший способ — заменить вредную высококалорийную пищу (фастфуд, полуфабрикаты) и сладкие напитки (включая алкоголь) полезными продуктами, увеличить потребление фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов с высоким содержанием клетчатки, уменьшить потребление жирной пищи и ограничить потребление сладких напитков.

Согласно рекомендациям Центральной эндокринологической больницы, пациентам с сахарным диабетом необходимо следовать указаниям врача, принимать лекарства в правильной дозировке и в течение достаточного времени для достижения целевого показателя гликированного гемоглобина (HbA1c) (анализ HbA1c позволяет диагностировать диабет по уровню глюкозы в крови, измеряемому за 5–12 недель). Пациентам необходимо контролировать свой рацион питания, ограничивать потребление продуктов, содержащих большое количество крахмала, сахара и жиров, а также консультироваться с врачами и диетологами по вопросам диеты. Необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови, чтобы иметь план его контроля.

Пациентам с диабетом необходимо увеличить физическую активность, занимаясь не менее 30 минут в день. Людям с избыточным весом и ожирением необходимо заниматься больше, согласно рекомендациям врача, для поддержания здоровья и достижения эффективности.

Ссылка на источник