Признаки апноэ во сне

Апноэ во сне вызывает у пациентов громкий храп, затрудненное дыхание и чувство усталости на следующее утро, что может негативно сказаться на качестве сна и общем качестве жизни.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), недостаток сна может способствовать развитию многочисленных хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и депрессия. Агентство также предупреждает, что более 30% взрослых американцев спят меньше рекомендованного количества времени.

Апноэ во сне — один из симптомов, препятствующих непрерывному здоровому сну у взрослых. Доктор Мелисса Липфорд, невролог из клиники Майо, говорит, что апноэ во сне — это «распространенное расстройство, при котором дыхание многократно прерывается во время сна». Американская медицинская ассоциация оценивает, что апноэ во сне страдают около 30 миллионов человек, но официально диагностировано только 6 миллионов.

Апноэ во сне подразделяется на несколько типов, включая центральное апноэ во сне, обструктивное апноэ во сне и комплексное апноэ во сне. Доктор Липфорд говорит, что обструктивное апноэ во сне является наиболее распространенным. Оно возникает, когда мышцы задней части горла расслабляются, блокируя весь или часть потока воздуха в легкие. Затем мозг чувствует недостаток кислорода, пробуждая человека, чтобы открыть дыхательные пути.

Эти пробуждения часто настолько кратковременны, что люди их не помнят, но они происходят несколько раз за ночь и могут значительно повлиять на качество сна, потенциально приводя к другим серьезным последствиям для здоровья.

«Многократные пробуждения в течение ночи могут привести к дневной сонливости, плохой концентрации внимания и повышенному риску дорожно-транспортных происшествий. Кроме того, нелеченное апноэ во сне может привести к повышению артериального давления, инфарктам, инсультам и проблемам с памятью», — сказал Липфорд.

Женщина в устройстве против храпа. Фото: Freepik — Женщина в устройстве против храпа. Фото: *Freepik*

К признакам апноэ во сне относятся громкий храп (из-за закупорки дыхательных путей), одышка во время сна и усталость, несмотря на то, что человек спит всю ночь.

Хотя апноэ во сне нельзя вылечить полностью, врачи могут лечить его, чтобы минимизировать вред для организма. Эксперты рекомендуют, если симптомы влияют на работу или повседневную деятельность на следующий день, обратиться к врачу.

«Во время медицинского осмотра врачи не всегда спрашивают о сне. Поэтому вы можете заранее сообщить о любых проблемах, связанных с этим», — говорит доктор Липфорд. Затем врач предложит провести анализы для оценки тяжести проблемы и частоты симптомов.

После постановки диагноза ваш врач поможет вам составить план лечения, соответствующий вашим потребностям.

Тхук Линь (по данным USA Today )

Ссылка на источник