Можно ли бегать трусцой людям с почечной недостаточностью?

По словам доктора Во Тхи Ким Тхань, заместителя заведующего отделением нефрологии и диализа Центра урологии, нефрологии и андрологии больницы общего профиля Тамань в городе Хошимин, почки выполняют функцию фильтрации крови для выведения токсинов и избытка веществ из организма через мочу, способствуя стабилизации электролитов, артериального давления и pH крови. Почки также участвуют в процессах кроветворения и метаболизма костной ткани.

Почечная недостаточность — это состояние, при котором почки теряют способность эффективно фильтровать кровь, что приводит к нарушению этих функций и накоплению в организме опасного количества жидкости, электролитов и шлаков. Это влияет на качество жизни и ставит под угрозу жизнь пациента.

Регулярная умеренная физическая активность помогает снизить риск развития гипертонии. (Иллюстрация)

Хроническая болезнь почек подразделяется на 5 стадий в зависимости от скорости постепенного снижения скорости клубочковой фильтрации (СКФ). Скорость клубочковой фильтрации составляет около 60–89 мл/мин/1,73 м² кожи, функция почек остаётся относительно эффективной. При выявлении снижения скорости клубочковой фильтрации пациентам проводится скрининг на наличие заболевания и рекомендуется соблюдать диету и образ жизни для контроля и предотвращения прогрессирования заболевания.

Врачи рекомендуют пациентам на этом этапе регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить кровообращение и обмен веществ, что полезно для функции почек.

Исследование китайских учёных, опубликованное в 2019 году, показало, что скорость клубочковой фильтрации у пациентов с хронической почечной недостаточностью, не проходивших диализ, увеличилась на 2,62 мл/мин/1,73 м² кожи после умеренной физической нагрузки. Регулярная умеренная физическая активность помогает снизить риск развития повышенного артериального давления — причины, усугубляющей тяжесть хронической почечной недостаточности.

Однако бег или марафонский бег — это вид спорта , требующий высокой интенсивности и напряжения, что может привести к повышению концентрации сывороточной креатинкиназы (фермента), миоглобина (белка, отражающего уровень повреждения почек) и креатинина (оценивает фильтрующую функцию почек) в моче.

Небольшое исследование группы американских ученых, опубликованное в 2022 году, показало, что у марафонцев возникает острая почечная недостаточность.

Нху Лоан

Источник: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html