Последствия позднего отхода ко сну и употребления фастфуда...

Популярная тиктокерша объявила, что в 23 года у нее диагностировали лейкемию, и поделилась своим мнением, что причиной заболевания отчасти стал ее образ жизни, включающий частые поздние отходы ко сну и употребление чая с шариками вместо воды в течение многих лет.

Ограничение потребления алкоголя снижает вред для здоровья. Фото: Нам Тран

Вызывают ли поздний отход ко сну, употребление фастфуда и длительный стресс рак у молодых людей?

Не стоит недооценивать опасность нездорового образа жизни.

В интервью газете Tuổi Trẻ доктор Нгуен Дуй Ань, онколог, ранее работавший в больнице Бах Май, объяснил, что крайне важно проявлять осторожность, связывая причину рака с конкретной привычкой. Однако, «многие исследования показали, что длительный нездоровый образ жизни может увеличить риск многих хронических заболеваний и некоторых видов рака».

Например, длительные поздние вечера нарушают циркадный ритм, влияя на иммунитет и эндокринную систему; диета с высоким содержанием сахара, газированных напитков и переработанных продуктов легко приводит к ожирению и нарушениям обмена веществ; длительный стресс, недостаток сна и недостаток физических упражнений ухудшают способность организма к восстановлению клеток.

Что касается конкретно чая с шариками тапиоки, проблема заключается не в том, чтобы выпить одну чашку, а в привычке потреблять чрезмерное количество сахара и калорий в течение длительного периода времени. Это может увеличить риск ожирения, диабета, жировой болезни печени и, косвенно, рака», — пояснил доктор Дуй Ань.

Доктор Ха Хай Нам, заместитель заведующего отделением абдоминальной хирургии 1-го уровня в больнице К, сказал, что существует три основные причины рака: физические факторы (излучение, солнечный свет и т. д.); химические факторы (красители и т. д.); и биологические факторы (бактерии HP, гепатит B и т. д.), содержащиеся в пиве, вине и продуктах питания. Некоторые виды рака могут быть наследственными.

Например, если у вашего отца и его брата был рак толстой кишки или желудка, или если у вашей матери, тети или двоюродной тети был рак груди, вам необходимо пройти обследование на ранней стадии. У этой группы риск развития рака выше, чем у других.

Многочисленные исследования показывают, что частое злоупотребление алкоголем и нездоровый образ жизни могут повысить риск развития рака. — Фото: Нам Тран

Почему рак поражает молодых людей?

Вам также может понравиться

Заместитель министра здравоохранения Тран Ван Тхуан: Успех роботизированной хирургии должен измеряться ее эффективностью в лечении.Роботы не заменят врачей. Однако, при управлении компетентной, этичной и научно подкованной командой, роботы расширят возможности хирурга и повысят точность каждого профессионального решения.

Послеродовая депрессия: «Облегчение симптомов» не означает конец.VTV.vn - Симптомы послеродовой депрессии могут ослабеть, но матерям все равно нужно время, чтобы восстановиться морально, адаптироваться к новой жизни и получить поддержку от семьи.

Комплексное ведение женского здоровья в период менопаузы.Несмотря на увеличение средней продолжительности жизни, естественный возраст наступления менопаузы у женщин остается на уровне около 50 лет. С точки зрения современной медицины, менопауза — это не «конец», а начало нового цикла, если здоровье женщины находится под комплексным наблюдением с раннего возраста.

Согласно статистике GLOBOCAN, во Вьетнаме ежегодно регистрируется более 180 000 новых случаев рака и более 120 000 смертей, связанных с раком. В настоящее время рак становится одной из ведущих причин смерти в нашей стране.

Доктор Дуй Ань также отметила, что возраст постановки диагноза рака снижается для некоторых видов рака, таких как колоректальный рак, рак молочной железы, рак щитовидной железы и злокачественные новообразования крови. «Раньше многие заболевания чаще встречались у пожилых людей, но сейчас мы видим довольно много пациентов в возрасте 20-30 лет».

Важно понимать, что «молодой возраст» не означает, что все молодые люди находятся в группе высокого риска, а скорее, что темпы развития заболевания среди молодежи постепенно увеличиваются из-за многих факторов, таких как современный образ жизни, длительные ночные бдения, стресс, недостаток физической активности, нездоровое питание, загрязнение окружающей среды, табак, алкоголь и ожирение. В частности, скрининг и диагностика сейчас лучше, чем раньше, что приводит к выявлению большего числа случаев заболевания.

Доктор Дуй Ань пояснил, что рак — это многофакторное заболевание, обычно являющееся результатом накопленного повреждения в течение длительного периода времени, а не следствием одной причины.

Такие привычки, как поздний отход ко сну, употребление чая с шариками вместо воды, недостаток физической активности, нездоровые пищевые привычки или злоупотребление алкоголем и табаком... при регулярном применении в течение длительного периода времени могут существенно повлиять на общее состояние здоровья, особенно среди современной молодежи.

Для профилактики заболеваний сегодня для молодежи самое важное — не ждать, пока они заболеют, чтобы начать заботиться о своем здоровье. Многие молодые люди вкладывают много сил в учебу, работу и жизнь, но при этом «сокращают» время сна, питаются нерегулярно и пренебрегают физическими упражнениями. В краткосрочной перспективе организм может справиться, но в долгосрочной перспективе это незаметно скажется на здоровье.

Хорошие привычки следует поддерживать.

Молодым людям следует придерживаться ряда основных, но очень важных привычек: высыпаться и избегать позднего отхода ко сну, питаться сбалансированно, сократить потребление сладких напитков, пить достаточно воды, регулярно заниматься спортом, ограничить употребление табака и алкоголя, управлять стрессом и уделять время полноценному отдыху.

Помимо физического здоровья, очень важно и психическое. Если вы постоянно испытываете стресс, тревогу, бессонницу или страдаете от длительной усталости, вам следует обратиться за помощью, а не пытаться терпеть. «Не все виды рака или серьезные заболевания имеют четкие симптомы с самого начала».

«Регулярный медицинский осмотр, периодические обследования и внимательное отношение к любым необычным сигналам организма помогут в ранней диагностике и своевременном лечении», — посоветовал доктор Дуй Ань.

Доктор Во Дык Хьеу, заместитель директора Онкологической больницы Хошимина, заявил, что неблагоприятные изменения образа жизни способствуют увеличению числа случаев рака толстой кишки, молочной железы, печени, поджелудочной железы и пищевода… Типичные примеры включают: высокое потребление табака и алкоголя, недостаток физической активности, избыточный вес и ожирение, высокое потребление красного мяса и переработанных продуктов, а также низкое потребление овощей и клетчатки…

Кроме того, условия жизни и труда сопряжены со многими рисками, тесно связанными с раком легких, печени, мочевого пузыря, крови и т.д. В частности, это связано с загрязнением воздуха в крупных городах, загрязнением воды, сельскохозяйственными химикатами, профессиональным воздействием в промышленности, механике, растворителями и тяжелыми металлами.

Кроме того, уровень регулярных обследований на рак низок; на самом деле, многие пациенты обращаются в больницу только на поздней стадии заболевания. Этому также способствуют самоуспокоенность, нежелание проходить обследование, страх перед выявлением заболевания и низкий уровень скрининга заболеваний шейки матки, молочной железы, толстой кишки и печени по сравнению с рекомендациями.

Соединенные Штаты - Вьетнам: Не пропустите

Вьетнам поощряет американские компании расширять инвестиции в высокие технологии.Утром 26 июня в здании правительства заместитель премьер-министра Хо Куок Зунг принял Джеффа Плейса, директора по цепочкам поставок компании Coherent Group (США). В ходе встречи заместитель премьер-министра подтвердил, что Вьетнам поощряет американские компании к расширению инвестиций, особенно в высокотехнологичные, инновационные и полупроводниковые отрасли.

Поощрять американские компании к расширению инвестиций в высокотехнологичные сектора.Вице-премьер Хо Куок Зунг заявил, что Вьетнам приветствует дальнейшее расширение деятельности американских компаний во Вьетнаме, особенно в высокотехнологичных отраслях и секторах с высокой добавленной стоимостью.

Вьетнам и Соединенные Штаты укрепляют сотрудничество в преодолении последствий войны.VTV.vn - 22 июня Генеральный секретарь и президент То Лам приняла исполняющего обязанности министра ВМС США Хун Као.

Хошимин: В программу скрининга включены новые виды рака.

В настоящее время в Хошимине проводится скрининг на пять групп онкологических заболеваний: рак шейки матки, рак молочной железы, колоректальный рак, рак печени и рак предстательной железы. Это заболевания с высокой заболеваемостью и смертностью, особенно среди женщин и взрослых.

Согласно плану сектора здравоохранения , в 2026 году в Городской народный комитет и Городской совет будет представлено предложение о внедрении общегородской программы скрининга рака шейки матки. В ближайшее время планируется уделить приоритетное внимание скринингу рака шейки матки для женщин из группы высокого риска гуманным, доступным и осуществимым способом.

По словам директора больницы Хунг Вуонг, г-жи Хоанг Тхи Дьем Тует, в отношении программ скрининга рака для женщин, двумя видами рака с самыми высокими показателями смертности в мире и во Вьетнаме являются рак шейки матки и рак молочной железы.

Однако в рамках пилотной программы скрининга рака в городе доктор Тует предложила в первую очередь проводить скрининг рака шейки матки. Причина в том, что рак шейки матки — один из видов рака, который можно эффективно предотвратить с помощью вакцинации против ВПЧ и скрининга.

Вернемся к теме.

ДУОНГ ЛЬЮ - ТХУ ХИЕН

Источник: https://tuoitre.vn/he-qua-cua-thuc-khuya-do-an-nhanh-20260612085732371.htm