Привет, прыщи! - Tuoi Tre Online

Акне — одна из самых больших проблем подросткового возраста. В этом возрасте лицо внезапно покрывается ненавистными мелкими прыщами.

Акне - Фото: TT

Почему прыщи появляются на лицах девочек и мальчиков-подростков? Существует пять основных причин.

Первая причина — гормональные изменения, которые являются основной причиной. В период полового созревания организм вырабатывает больше половых гормонов (андрогенов), которые стимулируют работу сальных желез. Избыток кожного сала закупоривает поры, создавая условия для размножения бактерий, вызывающих акне.

Вторая проблема — неправильный уход за кожей. Слишком частое умывание или использование неправильного очищающего средства может усугубить акне. Может показаться, что слишком частое умывание очищает кожу, но на самом деле оно может усугубить акне. Почему слишком частое умывание вредит коже? Слишком частое умывание (более двух раз в день) смывает естественные жиры, защищающие кожу.

Не «теребите» прыщи, они не любят, когда их тыкают или выдавливают! Прикасаясь к лицу, вы разносите бактерии в прыщи, не делайте этого! При необходимости обратитесь к дерматологу.

Третье — нерациональное питание. Употребление большого количества жареной пищи, сладостей и коровьего молока может повысить уровень инсулина, стимулируя работу сальных желез. Недостаток таких веществ, как цинк, витамины А и Е, также делает кожу более хрупкой. Сухая, шелушащаяся кожа из-за недостатка витаминов повышает вероятность появления акне. Ешьте много овощей, пейте много воды и питайтесь сбалансированно, сочетая белки, жиры, сахар и витамины. Не допускайте запоров.

Четвёртое — стресс и недосыпание. Напряженная учёба и поздний сон вызывают гормональный дисбаланс в организме, нарушая его работу и провоцируя появление акне.

Пятый фактор — генетика. Если у родителей было много акне, то и у их детей вероятность появления акне выше, чем у других. Причина в том, что у родителей жирная кожа, расширенные поры и повышенная выработка гормонов, которые передают эту особенность детям.

Кроме того, загрязненная окружающая среда и изменения погоды также повреждают кожу, провоцируя появление прыщей.

Если у вас много прыщей, они красные и воспаленные, не смущайтесь. Немедленно обратитесь к врачу, потому что без лечения прыщи могут воспалиться и оставить некрасивые шрамы.

Источник: https://tuoitre.vn/mun-oi-chao-mi-20250306085735865.htm