Людям с заболеваниями почек следует заниматься бегом?

По словам доктора Во Тхи Ким Тхань, заместителя заведующего отделением нефрологии и диализа урологического, нефрологического и андрологического центров больницы Там Ань в Хошимине, почки выполняют функцию фильтрации крови для выведения токсинов и избытка веществ из организма с мочой, помогая стабилизировать электролиты, артериальное давление и pH крови. Почки также участвуют в кроветворении и метаболизме костной ткани.

Почечная недостаточность — это состояние, при котором почки перестают эффективно фильтровать кровь, что приводит к нарушению их функций и опасному накоплению в организме жидкости, электролитов и продуктов обмена веществ. Это ухудшает качество жизни и угрожает жизни пациента.

Регулярная умеренная физическая активность помогает снизить риск высокого кровяного давления. (Иллюстративное изображение)

Хроническая болезнь почек подразделяется на пять стадий в зависимости от прогрессирующего снижения скорости клубочковой фильтрации (рСКФ). Скорость клубочковой фильтрации приблизительно 60-89 мл/мин/1,73 м2 указывает на относительно эффективную функцию почек. При выявлении снижения скорости клубочковой фильтрации пациенты проходят обследование и получают рекомендации по соответствующему питанию и образу жизни для контроля и предотвращения прогрессирования заболевания.

Врачи рекомендуют пациентам регулярно заниматься физическими упражнениями в этот период, поскольку это помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, что благотворно влияет на функцию почек.

Исследование китайских ученых 2019 года показало, что скорость клубочковой фильтрации (СКФ) у пациентов с хроническим заболеванием почек, не находящихся на диализе, увеличилась на 2,62 мл/мин/1,73 м2 площади поверхности кожи после физических упражнений умеренной интенсивности. Регулярная умеренная физическая активность помогает снизить риск гипертонии, фактора, усугубляющего тяжесть хронического заболевания почек.

Однако бег или марафон — это высокоинтенсивный, напряженный вид спорта , который может повысить уровень креатинкиназы в сыворотке крови (фермента), миоглобина (белка, отражающего степень повреждения почек) и креатинина (показателя фильтрационной функции почек) в моче.

Небольшое исследование, проведенное группой американских ученых и опубликованное в 2022 году, показало, что у марафонцев наблюдалось острое повреждение почек.

Нху Лоан

Источник: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html