Как выбрать кроссовки для марафона

Помимо эстетических факторов бегуны должны выбирать обувь, подходящую для местности, на которой проводятся соревнования, с учетом материалов дизайна и потребностей в использовании для достижения своих целей в беге.

Популярные виды обуви

Кроссовки для шоссейного бега — популярный продукт на рынке. Они считаются «национальной» линейкой обуви. Большинство бегунов выбирают шоссейные кроссовки для ежедневных тренировок или соревнований по ровным дорогам. Ровная поверхность, асфальт или бетон — вот где шоссейные кроссовки могут раскрыть весь свой потенциал.

Более продвинутая версия шоссейной обуви — это беговая обувь. Эта модель часто используется в беге на длинные дистанции или марафонах. Беговая обувь очень лёгкая, с более эластичной и мягкой подошвой, чем у шоссейной обуви. Это также способствует повышению скорости и устойчивости во время соревнований.

Чтобы улучшить результаты на соревнованиях, бегуны могут выбрать модели кроссовок. Фото: ACFC

Помимо двух универсальных линеек обуви, представленных выше, на рынке представлены и другие модели, например, легкоатлетические кроссовки и кроссовки для трейлраннинга, подходящие для соревнований на различных типах поверхности. Легкоатлетические кроссовки разработаны для профессиональных турниров, проводимых на стадионных дорожках. Они подходят для спринта и преодоления препятствий.

Кроссовки для трейлового бега специально разработаны для бега по неровной горной местности. Подошва кроссовок обеспечивает надежное сцепление и трение, а корпус кроссовок более прочный, что обеспечивает безопасность ваших ног при покорении неровностей.

Какую обувь выбрать для марафона?

Бегунам следует опираться на свой опыт, соревновательные цели и личные предпочтения при выборе подходящей обуви. Для новичков и тех, кто тренируется ежедневно, Nike Pegasus 40 — идеальный выбор. Эти кроссовки оснащены мягкой амортизацией Nike React, технологией Air Zoom и улучшенным верхом, который плотно облегает стопу. Nike Pegasus 40 обеспечивают оптимальную поддержку на ровной поверхности, коротких и средних дистанциях.

Pegasus 40 подходит всем бегунам. Фото: ACFC

Чтобы улучшить результаты, бегунам стоит выбирать кроссовки для бега. Nike Alphafly 2 – это модель, которую так любят многие элитные спортсмены. Кроссовки оснащены амортизацией ZoomX по всей подошве – амортизацией, которую Nike считает лучшим качеством в своей продукции. Кроме того, в кроссовках предусмотрена воздушная подушка Air Zoom в области носка и длинная карбоновая пластина. Nike Alphafly 2 обладают способностью практически полностью возвращать энергию, позволяя бегунам бежать дольше, быстрее и сильнее.

Кроме того, если вам нужна более плавная ощутимая посадка от пятки до носка, бегуны могут выбрать Nike Vaporfly 3. Изделие также оснащено подошвой ZoomX, но резиновая подошва имеет только переднюю часть стопы, а вырезы в корпусе и пятке обеспечивают лучшую поддержку стопы и позволяют чувствовать себя быстрее.

Кроссовки Nike Alphafly 2 подходят для бега на длинные дистанции и марафона. Фото: ACFC

Если Nike Alphafly 2 и Vaporfly 3 предназначены для бега на длинные дистанции, например, марафона (42,195 км), то Nike Streakfly ориентированы на бегунов на короткие дистанции — 5 и 10 км. Nike Streakfly изготовлены из лёгких материалов с подошвой ZoomX, что позволяет легко разгоняться. Кроме того, если вы ищете обувь, которая подходит как для тренировок, так и для бега, бегунам не стоит игнорировать Nike Zoom Fly 5. Это линейка кроссовок для бега с подошвой из переработанного материала ZoomX.

Кроссовки Nike Streakfly предназначены для пробежек на 5 и 10 км. Фото: ACFC

Выбор обуви, подходящей вашему размеру и форме, обеспечит комфорт. А обувь, подходящая для конкретных целей, сыграет решающую роль в результатах. В рамках марафона VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023 компания Nike представляет кроссовки, подходящие для любых целей. Они станут надежным спутником участников соревнований 11 июня. Ознакомьтесь с беговыми кроссовками Nike здесь.

Лань Ань

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/cach-chon-giay-chay-marathon-4611416.html