Людям с высоким кровяным давлением следует пить кокосовую воду?

Кокосовая вода содержит относительно большое количество калия. Стакан кокосовой воды (около 240 мл) может обеспечить 500 мг калия. Это важный электролит, который помогает сбалансировать уровень натрия и способствует расширению сосудов, что положительно влияет на артериальное давление.

В частности, кокосовая вода помогает организму выводить натрий с мочой. При выведении натрия объем крови немного уменьшается, а давление на кровеносные сосуды также снижается. Поэтому калий в кокосовой воде может противодействовать повышающему кровяное давление действию натрия, как сообщает медицинский сайт Healthline (США).

Кокосовая вода богата калием, который оказывает мягкое гипотензивное действие.

ФОТО: Искусственный интеллект

Однако важно отметить, что соль в кокосовую воду добавлять не следует. Это связано с тем, что соль содержит много натрия. Лучше всего использовать свежую кокосовую воду.

Вам также может понравиться

В больнице Бах Май в провинции Ниньбинь были спасены два пациента, находившихся в критическом состоянии после анафилактического шока, один из случаев — после употребления морепродуктов.Всего через несколько дней после официального начала работы отделения интенсивной терапии, неотложной помощи, токсикологии и лечения инсультов больницы Бах Май в провинции Ниньбинь спасли жизни двух пациентов в критическом состоянии.

Благодаря применению аппарата ЭКМО 10-летняя девочка спаслась после двух сложных операций по поводу врожденного порока сердца.VTV.vn - У 10-летней девочки со сложным врожденным пороком сердца после двух операций развилась тяжелая сердечная недостаточность и дыхательная недостаточность.

В больнице общего профиля Гиа Лай были приняты срочные меры по координации действий с различными специалистами для спасения тяжелобольного пациента.(GLO) - 1 июля доктор Нгуен Динь Нгиа, заведующий отделением общей хирургии (Главная больница Гиалай), сообщил: Благодаря оперативной междисциплинарной координации медицинская бригада успешно спасла пациента с множественными критическими травмами, полученными в результате дорожно-транспортного происшествия. Сейчас пациент здоров и может быть выписан в ближайшее время.

Кокосовая вода не только содержит калий, но и обладает мягким мочегонным эффектом, то есть способствует выведению воды почками. Этот эффект может помочь уменьшить объем крови в кровеносных сосудах, тем самым незначительно снижая давление в сосудах и способствуя снижению артериального давления.

Однако употребление кокосовой воды в сочетании с мочегонными средствами может привести к обезвоживанию, резкому падению артериального давления и даже электролитному дисбалансу. Поэтому людям с высоким артериальным давлением, употребляющим кокосовую воду, следует контролировать объем выделяемой мочи и признаки обезвоживания, такие как сухость во рту и головокружение, чтобы обеспечить сохранение мочегонного эффекта без негативного воздействия на здоровье.

Несколько исследований показали гипотензивное действие кокосовой воды. В частности, в исследовании, опубликованном в Международном журнале медицинских исследований и наук о здоровье , ученые обнаружили, что употребление 300 мл кокосовой воды ежедневно в течение шести недель улучшило артериальное давление у людей с гипертонией. В частности, систолическое артериальное давление снизилось в среднем на 10,5 мм рт. ст., а диастолическое — на 6,8 мм рт. ст.

Многочисленные исследования показывают, что употребление около 300 мл кокосовой воды в день в течение нескольких недель доказало свою эффективность в снижении артериального давления. Однако пациентам не следует злоупотреблять кокосовой водой.

Кокосовая вода не является заменой лекарствам или обычной воде.

Кокосовую воду следует употреблять только в качестве дополнительного напитка, а не вместо лекарств или воды. В частности, кокосовую воду не следует использовать для лечения высокого кровяного давления. Чрезмерное употребление кокосовой воды может привести к гиперкалиемии (повышению уровня калия в крови). Симптомы гиперкалиемии включают мышечную слабость, онемение, покалывание, замедление сердцебиения, учащенное сердцебиение или обморок.

Соединенные Штаты - Вьетнам: Не пропустите

Посол Нгуен Куок Дунг посетил Миннесоту, США, и работает там.С 28 по 30 июня посол Вьетнама в США Нгуен Куок Зунг посетил Миннесоту и принял участие в работе там.

Вьетнам поощряет американские компании расширять инвестиции в высокие технологии.Утром 26 июня в здании правительства заместитель премьер-министра Хо Куок Зунг принял Джеффа Плейса, директора по цепочкам поставок компании Coherent Group (США). В ходе встречи заместитель премьер-министра подтвердил, что Вьетнам поощряет американские компании к расширению инвестиций, особенно в высокотехнологичные, инновационные и полупроводниковые отрасли.

Поощрять американские компании к расширению инвестиций в высокотехнологичные сектора.Вице-премьер Хо Куок Зунг заявил, что Вьетнам приветствует дальнейшее расширение деятельности американских компаний во Вьетнаме, особенно в высокотехнологичных отраслях и секторах с высокой добавленной стоимостью.

Чтобы получить пользу от кокосовой воды и избежать нежелательных побочных эффектов, следует начинать пить ее в небольших количествах, например, 100-200 мл в день. Если человек чувствует себя комфортно, он может увеличить дозу до 300 мл в день, сообщает Healthline .

Источник: https://thanhnien.vn/huyet-ap-cao-co-nen-uong-nuoc-dua-185251011131312221.htm