люди активно предотвращают болезни

Загрязнение воздуха имеет негативные последствия для здоровья.

Сегодня утром, 10 марта, приложение Министерства сельского хозяйства и окружающей среды для мониторинга качества воздуха зафиксировало, что качество воздуха на севере страны в целом находится на уровне красного и фиолетового цветов. Результаты мониторинга, опубликованные в 9:00 на сайте Департамента сельского хозяйства и окружающей среды Ханоя, показали, что в одном районе качество воздуха было плохим: в городе Суанмай (район Чуонгми) индекс качества воздуха составил 173.

Пять районов имеют плохое качество воздуха, в том числе: коммуна Ван Ха (район Донг Ань) с индексом качества воздуха (AQI) 144, коммуна Ан Кхань (район Хоай Дык) с 138, улица Лу Куанг Ву, квартал Чунг Хоа (район Кау Зяй) с 123, квартал Минь Кхай (район Бак Ту Лием) с 111 и город Сок Сон (район Сок Сон) с 105. Только район № 50 Дао Дуй Ту (район Хоан Кием) имеет среднее качество воздуха с индексом качества воздуха (AQI) 93.

Вдоль этой дороги в районе Бак Ту Лием ухудшилось качество воздуха.

По сравнению с предыдущими тремя днями, сегодня наблюдается повышение уровня загрязнения воздуха. Активный мониторинг качества воздуха и внедрение мер по защите здоровья имеют важное значение для минимизации негативных последствий, особенно для уязвимых групп населения, таких как дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) постоянно предупреждает об угрозах для здоровья, которые представляет загрязнение окружающей среды. ВОЗ указывает, что длительное воздействие загрязняющих веществ в воздухе может повысить риск острых респираторных инфекций, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), астмы, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Загрязнение воздуха также может вызывать повреждение кожи, заболевания глаз и негативно влиять на нервную систему, иммунную систему и психическое здоровье.

По этому поводу доктор Буй Тху Хуонг из амбулаторного отделения Центральной пульмонологической больницы заявила, что в периоды загрязнения воздуха количество пациентов, обращающихся за медицинской помощью, увеличивается примерно на 20%. Среди этих пациентов дыхательная система в первую очередь страдает от загрязнения воздуха.

«Вредные вещества в воздухе влияют на иммунную систему дыхательных путей, ослабляя ее сопротивляемость. Особенно в холодную погоду низкие температуры затрудняют адаптацию организма, вызывая реакцию. Первоначально это может быть просто кашель, но затем это может привести к более серьезным последствиям. Это особенно актуально для людей с хронической обструктивной болезнью легких и астмой, поскольку они могут легко ухудшиться и спровоцировать острые приступы астмы», — предупредила доктор Буй Тху Хуонг.

меры по защите здоровья

Доцент Фан Тху Фуонг, директор Центра респираторных заболеваний больницы Бах Май, заявила, что загрязнение воздуха незаметно вызывает заболевания, которые не проявляются сразу, но будут иметь долгосрочные последствия для здоровья человека.

В периоды загрязнения воздуха в больницы часто поступает много пациентов с респираторными симптомами. Это может спровоцировать острые респираторные заболевания, которые, попадая в кровоток, могут поражать нервную систему, вызывать сердечно-сосудистые заболевания, кожные заболевания и проблемы со зрением, а также другие проблемы.

В больнице Бах Май проходит лечение пациент с сезонным гриппом и дыхательной недостаточностью, требующей искусственной вентиляции легких.

По словам доктора Ву Ван Тханя, заведующего отделением хронических заболеваний легких в Центральной пульмонологической больнице Вьетнама, эпидемиологические исследования хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) показывают, что на долю больных ХОБЛ приходится 4,2% лиц в возрасте 40 лет и старше.

У пациентов с ХОБЛ часто наблюдаются острые обострения, представляющие собой ухудшение респираторных симптомов, таких как кашель, выделение мокроты и одышка, обычно вызванные инфекциями или загрязнением воздуха.

Доктор Ву Ван Тхань отметил, что для предотвращения обострений пациентам с ХОБЛ необходимо сохранять тепло в холодную погоду; избегать воздействия загрязненной окружающей среды, такой как сигаретный дым, пыль и токсичные химические вещества; и поддерживать хорошее здоровье с помощью упражнений, восстанавливающих функцию легких, таких как диафрагмальное дыхание, дыхание с сомкнутыми губами и ходьба.

В связи с растущим загрязнением воздуха, доктор Нгуен Хуй Хоанг, руководитель Вьетнамско-российского центра гипербарической оксигенации Министерства национальной обороны , советует людям ограничивать время пребывания на открытом воздухе при плохом качестве воздуха.

С другой стороны, семьям следует использовать очистители воздуха дома, на работе, в машине и т. д.; использовать солевой раствор для полоскания рта, глаз и носа после возвращения домой. Кроме того, им следует увеличить физическую активность в соответствии со своим физическим состоянием, занимаясь умеренными упражнениями в помещении или на открытом воздухе, когда качество воздуха не слишком плохое.

Эксперты в области здравоохранения также советуют людям регулярно носить защитные маски и очки во время путешествий или в местах с высоким содержанием дыма и пыли; ограничивать поездки в районы с высоким уровнем промышленного дыма и уделять внимание защите своего здоровья в этих конкретных условиях загрязнения.

Кроме того, люди уделяют особое внимание сбалансированному питанию, включая продукты, богатые антиоксидантами, и ферментированные продукты (натто, комбуча, кефирный йогурт и т. д.).

Департамент профилактики заболеваний Министерства здравоохранения рекомендует людям избегать физических упражнений на открытом воздухе, закрывать окна, чтобы избежать попадания загрязненного наружного воздуха, носить маски при выходе на улицу и использовать очистители воздуха.

Кроме того, семьям следует усилить уборку и вентиляцию жилых помещений, использовать маски для лица и средства защиты глаз при уборке в условиях загрязнения воздуха; ограничить использование печей на древесном угле и дровах; и заменить их электрическими, индукционными или газовыми плитами для снижения выбросов загрязняющих веществ. Более того, всем следует регулярно проходить медицинские осмотры для своевременного выявления заболеваний, связанных с загрязнением воздуха.

Источник: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html