Признаки дефицита микроэлементов у детей

Микроэлементы включают в себя 2 группы: витамины (A, B, C, D, E и т. д.) и минералы (кальций, фосфор, железо, цинк, йод и т. д.). Это вещества, которые организму нужны лишь в небольших количествах, но играют очень важную роль в росте, интеллектуальном развитии, поддержании и улучшении здоровья и профилактике заболеваний, особенно у маленьких детей. Поэтому распознавание дефицита микроэлементов у детей чрезвычайно важно.

Почему детям не хватает микроэлементов?

Многие родители ошибочно полагают, что только дети с плохим аппетитом и задержкой роста подвержены риску недоедания и дефицита микроэлементов. На самом деле, любой ребенок подвержен риску дефицита микроэлементов, даже пухлые или страдающие избыточным весом или ожирением.

Маленькие дети подвержены дефициту микроэлементов по многим причинам, таким как:

• Во время беременности питание матери не гарантировано.
• Недоношенные или маловесные дети при рождении.
• После рождения дети быстро растут.
• Рацион питания детей не отличается разнообразием питательных веществ.
• Дети часто страдают заболеваниями пищеварительной системы, что приводит к плохому усвоению питательных веществ.

Симптомы дефицита микроэлементов у детей

При недостатке микроэлементов у детей могут возникнуть такие симптомы, как:

• Медленный набор веса, медленный рост, медленное прорезывание зубов.
• Часто нервничают, плохо спят, легко вздрагивают и потеют по ночам.
• Анорексия, потеря аппетита, потеря аппетита.
• Частая диарея, ринофарингит,...
• Бледность кожи, выпадение волос, ломкость ногтей.

Микроэлементы необходимы для развития детей. Иллюстрация фото.

Дети с дефицитом микронутриентов часто легко распознаются по их ежедневным привычкам в еде и образе жизни. Однако, чтобы точно знать, каких питательных веществ не хватает детям и как их восполнить, родители должны заранее отвести своих детей в авторитетное медицинское учреждение для обследования.

Если у ребенка дефицит микроэлементов, как это отразится на его здоровье, это вопрос многих родителей. На самом деле потребности организма ребенка в питательных веществах невелики. Но микроэлементы чрезвычайно важны.

Неправильное или недостаточное поступление в организм множества микронутриентов может привести к таким проблемам со здоровьем, как:

• Недостаток кальция и витамина D: приводит к тому, что у детей наблюдается медленный рост, рахит, медленный рост зубов и медленная ходьба.
• Дефицит железа: вызывает анемию и респираторные инфекции, инфекционные заболевания у детей.
• Дефицит витамина А: дети подвержены таким инфекциям, как диарея, респираторные заболевания, сухость роговицы, слепота...
• Дефицит йода: Дети с дефицитом йода будут иметь медленное интеллектуальное развитие, медленный рост и умственную отсталость. Они подвержены заболеваниям щитовидной железы.
• Дефицит цинка: приводит к замедлению роста детей, потере аппетита и снижению сопротивляемости. Они более восприимчивы к инфекциям, недоеданию и задержке роста.

Среди перечисленных микроэлементов витамин D, железо, йод и цинк являются витаминами и минералами, которых чаще всего не хватает детям. Даже дети, которые не страдают от недоедания, могут испытывать дефицит из-за неправильного питания. Поэтому родителям очень важно проверять своих детей на микроэлементы, что поможет выявить и восполнить дефицит питательных веществ у ребенка на ранней стадии.

Самый простой способ проверить содержание микроэлементов и уровень дефицита в организме ребенка — это сдать анализы крови. Эти тесты можно применять к таким микроэлементам, как: железо, калий, кальций, цинк ... Если вы подозреваете, что у вашего ребенка дефицит микроэлементов, вы можете отвезти его в больницу, чтобы сделать тест на дефицит микроэлементов.

• Тестирование на дефицит микроэлементов у детей проводится по следующим основным этапам:
• Общий анализ крови для диагностики анемии у детей.
• Анализ сывороточного железа и ферритина для диагностики дефицита железа.
• Цинк, магний... анализ для диагностики дефицита микроэлементов цинка и магния.
• Анализ на уровень кальция в крови и ионизированного кальция: выявляет дефицит кальция, влияющий на развитие детей.

Помимо обследования детей на дефицит микроэлементов, для обеспечения их здоровья матери должны каждые 6 месяцев приводить своих детей на регулярные медицинские осмотры, чтобы выявить потенциальные заболевания на ранней стадии и своевременно назначить лечение.

Резюме : Микроэлементы необходимы для развития детей. Хотя организму требуется лишь очень небольшое их количество, их дефицит может привести ко многим серьезным последствиям.

Для профилактики дефицита микронутриентов у детей наиболее действенным и безопасным способом является добавление витаминов и минералов в каждый прием пищи через пищевые источники. Поэтому родителям необходимо разнообразить и комбинировать множество видов пищи из 4 групп веществ: крахмал, белок, жир, витамины - минералы для детей в каждом приеме пищи. Меню следует регулярно менять с момента начала употребления ребенком твердой пищи.

Кроме того, поощрение детей к правильным физическим упражнениям также является вспомогательным решением, помогающим повысить способность эффективно усваивать питательные вещества.

Доктор Тран Минь Хау

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-nhan-biet-tre-thieu-vi-chat-dinh-duong-172240601075114248.htm