Кофе улучшает мужскую физиологию

Кофеин, антиоксидант, содержащийся в кофе, может снизить риск эректильной дисфункции и повысить уровень тестостерона у мужчин.

Употребление кофе — привычка многих людей. Чашка кофе по утрам помогает организму быть более бодрым и активным. Для мужчин кофе также имеет множество других преимуществ.

Катализатор «любви»

Кофеин снижает тревожность и улучшает настроение, блокируя аденозиновые рецепторы — вещество, регулирующее сон в мозге. Мужчины, выпивающие 1-2 чашки кофе за 45 минут до секса, часто испытывают большее возбуждение. Чрезмерное употребление кофе может быть контрпродуктивным, поскольку учащает сердцебиение, вызывает головокружение и тошноту.

Поддержка повышения уровня тестостерона

Кофеин улучшает кровообращение, способствуя повышению уровня тестостерона и, следовательно, улучшению эрекции. У мужчин, регулярно употребляющих кофе, уровень полового гормона тестостерона выше, чем у тех, кто его не пьёт. К такому выводу пришли исследователи Гарвардского медицинского университета (США), проведшие исследование с участием 42 мужчин в 2012 году.

Пью кофе. Фото: Фрипик — Употребление кофе повышает бдительность. Фото: *Freepik*

Уменьшить эректильную дисфункцию

Кофе богат антиоксидантами, которые защищают кровеносные сосуды, помогая мужчинам достигать и поддерживать эрекцию.

В 2015 году учёные Техасского университета (США) провели исследование с участием 3700 мужчин старше 20 лет. Результаты показали, что у тех, кто употреблял около 85–170 мг кофеина в день, риск эректильной дисфункции был на 42% ниже, чем у тех, кто не употреблял его.

Профилактика образования камней в почках

Мужчины подвержены большему риску образования камней в почках, чем женщины, особенно после 40 лет. Согласно исследованию Гарвардской медицинской школы (США), проведённому в 2014 году, люди, которые пьют кофе каждый день, реже страдают от образования камней в почках, чем те, кто пьёт его раз в неделю или не пьёт вообще. Исследование длилось более 8 лет, в нём приняли участие почти 218 000 человек.

Кофеин, содержащийся в кофе, является мочегонным средством, способствующим выведению избытка кальция и натрия, которые способствуют образованию камней в почках.

Huyen My (по данным Verywell Health )

Читатели присылают сюда вопросы по урологии и андрологии, чтобы получить ответы от врачей.

Ссылка на источник