Как выбрать кроссовки для марафона

Помимо эстетических факторов бегуны должны выбирать обувь, подходящую для местности, материала дизайна и потребностей в использовании для достижения своих целей в беге.

Популярные виды обуви

Кроссовки для шоссейного бега — популярный продукт на рынке. Они считаются «национальной» линейкой обуви. Большинство бегунов выбирают кроссовки для ежедневных тренировок или участия в шоссейных забегах. Ровная поверхность, асфальт или бетон — вот где шоссейные кроссовки могут раскрыть весь свой потенциал.

Более продвинутая версия шоссейной обуви — это беговая обувь. Эта модель часто используется в беге на длинные дистанции или марафонах. Беговая обувь очень лёгкая, с более эластичной и мягкой подошвой, чем у шоссейной обуви. Это также способствует повышению скорости и устойчивости во время соревнований.

Чтобы улучшить результаты на соревнованиях, бегуны могут выбрать кроссовки. Фото: ACFC

Помимо двух универсальных линеек обуви, представленных выше, на рынке представлены и другие модели, например, легкоатлетические и трейловые, подходящие для соревнований на различных типах поверхности. Легкоатлетические кроссовки разработаны для профессиональных турниров, проводимых на стадионных беговых дорожках. Они подходят для спринта и преодоления препятствий.

Кроссовки для трейлового бега специально разработаны для бега по неровной, холмистой местности. Подошва кроссовок обеспечивает надежное сцепление и трение, а корпус кроссовок более прочный, что обеспечивает безопасность ваших ног при покорении неровностей.

Какую обувь выбрать для участия в марафоне?

Бегунам следует опираться на опыт, соревновательные цели и личные предпочтения при выборе подходящей обуви. Для новичков или тех, кто тренируется ежедневно, подойдут Nike Pegasus 40. Эти кроссовки оснащены мягкой амортизацией Nike React, технологией Air Zoom и улучшенным верхом, который плотно облегает стопу. Nike Pegasus 40 идеально подходят для ровной поверхности, коротких и средних дистанций.

Pegasus 40 подходит всем бегунам. Фото: ACFC

Чтобы улучшить результаты, бегунам стоит выбирать кроссовки для бега. Nike Alphafly 2 – это модель, которую так любят многие элитные спортсмены. Кроссовки оснащены амортизацией ZoomX по всей подошве – амортизацией, которую Nike считает лучшим качеством в своей продукции. Кроме того, в носке предусмотрена воздушная подушка Air Zoom и длинная карбоновая пластина. Nike Alphafly 2 способны практически полностью возвращать энергию, позволяя бегунам бежать дольше, быстрее и сильнее.

Кроме того, если вам нужна более плавная ощутимая посадка от пятки до стопы, бегуны могут выбрать Nike Vaporfly 3. Изделие также оснащено подошвой ZoomX, но резиновая подошва имеет только переднюю часть стопы, а вырезы в корпусе и пятке обеспечивают лучшую поддержку стопы и позволяют чувствовать себя быстрее.

Кроссовки Nike Alphafly 2 подходят для бега на длинные дистанции и марафонов. Фото: ACFC

Если Nike Alphafly 2 и Vaporfly 3 предназначены для бега на длинные дистанции, например, марафона (42,195 км), то Nike Streakfly ориентированы на бегунов на короткие дистанции — 5 и 10 км. Nike Streakfly изготовлены из лёгких материалов с подошвой ZoomX, что позволяет легко разгоняться. Кроме того, если вы ищете обувь, которая подходит как для тренировок, так и для бега, бегунам не стоит игнорировать Nike Zoom Fly 5. Это линейка кроссовок для бега с подошвой из переработанного материала ZoomX.

Кроссовки Nike Streakfly предназначены для пробежек на 5 и 10 км. Фото: ACFC

Выбор обуви подходящего размера и формы обеспечит комфорт. А обувь, подходящая именно вам, сыграет решающую роль в ваших результатах. В рамках марафона VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023 компания Nike представляет кроссовки, подходящие для любых целей. Они станут надежным спутником участников соревнований 11 июня. Ознакомьтесь с беговыми кроссовками Nike здесь.

Лань Ань

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/cach-chon-giay-chay-marathon-4611416.html