Рекомендации для мужчин по мерам здорового образа жизни

Медицинские новости 1 декабря: Мужчинам рекомендуют придерживаться мер здорового образа жизни

Чтобы вести здоровый образ жизни, мужчинам необходимо иметь правильное представление о связанных с этим проблемах, выбирать здоровые привычки и избегать вредных.

Рекомендации для мужчин по мерам здорового образа жизни

В Ханойский центр гендерной медицины, Ханойскую больницу андрологии и лечения бесплодия только что поступил случай 21-летнего мужчины, у которого произошел серьезный несчастный случай из-за неправильного образа жизни.

Врачи советуют меры по улучшению мужского здоровья.

Соответственно, у молодого человека из-за вредной привычки началось сильное кровотечение. Врачи определили, что порез был довольно глубоким, быстро остановили кровотечение и продезинфицировали пациента. После проведения необходимых анализов и процедур врачи провели пластическую операцию пациенту, чтобы восстановить травму и сохранить физиологические функции пациента.

Доктор Фам Минь Нгок, заместитель директора Ханойского центра гендерной медицины, сказал, что неправильные привычки в отношениях не только влияют на физиологическое здоровье, но также могут повлиять на психологию и качество жизни.

При появлении каких-либо аномальных признаков, связанных с физиологией, следует обратиться к врачу за своевременной консультацией и лечением, чтобы избежать серьезных осложнений в дальнейшем.

Диета играет важную роль в поддержании мужского здоровья. Мужчинам следует употреблять продукты, богатые витаминами, минералами, антиоксидантами, омега-3 и белком, чтобы улучшить здоровье сердца и кровеносной системы. Такие продукты, как морепродукты, птица, зеленые овощи, свежие фрукты и орехи, должны быть приоритетными в ежедневном рационе.

Напротив, следует ограничить употребление обработанных пищевых продуктов, жареной пищи, продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, так как они могут привести к ожирению, высокому кровяному давлению и другим заболеваниям.

Избыточный вес и ожирение являются одной из основных причин мужских физиологических проблем. Чтобы поддерживать здоровье, мужчинам необходимо контролировать вес тела, питаясь здоровой пищей и регулярно занимаясь спортом.

Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшить здоровье. Такие упражнения, как ходьба, бег трусцой, плавание, йога и упражнения на укрепление мышц, могут помочь мужчинам поддерживать хорошую сексуальную активность и повышать гибкость.

Кроме того, физические упражнения также помогают снизить стресс, улучшить настроение и качество сна, что является важными факторами поддержания здоровья организма.

Опухшие миндалины, обнаружена лимфома 3 стадии

У г-жи CTV (72 года, Тайнинь ) в течение месяца болело горло, которое не проходило. Ее правая миндалина распухла до размеров яблока, из-за чего ей было трудно глотать и говорить. Она принимала лекарства, но это не помогло. В течение многих дней она не могла есть и пить, ее рвало сразу после еды; ее живот был вздутым и напряженным.

Результаты КТ показали, что у г-жи В. было много лимфатических узлов размером 34x21 мм по обеим сторонам шеи. В ее животе было много опухолей, самая большая из которых была 8x13 см, прилипших к двенадцатиперстной кишке, вызывающих дуоденальную непроходимость, задержку желудочного сока, прилипание головки поджелудочной железы и окружающих брюшную аорту. Это было причиной, по которой у г-жи В. были вышеуказанные симптомы.

По словам онколога Нгуена Чан Ань Ту, биопсия опухоли миндалины и патологическое исследование показали наличие неходжкинской лимфомы III стадии из-за поражения многих участков: шейных лимфатических узлов, подмышечных лимфатических узлов, брюшных лимфатических узлов и правой миндалины.

После проведения оценочных тестов г-же В. была назначена химиотерапия для уменьшения размера лимфатических узлов. Г-жа В. хорошо отреагировала на лечение.

После первого курса лечения лимфатические узлы в брюшной полости уменьшились и больше не сдавливали окружающие органы; правая миндалина также вернулась к нормальным размерам. Г-жа В. могла есть и пить, больше не испытывала болезненного глотания, больше не было рвоты, и ее живот больше не был напряженным.

Доктор Ань Ту сообщил, что пациенту необходимо пройти еще 5 сеансов химиотерапии для завершения лечения, что поможет уменьшить размер лимфатических узлов и предотвратить рецидив лимфомы.

Лимфома — это неконтролируемое деление лимфоцитов (важной части иммунной системы, которая помогает защищать организм от инфекций и многих других заболеваний). Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у мужчин в возрасте 50 лет и старше.

Лимфома состоит из двух основных типов: неходжкинская лимфома (составляющая около 90%) и лимфома Ходжкина. Неходжкинская лимфома имеет плохой прогноз и ее сложнее лечить, чем лимфому Ходжкина. Однако болезнь можно полностью контролировать даже на стадиях III и IV, как в случае г-жи В.

Пятилетняя выживаемость пациентов с неходжкинской лимфомой зависит от определенных факторов, таких как стадия, тип рака, возраст, реакция на лечение и т. д.

По данным Международного агентства по изучению рака и Программы по надзору, эпидемиологии и конечным результатам (SEER) Национального института рака в 2023 году выживаемость людей с неходжкинской лимфомой составляет 90% на стадии 1; 78% - 90% на стадии II; 50% - 78% на стадии III и 40% - 50% на стадии IV.

По данным статистики во Вьетнаме в 2022 году неходжкинская лимфома зарегистрировала более 3500 новых случаев и стала причиной смерти более 2200 человек. Высокий уровень смертности обусловлен поступлением пациентов в больницу на поздней стадии.

Доктор Ань Ту сказал, что причина лимфомы в настоящее время неизвестна. Однако у этого заболевания есть некоторые факторы риска, такие как генетический иммунодефицит, использование иммунодепрессантов, ВИЧ-инфекция, воздействие токсичных химических веществ (пестицидов и т. д.). Наличие гепатита В, гепатита С, вируса Эпштейна-Барр, вируса герпеса 8, гельминтозов, аутоиммунных заболеваний, курение, неправильное питание и длительный стресс.

Хотя лимфома может возникнуть в любом возрасте, обычно она появляется у пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Тем не менее, процент излечения лимфомы на ранней стадии довольно высок, если ее своевременно обнаружить и начать лечить.

Pectus excavatum: Ранняя операция улучшает здоровье и психологию детей

Хунг родился с впалой грудью, это состояние развилось после полового созревания. Он часто чувствует одышку во время напряженных упражнений, что может повлиять на его работу сердца и легких.

У пациента появились признаки усталости и затрудненного дыхания во время занятий спортом, а вмятина стала более заметной после полового созревания. Это состояние может ухудшиться, что приведет к сдавливанию сердца и легких, сколиозу и низкой самооценке у детей. Врач назначил операцию по Нассу с торакоскопией, чтобы поднять грудину Хунга.

Для ортопедических операций, затрагивающих кости и грудную клетку, пациенту будет сделана анестезия erector spinae plane (ESP). Операция по удалению воронкообразной деформации грудной клетки очень болезненна во время и после операции, поскольку грудная клетка резко поднимается металлическими прутьями, мышцы, кости и связки растягиваются, вызывая сильную боль после пробуждения от анестезии.

Доктор Нгуен До Тронг, отделение детской хирургии больницы Там Ань, Хошимин, сказал, что воронкообразная деформация грудной клетки — это распространенный врожденный дефект, который возникает при чрезмерном или несбалансированном развитии нижних реберных хрящей, в результате чего грудина вдавливается внутрь, вызывая воронкообразную деформацию грудной клетки. У детей этот дефект часто диагностируют сразу после рождения или в период полового созревания.

У большинства детей с воронкообразной деформацией грудной клетки единственным заметным признаком является небольшое углубление в груди. Углубление становится более заметным, когда ребенок вступает в подростковый возраст, и состояние ухудшается по мере взросления.

Легкая форма воронкообразной деформации грудной клетки обычно протекает бессимптомно и не влияет на здоровье. Однако, если ее не лечить, болезнь может вызывать боль из-за деформации костей, мышечного напряжения или сдавления сердца и легких, смещая сердце в левую часть грудной клетки, снижая способность перекачивать кровь, влияя на физическую активность ребенка. Если не вмешаться на ранней стадии, болезнь может также повлиять на долгосрочное психологическое развитие ребенка.

В тяжелых случаях у детей часто наблюдаются такие симптомы, как учащенное сердцебиение, хрипы, кашель, стеснение в груди, утомляемость, головокружение, одышка, слабость при физических нагрузках и повторяющиеся респираторные инфекции.

Врачи рекомендуют родителям следить за здоровьем своих детей, чтобы обнаружить ранние симптомы заболевания, отвести их к врачу и получить своевременное лечение. Хирургия помогает ограничить осложнения, улучшить здоровье, эстетику и психологию детей.

Источник: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-112-khuyen-cao-nam-gioi-cac-bien-phap-sinh-hoat-lanh-manh-d231413.html