Помогите своему ребёнку преодолеть игровую зависимость.

Всё больше детей и подростков увлекаются видеоиграми, что приводит к эмоциональным расстройствам, раздражительности, беспокойству и трудностям с прекращением игры. Эти проявления становятся тревожным сигналом о психологических, медицинских и академических последствиях для детей и подростков.

Врачи Провинциальной психиатрической больницы консультируют членов семей пациентов по вопросам психических расстройств, вызванных злоупотреблением компьютерными играми и интернетом.

Недавно 14-летний ПМК из коммуны Сан Ванг был доставлен в провинциальную психиатрическую больницу своей семьей из-за резких перепадов настроения, раздражительности и потери контроля над поведением после длительного увлечения онлайн-играми. Мать ПМК рассказала: «Дома он просто сидит в своей комнате, отказывается просыпаться и постоянно пропускает приемы пищи. В некоторые дни он играет на телефоне до утра, а затем ложится спать. Когда родители напоминают ему об этом, он злится, ломает вещи и возвращается к игре».

Кью начал играть в видеоигры в 7 классе, сначала просто ради развлечения. Но чем больше он играл, тем больше погружался в матчи, чувство победы и поражения не позволяло ему остановиться. Его семья перепробовала всё: конфисковала телефон, устанавливала пароли на компьютер, записывала на камеры, даже применяла телесные наказания, но Кью всегда находил способ продолжать играть. Не имея возможности играть дома, он прогуливал школу и ходил в интернет-кафе. Более двух лет, проведённых за играми, привели к тому, что Кью стал истощённым, бледным, с неадекватным поведением и всё больше замыкался в себе. Когда у Кью началась бессонница, он стал раздражительным, начал ссориться и даже бить мать всякий раз, когда она пыталась его остановить, его семье ничего не оставалось, как отвезти его в провинциальную психиатрическую больницу.

После непосредственного обследования К., магистр наук и врач Нгуен Тхи Фуонг заявила, что у нее диагностированы эмоциональные и поведенческие расстройства, а также нарушения сна, вызванные злоупотреблением онлайн-играми. В первые несколько дней госпитализации К. была постоянно беспокойной, возбужденной, замкнутой, а иногда и слегка беспокойной. После курса лечения психиатрическими препаратами в сочетании с психотерапией К. стала чаще есть, крепче спать и начала общаться с людьми.

По словам доктора Фуонг, в последнее время резко возросло число пациентов, обращающихся за лечением расстройств, связанных со злоупотреблением играми и интернетом, причем многие случаи касаются учеников средних и даже начальных классов. Некоторые ученики страдают от длительной бессонницы, тревожности и снижения успеваемости; только после тщательного расспроса врачом родители узнают, что их дети тайно играли в игры всю ночь во время каникул.

Один случай, который особенно всколыхнул врачей, произошел с восьмиклассником из Нгок-Лак, поступившим в больницу с весом чуть более 20 кг, потому что он перестал есть, чтобы играть в видеоигры. Многочасовое сидение перед экраном привело к серьезному ослаблению его организма: у него ухудшилось зрение, появились боли в спине, скованность суставов и полностью нарушился сон. Дети, зависимые от игр, часто замыкаются в себе, избегают социального взаимодействия и ограничивают физическую активность; их социально-эмоциональные навыки развиваются медленно, в то время как это критически важный этап в формировании личности. У детей, уже находящихся в группе риска психических заболеваний, игровая зависимость может даже спровоцировать это состояние, приводя к депрессии, суициду или истощению.

Помимо негативного влияния на здоровье, игровая зависимость может также провоцировать девиантное поведение у подростков. Несколько душераздирающих случаев недавно раскрыли темную сторону виртуального мира : дети теряют грань между добром и злом, не могут отличить реальность от фантазии и совершают действия, опасные для общества. Пять лет назад район Ха Чунг был потрясен убийством г-на и г-жи Тонг Дуй Н.; преступник признался, что совершил преступление из-за игровой зависимости и потребности в деньгах. Менее чем через месяц в районе Йен Динь трое подростков убили женщину, чтобы раздобыть деньги на игры. Эти случаи поднимают тревожный вопрос: что заставляет этих детей терять контроль над собой?

В июне 2019 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально классифицировала интернет- и игровую зависимость как психическое расстройство, характеризующееся длительным, повторяющимся и неконтролируемым игровым поведением. По словам доктора Ле Бат Тана, директора провинциальной психиатрической больницы, хотя исчерпывающая статистика пока недоступна, реальные случаи показывают, что подростки являются наиболее восприимчивой к играм группой. В этом возрасте мозг, как правило, больше стремится к новым ощущениям, чем к самоконтролю, а гормональные колебания делают их легковозбудимыми, склонными к самоутверждению и уязвимыми, если им не хватает понимания со стороны семьи и школы. Поэтому многие дети обращаются к играм – особенно к ролевым играм – как к способу компенсировать эмоциональные потребности и временно отвлечься от давления реальной жизни.

В процессе лечения расстройств, связанных с игровой зависимостью, в Провинциальной психиатрической больнице приоритет отдается эмоциональной стабильности и поведенческой коррекции, а не медикаментозному лечению. Первый шаг – это преодоление старых привычек – от времени, проведенного за играми, и распорядка дня до эмоциональных реакций. После разрыва старого поведенческого цикла команда врачей и психологов направляет детей к новому образу жизни с помощью когнитивно-поведенческой терапии, индивидуального консультирования и эмоционального тренинга. Доктор Тан подчеркнул: «Мы не только помогаем им перестать играть в игры, но, что более важно, помогаем им восстановить свои жизненные привычки, научиться контролировать свои эмоции, реинтегрироваться в реальную жизнь и найти другие здоровые источники радости».

Однако «детоксикация» — это только первый шаг; фаза восстановления — самая большая проблема. После выписки из больницы многие дети очень подвержены рецидиву, если возвращаются в прежнюю среду без присмотра и поддержки семьи. Поэтому родителям необходимо правильно контролировать время, проводимое детьми за экраном, и одновременно формировать здоровый образ жизни, увеличивая физическую активность, создавая возможности для социального взаимодействия и снижая ненужный стресс. Детям также необходимы ежемесячные осмотры для тщательного контроля их психического здоровья и предотвращения риска рецидива. В частности, если у детей проявляются такие признаки, как бессонница, раздражительность, замкнутость, потеря аппетита или неконтролируемое увлечение играми, родители должны как можно скорее отвезти их в медицинское учреждение для обследования и своевременного вмешательства.

Игровая зависимость — это проблема не только одного ребенка; это распространенная проблема для общества в цифровую эпоху. Игры нельзя полностью исключить из жизни детей, но им необходимо руководство по ответственному и разумному использованию игр. Запреты, выговоры или конфискация устройств редко помогают. Только благодаря общению, умению слушать и правильному руководству взрослых дети могут преодолеть зависимость и выработать здоровые привычки использования технологий.

Текст и фотографии: Тан Тхуи

Источник: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm