Что делать, чтобы сохранить здоровье, отправляясь в отпуск?

Жители города Бьенхоа собрались в большом количестве в парке Дуонг Ту Джанг, чтобы посмотреть фестиваль танца льва, который состоялся вечером 27 апреля. Фото: Хан Зунг

Чтобы обеспечить здоровье во время праздников, врач-специалист И Дуонг Хоай Ву, заведующий отделением неотложной помощи больницы общего профиля Тонг Нат, рекомендует людям обращать внимание на следующие моменты во время игр и путешествий на свежем воздухе.

Обратите внимание на погоду: в жаркую погоду надевайте шляпу и зонтик. Возьмите с собой воду, нанесите солнцезащитный крем и наденьте одежду с длинными рукавами. Идет дождь, поэтому возьмите с собой плащ.

Проявите инициативу, чтобы избежать скопления людей: избегайте мест массового скопления людей. Если вы отправляетесь в многолюдные места, например на парад, вам следует идти группами и назначить определенное место встречи, чтобы не заблудиться, особенно с детьми.

Людям с сопутствующими заболеваниями, такими как гипертония, астма, сердечно-сосудистые заболевания и т. д., во время путешествий или просмотра парада следует брать с собой личные лекарства и избегать длительного пребывания на солнце, поскольку они могут потерять сознание, что может повлиять на их здоровье и жизнь.

Безопасное питание и употребление напитков: выбирайте продукты и напитки чистого происхождения и соблюдайте правила гигиены, чтобы избежать пищевого отравления.

Уделяйте первостепенное внимание личной безопасности: всегда следите за выходами и внимательно слушайте указания властей.

Хан Зунг

Источник: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202504/lam-gi-de-dam-bao-suc-khoe-khi-di-choi-le-8a67e12/